நிற்கும்போது சமநிலை இழப்பை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்த நிலை உங்கள் உடலை நிலையற்றதாகவும் அடிக்கடி வீழ்ச்சியடையச் செய்யலாம். சமநிலை இழப்பு அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அன்றாட நடவடிக்கைகளிலும் தலையிடலாம். நிற்கும் போது சமநிலையை இழப்பது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் முதல் நரம்பியல் பிரச்சினைகள் வரை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். இந்த நிலை யாருக்கும், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு ஏற்படலாம். பொதுவாக கடுமையானதாக இல்லாவிட்டாலும், விழிப்புடன் இருப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது.
நிற்கும்போது சமநிலை இழப்புக்கான காரணங்கள்
நிற்கும் போது சமநிலை இழப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
1. ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன்
ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் என்பது ஒரு நிலை, திடீர் மாற்றத்தால் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, உதாரணமாக பொய் அல்லது உட்கார்ந்து நிற்கும் வரை. இந்த நிலை உங்கள் சமநிலையை இழக்கும் வரை மயக்கம் மற்றும் சுழல் உணர்வை ஏற்படுத்தும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை மயக்கத்தை கூட ஏற்படுத்தும்.
2. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரை அளவும் நிற்கும்போது சமநிலையை இழக்கக் காரணமாக இருக்கலாம். இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) உடலுக்கு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, உடலில் போதுமான ஆற்றல் இல்லை, இது உங்களை பலவீனமாகவும் மந்தமாகவும் ஆக்குகிறது.
3. லாபிரிந்த்
லேபிரிந்திடிஸ் என்பது உடலின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் உள் காதில் (லேபிரிந்த்) தொற்று ஆகும். தளம் பாதிக்கப்பட்டால் அல்லது வீக்கமடைந்தால், அது சமநிலையை இழந்து, செவிப்புலன் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு லேபிரிந்திடிஸ் இருக்கும் போது நீங்கள் திடீரென்று ஊசலாடலாம், தடுமாறலாம் அல்லது விழலாம். இந்த நிலை தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் கூட இருக்கலாம். காய்ச்சல் போன்ற மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றை அனுபவித்த பிறகு ஒரு நபர் லேபிரிந்திடிஸை உருவாக்கலாம்.
4. மெனியர் நோய்
மெனியர் நோய் என்பது உள் காதில் திரவம் குவிந்து, மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அடைவதை கடினமாக்கும் ஒரு நிலை. இந்த கோளாறு உங்கள் சமநிலையையும் கேட்கும் திறனையும் பாதிக்கும். மெனியர்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தலைச்சுற்றல் மற்றும் காதுகளில் ஒலிக்கும். மெனியர் நோய்க்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இந்த நிலை மரபியல், வைரஸ் தொற்று, தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது தமனிகளின் குறுகலுடன் தொடர்புடையதாக நம்பப்படுகிறது.
5. வெர்டிகோ
வெர்டிகோ என்பது நிற்கும் போது அசைவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். வெர்டிகோ என்பது பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மயக்கம், சுழலும் உணர்வு மற்றும் அடிக்கடி சமநிலையை இழக்கச் செய்யும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை, புற வெர்டிகோ மற்றும் சென்ட்ரல் வெர்டிகோ என இரண்டாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. புற வெர்டிகோ உள் காதை பாதிக்கும் ஒரு நிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது. இதற்கிடையில், மத்திய வெர்டிகோ நரம்பியல் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்டவரை அடிக்கடி விழச் செய்யலாம்.
6. லேசான தலைவலி
லேசான தலைவலி தலைசுற்றல் போன்ற ஒரு உணர்வு, அதில் தலை வெளியே போவது போல் லேசாக உணர்கிறது, ஆனால் சுயநினைவை இழக்காது. இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்டவர் நிற்கும்போது அல்லது நடக்கும்போது அடிக்கடி சமநிலையை இழக்க நேரிடும், அதனால் அவர் அடிக்கடி விழுவார்.
லேசான தலைவலி மன அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
7. மூட்டு மற்றும் தசை பிரச்சனைகள்
மக்கள் வயதாகும்போது, அவர்கள் மூட்டுவலி, மூட்டு வலி அல்லது தசை பலவீனம் போன்றவற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள். பலவீனமான தசைகள் மற்றும் நிலையற்ற மூட்டுகள் சமநிலை இழப்பை ஏற்படுத்தும், உடலின் நகரும் அல்லது நிலையை மாற்றும் திறனை பாதிக்கலாம்.
8. பார்வை பிரச்சினைகள்
கண்புரை, மாகுலர் டிஜெனரேஷன், கிளௌகோமா மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு போன்ற பார்வைப் பிரச்சனைகளும் நிற்கும்போது அல்லது நடக்கும்போது சமநிலையை இழக்கச் செய்யலாம்.
9. சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
சில மருந்துகள் உள் காது அல்லது பார்வையை பாதிக்கும் ஒரு பக்க விளைவு என சமநிலை இழப்பை ஏற்படுத்தும். தலைச்சுற்றல் அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற பிற அறிகுறிகளும் தோன்றலாம்.இந்தப் பிரச்சனையை உண்டாக்கும் மருந்துகளில் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆண்டி-ஆன்சைட்டி மருந்துகள், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் மருந்துகள், நீரிழிவு மருந்துகள் மற்றும் மயக்க மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
10. வெஸ்டிபுலர் நியூரோனிடிஸ்
வெஸ்டிபுலர் நியூரோனிடிஸ் என்பது உள் காதில் ஏற்படும் தொற்று ஆகும், இது தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலையை இழக்கும். உள் காதில் உள்ள வெஸ்டிபுலர் நரம்பு தொற்று அல்லது வைரஸ் காரணமாக வீக்கமடையும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
11. பக்கவாதம்
உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உணர்வின்மை, பார்வைக் கோளாறுகள், கடுமையான தலைவலி, குமட்டல் அல்லது வாந்தி, குழப்பம் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் சமநிலை மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு ஏற்பட்டால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உடனடியாக உதவியை நாட வேண்டும். மேலே உள்ள அறிகுறிகள் ஒரு பக்கவாதத்தைக் குறிக்கின்றன. இந்த நிலைக்கு நிச்சயமாக உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
12. நீரிழப்பு
தினசரி நீர் உட்கொள்ளல் இல்லாததால் தசைகள் கடினமாகி, செயல்பாடுகளுக்கு பலவீனமாகிவிடும், இதனால் நீங்கள் எளிதாக விழும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீர் தேவையை பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
13. சில நரம்பியல் நிலைமைகள்
பார்கின்சன் நோய் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் போன்ற சில நரம்பியல் நிலைமைகள் சமநிலை இழப்பை ஏற்படுத்தும். நடைபயிற்சி மற்றும் இயக்கங்களை ஒருங்கிணைப்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கலாம். இந்த நிலை ஏற்படும் போது அடிக்கடி விழாமல் இருக்க, உடலை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்யலாம், கைப்பிடிகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆபத்தான பொருட்களை தரையில் இருந்து அகற்றலாம், நழுவாத பாதணிகளை அணியலாம். நீங்கள் அடிக்கடி சமநிலை பிரச்சனைகளை சந்தித்தால், சரியான சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சமநிலை இழப்பு பற்றி மேலும் விவாதிக்க,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
