கோபமான குழந்தைகளை சமாளிக்க 7 வழிகள் இவை, பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!

கோபமடைந்த குழந்தையை கையாள்வது பெற்றோருக்கு எளிதான காரியம் அல்ல. இருப்பினும், கோபமான மற்றும் சிணுங்கும் குழந்தைகளைக் கையாள்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் இன்னும் முயற்சிக்க வேண்டும். ஏனெனில், உங்கள் குழந்தை தனது கோபத்தை எப்படி நேர்மறையாக நிர்வகிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

பெற்றோர்கள் செய்யக்கூடிய கோபமான குழந்தைகளை எவ்வாறு கையாள்வது

கோபமான குழந்தைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வதற்கு முன், கோபம் என்பது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு சாதாரண உணர்வு என்பதையும், சூழ்நிலை சரியாகவோ அல்லது சரியாகவோ இல்லாதபோது குழந்தைகள் அதை வெளிப்படுத்துவதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அவரது கோபம் கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொண்டால், பெற்றோராக நீங்கள் அவருக்கு உதவ வேண்டிய நேரம் இது.

1. குழந்தைகளுக்கு உணர்வுகளை கற்றுக்கொடுங்கள்

குழந்தைகள் புரிந்து கொள்ளாதபோதும், தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியாதபோதும் கோபமடைகிறார்கள். "எனக்கு பைத்தியம் பிடித்துவிட்டது" என்று சொல்லாத குழந்தை. கவனத்தை ஈர்க்க ஆக்ரோஷமாக செயல்படுவதன் மூலம் கோபத்தை வெளிப்படுத்த முனைகிறார்கள். உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் கோபத்தை சமாளிக்க உதவ, "கோபம்," "சோகம்," "மகிழ்ச்சி," மற்றும் "பயம்" போன்ற வார்த்தைகளை அடையாளம் காண அவர்களுக்கு உதவலாம். இதனால், குழந்தைகள் கோபமாக இருக்கும்போது எதை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வார்கள். காலப்போக்கில், "விரக்தி", "ஏமாற்றம்", "கவலை", "தனிமை" போன்ற "வயது வந்தோர்" வார்த்தைகளை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்பிக்க முயற்சிக்கவும்.

2. கோப வெப்பமானியை உருவாக்கவும்

ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து, 0 முதல் 10 வரையிலான எண்களைக் கொண்ட ஒரு வெப்பமானியை வரையவும். தெர்மோமீட்டரில், 0 என்றால் கோபமில்லை, 5 என்றால் கோபம், 10 என்றால் மிகவும் கோபம். உங்கள் பிள்ளை கோபமாகத் தெரிந்தால், காகிதத்தைக் கொடுத்து, அவர்கள் எவ்வளவு கோபமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை அவர்களே தீர்மானிக்கட்டும். அந்த வழியில், அவர் உணரும் கோபத்தின் அளவை அறிய கற்றுக்கொள்வார்.

3. குழந்தை கோபமாக இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்

உங்கள் குழந்தை கோபமாக இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் அவரிடம் சொல்ல வேண்டும். பொம்மைகளை வீசுவதற்குப் பதிலாக அவர்களின் அறையில் தங்கி அமைதியாக இருக்கச் சொல்லுங்கள். அவர்கள் கோபமாக இருக்கும்போது வண்ணம் தீட்டவோ, புத்தகத்தைப் படிக்கவோ அல்லது மற்ற அமைதியான செயல்களைச் செய்யவோ அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். கோபமடைந்த குழந்தைக்கு "முதலுதவி" கொண்ட பெட்டியை கூட நீங்கள் தயார் செய்யலாம். அவளுக்குப் பிடித்த புத்தகம், ஒட்டக்கூடிய ஸ்டிக்கர் அல்லது நல்ல வாசனையுள்ள லோஷனைப் பெட்டியில் நிரப்பவும்.

4. கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கான நுட்பங்களை குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்

கோபமாக இருக்கும் குழந்தையை கையாள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கான நுட்பங்களை அவருக்கு கற்பிப்பதாகும். கோபமாக இருக்கும் போது குழந்தையின் மனதை அமைதிப்படுத்தும் நோக்கில் சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்வது எளிமையான உதாரணம். கூடுதலாக, வீட்டிற்கு வெளியே நடப்பது அல்லது 1 முதல் 10 வரை எண்ணுவது கோப மேலாண்மை நுட்பங்களாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

5. கோபமான குழந்தைக்கு ஒருபோதும் அடிபணியாதீர்கள்

கோபத்தை சில சமயங்களில் குழந்தைகள் தாங்கள் விரும்புவதைப் பெறப் பயன்படுத்தலாம். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் விரும்புவதைக் கொடுத்தால், அவர்கள் விரும்புவதைப் பெற இது ஒரு சிறந்த வழி என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். உங்கள் பிள்ளை ஏதாவது கேட்க விரும்பினால், அவருக்கு நேர்மறை மற்றும் அன்பான வழிகளைப் பற்றி கற்பிப்பது நல்லது.

6. நியாயமான தண்டனை கொடுங்கள்

குழந்தையின் மோசமான நடத்தைக்கு நியாயமான தண்டனை அல்லது விளைவுகளை வழங்குவது அவரை மேலும் ஒழுக்கமாகவும் சிறப்பாகவும் செயல்பட வைக்கும். வீட்டில் குழந்தைகள் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டிய விதிகளை உருவாக்குங்கள். மீறினால், அவருக்கு நியாயமான தண்டனை வழங்குங்கள். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கோபமாக இருக்கும்போது, ​​அவர் தனது பொம்மையை உடைக்கும் வரை வீசுகிறார். உடைந்த பொம்மைகளை சரிசெய்யப் பயன்படுத்தப்படும் பணத்திற்கு ஈடாக உங்கள் பிள்ளையின் பொம்மைகளை பழுதுபார்ப்பதற்கு அல்லது வீட்டுப்பாடம் செய்வதற்கு உதவுமாறு உடனடியாக உங்கள் பிள்ளையிடம் கேளுங்கள்.

7. முரட்டுத்தனமான மற்றும் ஆக்ரோஷமான காட்சிகளைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் குழந்தை ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொண்டால், அவரை அல்லது அவளை தவறான நிகழ்ச்சிகள் அல்லது விளையாட்டுகளில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும். ஏனென்றால், பல்வேறு ஊடகங்கள் அவருடைய கோபத்தை அதிகப்படுத்தலாம். நேர்மறை மற்றும் மென்மையான புத்தகங்கள், விளையாட்டுகள் அல்லது நிகழ்ச்சிகளுக்கு அவர்களை அறிமுகப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

குழந்தைகளின் எரிச்சலுக்கான காரணங்கள்

எரிச்சலான குழந்தை? பள்ளியில் பிரச்சனை இருக்கலாம்! குழந்தைகளில் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கு பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல காரணங்கள் உள்ளன:

• மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒருவரையொருவர் தகராறு செய்வதையும் திட்டுவதையும் பார்த்து
• நட்பு பிரச்சனைகள்
• பெரும்பாலும் -கொடுமைப்படுத்துபவர்
• பள்ளியில் வீட்டுப்பாடம் (PR) அல்லது சோதனைகள் செய்வதில் சிக்கல்
• மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் ஏதோ பயம்
• பருவமடையும் போது ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு என்ன கோபம் என்று கேட்க முயற்சிக்கவும். தேவைப்பட்டால், இந்த கட்டத்தில் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவ ஒரு உளவியலாளரின் உதவியைப் பெறவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

உங்கள் குழந்தையால் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், மேலே உள்ள கோபமான குழந்தையைச் சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிக்கவும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அம்மாவும் அப்பாவும் ஒரு உளவியல் நிபுணரிடம் உதவி கேட்க வேண்டிய நேரம் இது. SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் இலவசமாக மருத்துவரிடம் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்!