வயிற்றில் அமிலம் காரணமாக கழுத்து பதட்டமாக உள்ளது, அதை புறக்கணிக்காதீர்கள், காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

வயிற்றில் அமிலம் அதிகரிப்பதால் நீங்கள் எப்போதாவது கழுத்து பதற்றத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) மற்றும் குரல்வளை ரிஃப்ளக்ஸ் (அமைதியான ரிஃப்ளக்ஸ்) இந்த பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம். GERD என்பது உணவுக்குழாயில் (உணவுக்குழாய்) வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதாக வரையறுக்கப்படுகிறது, இது வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் நிகழ்கிறது. இதற்கிடையில், குரல்வளை (குரல் பெட்டி) மற்றும் குரல்வளை (தொண்டை) பகுதிக்கு இரைப்பை உள்ளடக்கங்களை நகர்த்துவது குரல்வளை ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகும். GERD இன் பொதுவான அறிகுறி மார்பில் எரியும் உணர்வு (நெஞ்செரிச்சல்) மற்றும் உணவுக்குழாய்க்குள் வயிற்று அமிலத்தின் எழுச்சி. GERD உள்ளவர்கள் இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்றை அல்லது இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் அனுபவிக்கலாம். கூடுதலாக, வயிற்று அமிலம் காரணமாக கழுத்து பதற்றம் போன்ற பொதுவானதாக இல்லாத மற்ற அறிகுறிகளும் தோன்றலாம்.

வயிற்று அமிலத்தால் கழுத்து பதற்றம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

தொண்டைக்கு உணவுக்குழாய் வரை உயரும் வயிற்று அமிலம் தொண்டையின் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இதனால் தொண்டை புண், அசௌகரியம் மற்றும் கழுத்தில் வலி ஏற்படலாம். இருப்பினும், வயிற்று அமிலம் காரணமாக வலி அல்லது கழுத்து பதற்றம் பொதுவாக குறைவாகவே காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் கழுத்தில் ஏதோ ஒட்டிக்கொண்டது போன்ற உணர்வையும் நீங்கள் உணரலாம் (குளோபஸ் உணர்வு). கழுத்தில் வயிற்று அமிலத்தின் தாக்கம் பதற்றம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வையும் ஏற்படுத்தும். பத்திரிகையில் இருந்து தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் தலை மற்றும் கழுத்து வெளிப்பாடுகள் AFP ஆல் வெளியிடப்பட்டது, தலை மற்றும் கழுத்தில் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் GERD பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், இரைப்பை குடல் (செரிமான) அறிகுறிகளைக் கொண்ட பிற GERD பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இடையே சில வேறுபாடுகள் உள்ளன.

• வயிற்று அமிலம் காரணமாக கழுத்து பதற்றத்தை உணரும் நோயாளிகள் பொதுவாக உடல் நேர்மையான நிலையில் இருக்கும் பகலில் குரல்வளை ரிஃப்ளக்ஸை அனுபவிக்கின்றனர்.
• இதற்கிடையில், இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளுடன் உணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகளை உணர்கிறார்கள்: நெஞ்செரிச்சல் அல்லது இரவில் படுக்கும்போது நெஞ்செரிச்சல்.
• தலை மற்றும் கழுத்தில் அறிகுறிகளைக் கொண்ட GERD நோயாளிகள் GERD ஐ அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு குறைவு நெஞ்செரிச்சல். என்று இந்த இதழ் தெரிவிக்கிறது நெஞ்செரிச்சல் கழுத்து அல்லது தலையில் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் GERD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 20-43 சதவீதம் பேர் மட்டுமே உணர்கின்றனர்.

கூடுதலாக, ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அழற்சி எனப்படும் ஒரு நிலையும் உள்ளது. இந்த நிலை உணவுக்குழாயின் ஒரு பகுதியால் ஏற்படுகிறது, இது ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படும் போது வயிற்று அமிலத்தால் எரிச்சலடைகிறது. பக்கத்தில் நெஞ்செரிச்சல்உணவுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்கள் மார்பகத்தின் பின்னால் ஒரு கடிக்கும் வலியை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் முதுகு மற்றும் கழுத்து வரை பரவலாம்.

வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் மற்ற அறிகுறிகள்

தவிர நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றில் அமிலம் காரணமாக கழுத்து பதற்றம், இங்கே தோன்றும் சில அறிகுறிகள்.

• பெரும்பாலும் தன்னை அறியாமலேயே காற்றை விழுங்குகிறது
• வாய்வழி குழியில் எரியும் உணர்வு
• மூச்சுத் திணறல்
• நாள்பட்ட இருமல்
• அடிக்கடி தொண்டையை துடைக்க முயற்சிக்கும்
• விழுங்குவது கடினம்
• உணவு தொண்டையில் சிக்கியதாக உணர்கிறது
• குளோபஸ் உணர்வு
• கெட்ட சுவாசம்
• குரல் தடை
• காது வலி
• தொண்டை பதற்றம்
• தொண்டை வலி.

GERD இன் அறிகுறிகள் பொதுவாக தற்காலிகமானவை. இருப்பினும், நீண்ட காலத்திற்குப் பரிசோதிக்கப்படாமல் விட்டால், GERD ஆனது பல்வேறு தீவிர சிக்கல்களை உருவாக்கும் திறன் கொண்டது, அதாவது புண்கள் மற்றும் உணவுக்குழாயில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் புற்றுநோய். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

வயிற்றில் அமிலம் கழுத்தில் ஏறுவதை எப்படி சமாளிப்பது

வயிற்று அமிலம் கழுத்தில் உயருவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது வாழ்க்கை முறை மற்றும் பல்வேறு மருத்துவ நடவடிக்கைகளை மாற்றுவதன் மூலம் செய்யப்படலாம். GERD ஐக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:

• வயிற்றில் அமிலத்தைத் தூண்டும் உணவுகளான கொழுப்பு உணவுகள், காஃபின் கலந்த பானங்கள், காரமான உணவுகள் போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
• மது அருந்துவதை நிறுத்துதல் அல்லது குறைத்தல்
• உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீங்கள் அதை அதிகமாகச் செய்தால் எடையைக் குறைக்கவும்
• சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதை தவிர்க்கவும்
• படுக்கைக்கு நான்கு மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்
• சாப்பிட்ட மூன்று மணி நேரத்திற்குள் படுக்க வேண்டாம்
• தூங்கும் போது உங்கள் தலையை 10-20 செ.மீ
• தியோபிலின், ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ், கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் மற்றும் நைட்ரேட்டுகள் போன்ற குறைந்த உணவுக்குழாய் தசை அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்.

இதற்கிடையில், இரைப்பை அமிலத்தால் கழுத்து பதற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்துகள் இங்கே.

• ஆன்டாசிட்கள்
• H2. ஏற்பி எதிரி
• மியூகோசல் தடை (சைட்டோபிராக்டிவ்)
• கோலினெர்ஜிக் முகவர்கள்
• புரோகினெடிக் முகவர்
• புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் (PPIs).

GERD மருந்துகள் பொதுவாக மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே பெற முடியும். ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிற GERD அறிகுறிகளால் உங்கள் கழுத்து வலி மேம்படவில்லை என்றால் அல்லது வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் இருந்தபோதிலும் அது அடிக்கடி நிகழும் பட்சத்தில், உங்கள் மருத்துவரால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். GERD பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.