இவை கடினமான அத்தியாயத்திற்கு 4 காரணங்கள்

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் தனது உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை உணர முடியும். பொதுவான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலம் கழிப்பதில் சிரமம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை சமாளிப்பது மலமிளக்கிய மருந்துகளுக்கு நார் நுகர்வு அதிகரிக்கும். குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை, மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும் குறிகாட்டிகள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு வேறுபடலாம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் வேறுபட்டது, எனவே சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைக் கண்டறிதல்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒருவருக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதற்கான சில குறிகாட்டிகள் இங்கே உள்ளன:

• அத்தியாயத்தின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 3 முறைக்கும் குறைவானது
• மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண் முன்பை விட மிகக் குறைவு
• மலம் கழிக்கும் போது தள்ள வேண்டும்
• வயிறு வீங்கியதாகவும் வாயு நிறைந்ததாகவும் உணர்கிறது
• வயிற்று வலி
• குத பகுதியில் வலி
• கடினமான மலம்
• மலம் கழித்தாலும் உணர்வு முடிந்துவிடவில்லை

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு குடல் இயக்கத்திற்கும் இடையிலான கால அளவு நீண்டதாக இருப்பதால், மலம் கடினமாகிறது. ஏனென்றால், அதிக அளவு திரவம் மீண்டும் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதால், குடலில் மலம் காய்ந்துவிடும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு நபர் மலச்சிக்கலுக்கு ஆளாவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• மருந்து நுகர்வு

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி நிவாரணிகள் பக்க விளைவுகளாக மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. ஒரு காரணம், இந்த மருந்துகள் செரிமான மண்டலத்தில் உணவின் இயக்கத்தை குறைப்பதால் மலம் வறண்டு போகும். அது மட்டுமல்லாமல், வலி ​​நிவாரணிகள் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து உறிஞ்சப்படும் திரவத்தையும் அதிகரிக்கின்றன. இதனால், மலம் கழிக்கும் ஆசை குறைந்து மலச்சிக்கலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

• உணவு மற்றும் பானம் நுகர்வு

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன், நோயாளி சாப்பிட மற்றும் குடிக்க வேண்டாம் என்று கேட்கப்படுவார். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். குறைக்கப்பட்ட திரவம் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றின் கலவையானது உடலின் குடல் இயக்கங்களின் சுழற்சிக்கு எதிரானது. குறைந்த அளவு திரவ உட்கொள்ளல் என்பது மலம் திடமாகி வெளியேறுவது கடினமாகும். இதற்கிடையில், உணவு உட்கொள்ளல் குறைக்கப்படும்போது, ​​​​செரிமானப் பாதையின் பொறிமுறையும் மெதுவாக மாறும்.

• சுறுசுறுப்பாக நகரவில்லை

சுறுசுறுப்பாக நகர்வது மலம் கழிப்பதைத் தொடங்கும் செயல்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சையை முடித்தவர்களுக்கு, நிச்சயமாக, அவர்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பத் தொடங்குவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த செயல்பாடு குறைவது மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதில் பங்கு வகிக்கிறது.

• மயக்க மருந்து

மயக்க மருந்து அல்லது மயக்க மருந்து தசைகளை தற்காலிகமாக செயலிழக்கச் செய்கிறது. இதன் பொருள் செரிமான மண்டலத்தில் உணவு நகர்வதை நிறுத்துகிறது. குடல்கள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள அனைத்து கூறுகளும் மீண்டும் செயல்படும் வரை, குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டும் எந்த இயக்கமும் இருக்காது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அதிக உடற்பயிற்சி செய்வது மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவும்.வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும். ஆனால் இது உடனடியாக நடக்க முடியாது, எனவே நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள்:

1. சுறுசுறுப்பாக நகரும்

மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக, உங்கள் உடலை மீண்டும் நகர்த்தவும். ஆனால், உடல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் காயங்களுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும். சந்தேகம் இருந்தால், எந்த வகையான இயக்கம் இன்னும் பாதுகாப்பானது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மலச்சிக்கலை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், மீட்பு செயல்முறைக்கு இது நல்லது, ஏனெனில் இது இரத்த உறைவு அபாயத்தை குறைக்கிறது.

2. மருந்தை மாற்றவும்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மருந்துகளின் வகைகள் செரிமான அமைப்பை மெதுவாக்கும். எனவே, அதன் நுகர்வு குறைக்க நல்லது. மேலும், ஆய்வுகளின்படி, 40% மக்கள் உட்கொள்ளுகிறார்கள் ஓபியாய்டுகள் ஒரு வலி நிவாரணியாக மலச்சிக்கலை உணர்கிறேன். இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபெனுக்கு மாற்று வலி மருந்துகளை நீங்கள் விவாதிக்கலாம்.

3. மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உட்கொள்ளக்கூடிய மலமிளக்கியின் தேர்வும் உள்ளது. நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து வகைகள் மாறுபடும். சந்தையில் மலமிளக்கிய பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், குடலில் திரவங்களை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கும் மருந்துகளையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

4. உணவு தேர்வு

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு வகைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் முழு தானியங்கள், புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள். மறுபுறம், பால் பொருட்கள், வெள்ளை அரிசி, ரொட்டி மற்றும் அதிகப்படியான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் போன்ற உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை மலச்சிக்கலை மோசமாக்கும். வெறுமனே, மலச்சிக்கல் உணவு மற்றும் உட்கொள்ளும் மருந்துகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கும். இருப்பினும், ஆசனவாயில் கடுமையான வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற சிக்கல்களின் அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனம் செலுத்துங்கள். மலச்சிக்கலில் இருந்து மீட்பு செயல்முறை எவ்வளவு விரைவாக உங்கள் உடல்நிலை, செயல்பாட்டு நிலை, உணவுத் தேர்வுகள் மற்றும் வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் காலம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

சில நேரங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் தவிர்க்க முடியாதது. இருப்பினும், என்ன உணவு விருப்பங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கலாம். நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​விளைவுகளை ஈடுசெய்ய உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். சரியான வழிமுறை மற்றும் கையாளுதல் மூலம், உங்கள் குடல் இயக்கங்கள் சீராக திரும்ப முடியும். நீங்கள் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.