கர்ப்ப காலத்தில் அக்குள் கருமை என்பது மிகவும் பொதுவான கர்ப்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மருத்துவ உலகில், இந்த நிலை தோல் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில பெண்கள் இந்த நிலையில் பாதுகாப்பற்றதாக உணரலாம். இருப்பினும், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் இருண்ட அக்குள்களை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, நீங்கள் பாதுகாப்பாக முயற்சி செய்யலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் அக்குள் கருமையை போக்க 8 வழிகள்
அக்குள் மட்டுமின்றி, முலைக்காம்புகள் முதல் பிறப்புறுப்பு வரையிலான பல்வேறு உடல் பாகங்களும் தோல் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் காரணமாக கருமையாகிவிடும். அது மட்டுமின்றி, பிறப்புறுப்பில் இருந்து வயிறு வரை நீண்டு செல்லும் கருப்பு கோடு (linea nigra) தோன்றுவதையும் காணலாம். உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் அக்குள் கருமை என்பது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. இந்த நிலை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், அதன் இருப்பில் உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் இருண்ட அக்குள்களை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிக்கவும்.
1. எலுமிச்சை நீரை பிழியவும்
கர்ப்ப காலத்தில் அக்குள் கருமைக்கு எலுமிச்சை சாற்றை தடவுவது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஹெல்த்லைன் அறிக்கையின்படி, எலுமிச்சை நீரில் உள்ள அமிலத்தன்மை சருமத்தின் மேற்பரப்பில் நிறமிகளை உயர்த்தும். கர்ப்ப காலத்தில் அக்குள் கருமையை வெண்மையாக்கும் இந்த முறையை முயற்சிக்க, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாற்றில் பாதி பிழிந்தால் போதும். அதன் பிறகு, அக்குள்களுக்கு நேரடியாக விண்ணப்பிக்கவும்.
2. ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் கலவை
ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் கலவையை அக்குள்களில் தடவுவது கர்ப்ப காலத்தில் கருமையான அக்குள்களை சமாளிக்க பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஏனென்றால், இந்த இரண்டு இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகள் கருமையான சருமத்தை வெளியேற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, தேனில் உள்ள என்சைம் உள்ளடக்கம் கருமையான அக்குள்களை வெண்மையாக்கக்கூடியதாக கருதப்படுகிறது. இதை முயற்சிக்க, நீங்கள் ஓட்மீல் சமைக்க வேண்டும், பின்னர் சூடாக நிற்க வேண்டும். அதன் பிறகு, அதை பச்சை தேனுடன் கலக்கவும்.
3. கற்றாழை
இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் படி
தாவர மருத்துவம்கற்றாழையில் அலோயின் உள்ளது, இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் சிகிச்சையாக திறம்பட செயல்படக்கூடிய ஒரு இயற்கையான நிறமாற்ற கலவை ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் இருண்ட அக்குள்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை முயற்சி செய்வது மிகவும் எளிதானது. கற்றாழை ஜெல்லை அக்குள்களில் தடவி இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட வேண்டும். காலையில், மீதமுள்ள ஜெல்லைக் கழுவ வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும்.
4. பச்சை தேயிலை சாறு
இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி
தோல் மற்றும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சை இதழ், பச்சை தேயிலை சாறு தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது ஒரு depigmenting விளைவை வழங்க முடியும். இந்த காரணி கர்ப்ப காலத்தில் கருமையான அக்குள்களை வெண்மையாக்குவதற்கு பச்சை தேயிலை சாறு ஒரு வழி என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் க்ரீன் டீ பேக்கை 3-5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, பையை எடுத்து, அது சூடாகாத வரை காத்திருக்கவும். அடுத்து, கிரீன் டீ பேக்கை அக்குளில் தேய்க்கவும்.
5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
எலுமிச்சை சாற்றைப் போலவே, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரிலும் சருமத்தின் மேல் நிறமியை உயர்த்தக்கூடிய அமிலங்கள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இதை முயற்சிக்கும் முன், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் நேரடியாகக் கலந்து அக்குள்களில் தடவ வேண்டும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்திய பிறகு தோல் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
6. ஃபோலிக் அமிலம்
என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதிலிருந்து, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தோலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடலில் ஃபோலிக் அமில அளவு குறைவதால் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் சென்டர்ஸ் (CDC) கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலத்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது.
7. மக்னீசியாவின் பால்
மக்னீசியாவின் பால் அல்லது மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு என்பது மெக்னீசியம் கொண்ட பால். கர்ப்ப காலத்தில் அக்குள் கருமையை போக்க இந்த பால் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்பப்படுகிறது. இதை முயற்சிக்க, கருமையான அக்குள்களில் தடவுவதற்கு முன், பருத்தி துணியை மெக்னீசியாவின் பாலுடன் ஈரப்படுத்த வேண்டும். அதன் பிறகு, இரவு முழுவதும் விட்டுவிட்டு காலையில் சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
8. மூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள்
சருமத்தில் படும் சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் தோல் நிறமாற்றத்தை அதிகப்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. கருமையாகாமல் இருக்க, நேரடியாக சூரிய ஒளி படாதவாறு அக்குள்களை மறைக்கும் ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. தேவைப்பட்டால், பகலில் வெளியே செல்ல திட்டமிட்டால், நீண்ட கைகளை அணியுங்கள். மேலே உள்ள கர்ப்ப காலத்தில் இருண்ட அக்குள்களை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிக்கும் முன், ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் தோலில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். இருப்பினும், இழக்கப்படாத ஒரு கருப்பு பகுதியும் உள்ளது. அதன் இருப்பு உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாவிட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற தோல் மருத்துவரிடம் வர முயற்சிக்கவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] கர்ப்ப காலத்தில் சரும ஆரோக்கியம் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், இலவச SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம். ஆப் ஸ்டோர் அல்லது கூகுள் பிளேயில் இப்போதே பதிவிறக்கவும்.
