குழந்தையின் வயதின் முதல் ஆறு வருடங்களுக்கு, தாய்ப்பாலூட்டுவது முதல் உணவு உண்பது வரை பல்வேறு முக்கியமான செயல்களில் பால் பற்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். அதனால்தான், குழந்தைப் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை விடாமுயற்சியுடன் மற்றும் தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் துவாரங்கள் மற்றும் பற்கள் தவிர்க்கப்படலாம். 5 முதல் 13 வயது வரை குழந்தைப் பற்களின் எண்ணிக்கை மாறி மாறி உதிர்ந்து, அவற்றை மாற்ற நிரந்தரப் பற்கள் அல்லது நிரந்தரப் பற்கள் தோன்றும். இருப்பினும், நேரடியாகவோ அல்லது பாசிஃபையர் மூலமாகவோ தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு, பால் பற்கள் குழிவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
குழந்தை பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது
பால் பற்களை தற்காலிக பற்களாகக் கருதினால் அது சரியானது அல்ல, அது நிரந்தர பற்களால் மாற்றப்படும். குழந்தைப் பல் துவாரங்களுடன் இருந்தால், அது வலி மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், பால் பல் சிதைவு நரம்புகளில் குறுக்கிட அனுமதிக்கப்பட்டால், அது குழந்தையின் பசியை பாதிக்கலாம். மேலும், பால் பற்கள் அழுகும் அல்லது முன்கூட்டியே உதிர்ந்து விடுவது நிரந்தர பற்களின் அமைப்பையும் பாதிக்கும். பால் பற்கள் சேதமடையும் குழந்தைகளுக்கு வயது வந்தவுடன் தவறான பல் இருக்கும் அபாயம் அதிகம். எனவே, உங்கள் குழந்தை வளரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், கீழே உள்ள குழந்தையின் பால் பற்களைப் பராமரிப்பதற்கான சில வழிகளைச் செய்யுங்கள்:
1. வாய்வழி குழியை சுத்தம் செய்யவும்
பற்கள் வளரும் வரை காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, வாய்வழி குழியை சுத்தம் செய்வது குழந்தைக்கு 0 மாத வயது முதல் செய்யப்படலாம். குழந்தைப் பற்கள் வளர இடத்தைத் தயாரிப்பதற்கு வாழ்க்கையின் முதல் வருடம் ஒரு முக்கியமான நேரம். தாய்ப்பாலின் படிவுகள் அல்லது கலவையிலிருந்து நாக்கை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர், ஈறு பகுதியையும் சுத்தம் செய்யுங்கள், அது பின்னர் குழந்தைப் பற்களின் வீடாக மாறும். நெய்யுடன் மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்.
2. சரியான தூரிகை மற்றும் பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும்
குழந்தைப் பற்கள் வளரத் தொடங்கும் போது, சரியான வயதுக்கு ஏற்ற பிரஷ் மற்றும் டூத்பேஸ்ட்டைக் கொடுக்க வேண்டும். சந்தையில் பல பல் துலக்குதல்கள் உள்ளன, முடிந்தவரை மென்மையான மற்றும் சிறிய கழுத்து கொண்ட ஒன்றைப் பாருங்கள், அதனால் அது கடைவாய்ப்பால் வரை அடையும். உங்கள் பிள்ளைக்கு பல் துலக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் குழந்தையின் பல் துலக்குவதை எளிதாக்கும் வகையில், விரலில் செருகக்கூடிய ரப்பர் பிரஷ்ஷையும் வாங்கலாம். துவாரங்களைத் தடுக்க பாதுகாப்பான மற்றும் ஃவுளூரைடு கொண்ட குழந்தையின் பற்பசையைத் தேர்வு செய்யவும். அதுமட்டுமின்றி, சரியான பற்பசையைக் கொண்டு பல் துலக்குவதும் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தும்.
3. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு துவைக்கவும்
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பெரிய அளவில் சாப்பிட்டு முடிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை
சிற்றுண்டி நேரம் குழந்தை உடனடியாக பல் துலக்க வேண்டும். ஆனால் குறைந்தபட்சம், எப்போதும் குழந்தையின் பால் பற்களை வெற்று நீரில் "துவைக்க", குறிப்பாக அவர்கள் இனிப்பு ஏதாவது சாப்பிட்டு முடிக்கும்போது. இந்த முறை முக்கியமானது, இதனால் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரையை அமிலமாக மாற்ற நேரம் இல்லை. தனியாக இருந்தால் - ஒரே இரவில் கூட - இந்த அமிலம் மெதுவாக துவாரங்களை ஏற்படுத்தும்.
4. பல் மருத்துவரிடம் அவ்வப்போது பரிசோதிக்கவும்
பல் மருத்துவரிடம் செல்வது பயமுறுத்தும் விஷயம் என்ற இழிவை நீக்க வேண்டிய நேரம் இது. சிறு வயதிலிருந்தே, குழந்தைகள் மற்ற விருப்பமான இடங்களுக்குச் செல்வது போல் பல் மருத்துவரைப் பார்க்கப் பழக்கப்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் வழக்கமான ஆலோசனைக்காக உங்கள் குழந்தையை பல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். இதன் மூலம், குழந்தையின் பால் பற்களில் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை பல் மருத்துவர் கண்டறியலாம். வழக்கமாக, குழந்தை பல் மருத்துவர்கள் தங்கள் சொந்த அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர், இது சுவாரஸ்யமானது மற்றும் குழந்தைகள் கிளினிக்கைப் பார்வையிட வசதியாக இருக்கும்.
5. குழந்தை பல் துலக்க வழிகாட்டவும்
குழந்தைகள் வளரும்போது, அவர்கள் பொதுவாக பல் துலக்குவதும், தங்களைத் தாங்களே கழுவுவதும் வழக்கம். இருப்பினும், பல் துலக்குவதற்கு அவற்றை மட்டும் நம்ப வேண்டாம். பல் துலக்கும்போது குழந்தைக்கு வழிகாட்டிக்கொண்டே இருங்கள், நீங்கள் அதை இரண்டு முறை செய்யலாம். ஒருமுறை பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளரின் உதவி, மற்றும் ஒருமுறை குழந்தை தனியாக செய்யட்டும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பல் துலக்க மற்றும் வாயை துவைக்க கற்றுக்கொடுக்கும் செயல்பாட்டில் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக 2-3 வயதிலேயே பல் துலக்கப் பழகுவார்கள்.
6. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
அடுத்து முயற்சி செய்யக்கூடிய குழந்தைகளின் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட கற்றுக்கொடுப்பது மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பது. ஏனெனில், சர்க்கரை கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும். சர்க்கரை பற்களில் ஒட்டிக்கொண்டால், அது சிதைவை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது பல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படும்.
7. குழந்தைகளுக்கு நல்ல வழிகாட்டியாக இருங்கள்
குழந்தைகளின் பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அடுத்த வழி அவர்களுக்கு முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை தனது பற்களை நன்றாக கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு பல் துலக்கும்படி நீங்கள் கேட்க விரும்பினால், நீங்கள் அவர்களுக்கு முன்னால் பல் துலக்க வேண்டும். இது குழந்தைகளின் பல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் அவரை மேலும் உற்சாகப்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. குழந்தைகளை பல் துலக்க விரும்புவதைத் தூண்டுவதில் யோசனைகள் இல்லாமல் போய்விடாதீர்கள். பால் பற்களை நிரந்தர பற்கள் மூலம் மாற்றுவதற்கான நேரம் வரும் வரை அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை தொடர்ந்து தெரிவிக்கவும்.
8. பாத்திரங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள்
ஒரு குழந்தையின் பற்களைப் பராமரிப்பதற்கான அடுத்த வழி, உணவுப் பாத்திரங்களான கரண்டி, முட்கரண்டி, பால் பாட்டில்கள் போன்றவற்றை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தடை செய்வது. காரணம், வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சாப்பிடும் பாத்திரங்கள் மூலம் குழந்தையின் வாய்க்கு செல்லலாம். இது குழந்தையின் பற்களை சேதப்படுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது. மேலும், பாக்டீரியா தொற்றைத் தடுக்க உங்கள் பிள்ளை சாப்பிடும் பாத்திரங்களை எப்போதும் சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
9. குழந்தை தனது பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும்
சரியான பற்கள் இருந்து அறிக்கை, குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த பல் துலக்குதல் தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்க. சந்தையில், உங்கள் குழந்தையின் கவனத்தை ஈர்க்கக்கூடிய பல அழகான பல் துலக்குதல் தயாரிப்புகள் உள்ளன. குழந்தைகள் தாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பல் துலக்கினால் பல் துலக்க அதிக விருப்பத்துடன் இது செய்யப்படுகிறது. குழந்தைகளின் பல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த முறை பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. உருவாக்குவது போன்ற ஆக்கப்பூர்வமான வழிகள்
ஸ்டிக்கர் விளக்கப்படம் அல்லது அவர்கள் விரும்பும் பிற விஷயங்கள் பல் துலக்குவதை மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்றும். உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்க தயங்க வேண்டாம். ஆப் ஸ்டோர் அல்லது கூகுள் பிளேயில் இப்போதே பதிவிறக்கவும்.
