இரவில் தூங்கும் போது குழந்தைகள் அழுவது இயல்பு. இருப்பினும், அழுகை வழக்கத்தை விட அதிக சத்தமாக இருந்தால் மற்றும் எந்த வழியிலும் முயற்சித்தாலும் குழந்தையை அமைதிப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருந்தால், அது குழந்தைக்கு இருக்கலாம்.
இரவு பயங்கரங்கள்.இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் உண்மையில் அரிதானது மற்றும் 3-12 வயது குழந்தைகளில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. அது முன்னேறிவிட்டால், அதை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளும் குழந்தைகளும் சில சமயங்களில் எழுந்திருப்பது அல்லது எழுந்திருப்பது கடினம்.
எதனால் ஏற்படுகிறது இரவு பயங்கரம் குழந்தை மீது?
குழந்தையின் வளரும் மூளை அதை ஒரு கடற்பாசி போல ஆக்குகிறது, அது தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து தூண்டுதல்களையும் உறிஞ்சிவிடும். இந்த தூண்டுதல் குழந்தையின் மூளையை கூர்மைப்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பின்னர் அவரது வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில், மூளை அதிக தூண்டுதலை உறிஞ்சிவிடும். இதன் விளைவாக, தூக்கத்தின் போது மூளை அதிகமாக செயல்படும். இதுவே காரணமாக கருதப்படுகிறது
இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில். கூடுதலாக, நடக்கும்போது அடிக்கடி தூங்கும் பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவர்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் அல்லது
தூக்கம் நடைபயிற்சி, மேலும் அனுபவிக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது
இரவு பயங்கரம். காரணம்
இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் இது குழந்தைகளின் முதிர்ச்சியடையாத நரம்பு மண்டலத்தின் காரணமாகவும் ஏற்படலாம். பொதுவாக, இந்த நிலை வியத்தகு விளைவுடன் வரும் ஒரு கனவை ஒத்திருக்கிறது. பொதுவாக,
இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில், நரம்பு மண்டலம் முதிர்ச்சியடையும் போது, குழந்தை வளரும்போது அது தானாகவே போய்விடும். ஒரு குழந்தைக்கு இந்த தூக்கக் கோளாறு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:
- உடம்பு சரியில்லை அல்லது உடம்பு சரியில்லை
- நீங்கள் சில மருந்துகளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?
- மிகவும் சோர்வாக
- மன அழுத்தம்
- ஒரு புதிய இடத்தில் இருப்பதால் அசௌகரியமான தூக்க நிலைகள்
- மோசமான தூக்கத்தின் தரம், உதாரணமாக அடிக்கடி எழுந்திருத்தல் மற்றும் அதிக சத்தம்
அவர்கள் அனுபவிக்கும் போது குழந்தைகளுக்கு என்ன நடக்கும்இரவு பயங்கரம்?
இரவு பயங்கரம் இது பொதுவாக குழந்தை தூங்கி 90 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. குழந்தை படுக்கையில் உட்கார்ந்து அழும் அல்லது அலறும். விழித்தெழும் போது, குழந்தை குழப்பமடைந்து, பயந்து, தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்காது. குழந்தை பெற்றோரின் இருப்பை அறியாதது போல் தோன்றுகிறது மற்றும் பொதுவாக பேச முடியாது. பெரும்பாலானவை
இரவு பயங்கரம் பல நிமிடங்கள், அரை மணி நேரம் வரை கூட நீடிக்கும். அப்போது குழந்தை ஒன்றும் நடக்காதது போல் தூங்கி விடும். தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக
இரவு பயங்கரம், குழந்தை பகலில் சோர்வடைகிறது. இந்தக் கோளாறு ஏற்பட்டால், சரியான தீர்வைப் பெற, உங்கள் பிள்ளையை மருத்துவரை அணுகி அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.
இரவு பயங்கரம் கிட்டத்தட்ட 40% குழந்தைகள் மற்றும் சில பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. பயமாக இருந்தாலும்,
இரவு பயங்கரம் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இளமைப் பருவத்தில், பாராசோம்னியா தூக்கக் கோளாறு நிலைமைகள்:
இரவு பயங்கரம் தானே போக முடியும். நிலை
இரவு பயங்கரம் இது பெரும்பாலும் தூக்க-நடைபயிற்சி கோளாறுகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இது சில வினாடிகள் அல்லது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். பெற்ற குழந்தையின் நிலைதான் மிகவும் கவலைக்கிடமானது
இரவு பயங்கரம் ஒரு பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு ஆபத்து. அனுபவிக்கிறோம் என்பதை உணராத குழந்தைகள்
இரவு பயங்கரம் கத்துவார்கள், கத்துவார்கள், அல்லது படுக்கையைச் சுற்றி வெறித்தனமாக இருப்பார்கள். வழக்கு
இரவு பயங்கரம் தீவிரமாக சிகிச்சை தேவை. ஏனெனில் இந்த நிலைமைகள் குழந்தைகள் நன்றாக தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் அவர்களின் உளவியல் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.
எப்படி சமாளிப்பது இரவு பயங்கரம் குழந்தை மீது
இரவு பயங்கரம் குழந்தை தூங்கத் தொடங்கிய 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பொதுவாக ஏற்படுகிறது. தூங்கி அனுபவிக்கும் போது
இரவு பயங்கரம், உங்கள் சிறியவர் பொதுவாக வேகமாக மூச்சு விடுவார், அழுவார், அலறுவார், மயக்கம் அடைவார், கோபமாக அல்லது பயந்தவராக இருப்பார். தன்னை அறியாமலே கூட, அவர் சுற்றியுள்ள பொருட்களை உதைக்கலாம் அல்லது படுக்கையில் இருந்து வெளியேறலாம். அறிகுறி
இரவு பயங்கரம் சுமார் 10-30 நிமிடங்கள் நீடிக்கலாம். அதன் பிறகு, உங்கள் சிறியவர் பொதுவாக அமைதியாகி, வழக்கம் போல் தூங்குவார். குழந்தை அனுபவிக்கும் போது
இரவு பயங்கரம், ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் அவரை எழுப்பாமல் இருப்பது நல்லது. ஏனெனில், அனுபவிக்கும் ஒரு குழந்தையை எழுப்புதல்
இரவு பயங்கரம் அது மிகவும் கடினமாக இருந்தது, அவர் எழுந்தாலும், பின்னர் தூங்குவது கடினம். எனவே, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்யும் போது அவர் மீண்டும் தூங்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, குழந்தையைத் தாக்காதபடி, தலையணையைக் கொண்டு சுவரில் அல்லது படுக்கையைப் பிரிப்பவரைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் இது உண்மையில் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலை அல்ல. இருப்பினும், குழந்தைகளில் மீண்டும் இரவு பயங்கரங்களைச் சமாளிக்க நீங்கள் பல வழிகளைச் செய்யலாம், அவை:
- உங்கள் குழந்தைக்கு வழக்கமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை கொடுங்கள்
- பகலில் மிகவும் சோர்வாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
- குழந்தை உணரக்கூடிய மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்
- உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு வசதியான இடத்தைக் கொடுங்கள், அதனால் அவர் படுக்கை நேரத்தில் தூங்கலாம்
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
இருந்தாலும்
இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் பொதுவாக ஆபத்தான அல்லது கவலை இல்லை, குழந்தைகள் ஒரு மருத்துவரால் வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஏற்பட்டால், நீங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகலாம்:
- இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, உதாரணமாக ஒரு வாரத்தில் ஒரு வரிசையில்
- இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் பிற மக்கள் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் தலையிடலாம்
- இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் பாதுகாப்பு பிரச்சினைகள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு காயம் ஏற்படுகிறது
- இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில், இது பகலில் அதிக தூக்கம் அல்லது சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது
- இரவு பயங்கரம் குழந்தைகளில் இளமைப் பருவம் அல்லது முதிர்வயது வரை தொடர்கிறது
[[தொடர்புடைய-கட்டுரைகள்]] உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், குழந்தையின் நிலையை உடனடியாக குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்
இரவு பயங்கரங்கள், அல்லது பிற பாராசோமால் தூக்கக் கோளாறுகள். இதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தலாம் மற்றும் உடனடியாக நிலைமைக்கு ஏற்ப சரியான நடவடிக்கை எடுக்கலாம்
இரவு பயங்கரம் அனுபவம் வாய்ந்த குழந்தைகளில் மற்றும் பொருத்தமான மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
