எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல. வித்தியாசம் என்னவென்றால், அந்தத் தவறைச் செய்தபின் பதில்; நீங்கள் தவறு என்று ஒப்புக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது அதை ஒப்புக்கொள்ளவேண்டாம், எனவே நீங்கள் பொறுப்பிலிருந்து ஓடிவிடுவீர்கள். தவறு செய்தபின் பொறுப்பிலிருந்து தப்பி ஓடுவது பலவீனமான "உளவியல் அரசியலமைப்பை" குறிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். விளக்கம் என்ன?
நிஜத்தை விட்டு ஓடினால் அது ஒரு மனக் கோளாறாக மாறிவிடும்
ஒருவருக்கு பலவீனமான உளவியல் அமைப்பு இருந்தால், அது ஒரு அறிகுறி, அவர் தவறு என்று ஒப்புக்கொள்வது ஒரு "ஆபத்தான" விஷயம் மற்றும் அவரது ஈகோவை அச்சுறுத்தும். சொல்லப்போனால், தன்னால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியவில்லை என்று உணர்ந்தான். மேலும், அவர் தவறு செய்தார் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது, அவரது உளவியல் நிலையை அழிக்கக்கூடும். இந்த மனநலக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பொறுப்பிலிருந்து ஓடிப்போய், தங்கள் மூளையில் உள்ள உண்மைகளை மாற்றி, அப்பாவியாக உணர முனைகிறார்கள். அதற்கும் மேலாக, பொறுப்பிலிருந்து ஓடிப்போகும், தங்கள் தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்ள விரும்பாமல், மற்றவர்கள் பொறுப்பேற்கவோ அல்லது தங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ளவோ தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுத்தால், எதிர்த்துப் போராடுவார்கள், மறுப்பார்கள். உளவியல் ரீதியாக, அவர்கள் தற்காப்பு நிலைப்பாட்டில் மிகவும் உறுதியாகவும் உறுதியாகவும் தோன்றினாலும், அவர்கள் உடையக்கூடியவர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உளவியல் பலவீனம் சுய வலிமையின் அடையாளம் அல்ல, பலவீனம். ஏனெனில், தவறுகளில் இருந்து தங்களை தற்காத்துக் கொள்ள வலியுறுத்துவது, அவர்களின் விருப்பம் அல்ல. ஈகோவை மட்டும் காக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. அவர்கள் ஒருபுறம் இருக்கட்டும், உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான நபர்கள், சில சமயங்களில் அவர்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ளும்போது மோசமாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களால் முடியும்
செல்ல மற்றும் தவறை மறந்து, அதை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க கடுமையாக முயற்சி செய்யுங்கள். இருப்பினும், உளவியல் பலவீனம் உள்ளவர்களுடன் இது வேறுபட்டது.
தவறை ஒப்புக்கொள்வது ஏன் மிகவும் கடினம்?
நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம், தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் தவறுகளுக்கு "பணம் செலுத்துவது" ஏன் மிகவும் கடினம்? கரோல் டாவ்ரிஸ், புத்தகத்தை எழுதிய உளவியல் நிபுணர்.
தவறுகள் செய்யப்பட்டன (
ஆனால் எம் மூலம் அல்லஇ)", இது ஒரு அறிவாற்றல் முரண்பாடு என்று வலியுறுத்துகிறது. இரண்டு முரண்பட்ட எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள், கருத்துகள் அல்லது அணுகுமுறைகளுக்கு எதிராக நீங்கள் உறுதியான நிலைப்பாட்டை எடுக்கும்போது நீங்கள் உணரும் மன அழுத்தமே இந்த நிலை. இதை முறியடிக்க, மக்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள் மற்றும் பொறுப்பிலிருந்து ஓடுகிறார்கள். "நான் புத்திசாலி", "நான் நல்லவன்" மற்றும் "இது உண்மை என்று நான் நம்புகிறேன்" போன்ற சுய-கருத்துகள், நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக ஏதாவது செய்தீர்கள் அல்லது சிகிச்சை செய்தீர்கள் என்பதை நிரூபிக்கும் ஆதாரங்களால் அச்சுறுத்தப்படுவதை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? மோசமான அணுகுமுறை கொண்ட ஒருவரா? அது அறிவாற்றல் விலகல். முரண்பாடு சங்கடமானதாக இருக்கலாம். ஒருவர் தவறு செய்துவிட்டு பொறுப்பிலிருந்து தப்பி ஓடும்போது அதுவே தற்காப்புக்குக் காரணம்.
இந்த மனக் கோளாறை "குணப்படுத்துவது" எப்படி?
உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ இந்த மனநலக் கோளாறு இருந்தால், உங்கள் தவறுகளை எளிதாக ஒப்புக்கொள்வதற்குப் பின்வருபவை போன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன.
தவறுகளை ஒப்புக்கொள்
உங்கள் தவறை ஒப்புக்கொண்டு மன்னிப்பு கேட்பதன் மூலம், நீங்கள் இறுதியாக பொறுப்பேற்கும் வரை, பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்புகளை மேம்படுத்தலாம்.வருத்தத்தை தெரிவிக்கவும்
நீங்கள் வருத்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம், இதயம் மேலும் நிம்மதியடையச் செய்யலாம்.தவறையும் சரியையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ள, பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் எது தவறு, எது சரி என்று விவாதிக்கவும்.தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
வழிகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இதனால் தவறுகள் மீண்டும் நடக்காது.
தவறுகளை ஒப்புக்கொண்டு மன்னிப்பு கேட்க வெட்கப்பட வேண்டாம். ஏனெனில், மேலே உள்ள நான்கு காரணங்கள், உங்களை ஒரு சிறந்த தனிநபராக மாற்றும், அதே தவறுகளை மீண்டும் செய்யக்கூடாது. உங்கள் மீது வீசப்படும் மதிப்பீட்டை உங்களால் பொறுத்துக்கொள்ள முடிந்தால், இதுவே நல்ல நேரம்
தரமான நேரம் உங்களுடன். எனவே, உங்களை நீங்களே சுயபரிசோதனை செய்து கொள்ளலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வதும் பொறுப்பேற்பதும் வெட்கப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை. உண்மையில், ஒரு நபர் தவறு என்ன என்பதை அறியும் அளவுக்கு வயதாகிவிட்டார் என்பதை இந்த செயல் காட்டுகிறது. நீங்களோ அல்லது நண்பரோ தவறினால் பொறுப்பில் இருந்து விலகிச் சென்றால், அந்த கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட, ஒரு உளவியலாளரை அணுகுவது நல்லது.
