சாப்பிட்ட உணவு வயிற்றில் இருக்கும், ஜீரணமாகாமல் இருக்க முடியுமா? அந்த அறிக்கை எவ்வளவு விசித்திரமானது, உண்மையில், இந்த நிலை உண்மையில் நடக்கிறது. காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது இந்த நிலையைக் குறிக்கும் சொல். காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது வயிற்று தசைகளின் இயக்கம் குறையும் போது அல்லது நின்றுவிடும் போது வயிற்றை காலி செய்ய முடியாமல் போகும் நிலை. காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் நோயாளிகள் தங்கள் வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் காரணங்கள்
காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இந்த நிலை வேகஸ் நரம்பின் சேதத்தால் ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, இது வயிற்றின் தசைகளை சுருங்கச் செய்து உணவை சிறுகுடலுக்குள் தள்ளும் நரம்பு ஆகும். சேதமடைந்த வாகஸ் நரம்பு இரைப்பை தசைகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்ப முடியாது, இது உணவை வயிற்றில் தங்க வைக்கிறது மற்றும் சிறுகுடலில் செரிக்கப்படாது. நீரிழிவு நோய் அல்லது வயிறு அல்லது சிறுகுடலில் அறுவை சிகிச்சை போன்ற சில நோய்களால் இந்த நரம்புக்கு சேதம் ஏற்படலாம்.
காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் பொது மேலாண்மை
காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் நிலைமையைத் தூண்டும் விஷயங்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், காஸ்ட்ரோபரேசிஸை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது மற்றும் அறிகுறிகளுடன் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்க முடியும். தசை இயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கான மருந்துகள், குமட்டல் எதிர்ப்பு மற்றும் வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவை காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளாகும். சிறுகுடலில் உணவுக் குழாயை வைப்பதற்கான அறுவை சிகிச்சை மற்றொரு மாற்றாகும். இருப்பினும், நீண்ட காலத்திற்கு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் சிகிச்சையானது இரைப்பை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.
ஆரோக்கியமான வயிற்றை பராமரிக்க எப்படி சாப்பிட வேண்டும்
நிச்சயமாக, காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இரைப்பை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சில உணவு முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உணவின் பகுதி சிறியதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஐந்து முதல் ஆறு முறை அதிர்வெண் இருக்க வேண்டும். மென்மையான உணவுகளை சமைத்து மெதுவாக மெல்லுங்கள். மற்றொரு மாற்று உணவை நசுக்குவது
கலப்பான் நுகர்வுக்கு முன். நீங்கள் திட உணவுகளை திரவங்களுடன் மாற்றலாம்
மிருதுவாக்கிகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் பல. சுமார் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருங்கள், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்காதீர்கள். காத்திருக்கும் போது, நீங்கள் நிதானமாக நடப்பது போன்ற லேசான உடல் செயல்பாடுகளை செய்யலாம். ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ், உணவு மீண்டும் உங்கள் வாயில் வருவது அல்லது உங்கள் மார்பில் எரியும் உணர்வைத் தவிர்க்க சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரம் உங்கள் உடலை நிமிர்ந்த நிலையில் வைத்திருப்பது நல்லது.
நெஞ்செரிச்சல்).
வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஏற்ற உணவுகள்
குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து மற்றும் அதிக புரதம் கொண்ட உணவுகள் காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து இரைப்பை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நல்லது. நார்ச்சத்து குறைந்த மற்றும் மென்மையான காய்கறிகள், வெள்ளரிகள் போன்றவை நோயாளியின் உணவில் சேர்க்கப்படலாம். தெளிவான கிரேவி, விளையாட்டு பானங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் மற்றும் பல போன்ற எலக்ட்ரோலைட்கள் மற்றும் குளுக்கோஸ் கொண்ட திரவங்களை உட்கொள்ள நோயாளிகள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் உள்ளவர்கள் மது மற்றும் ஃபிஸி பானங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். சோளம், பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய், எண்ணெய், காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி, நட்ஸ் மற்றும் கிரீம் போன்ற சில உணவுகளை வயிற்று ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டும்.
குணப்படுத்தும் மாற்றம் உணவு
காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் மீண்டும் ஏற்பட்டால், நோயாளி உண்மையில் தனது வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும். மீட்பு செயல்பாட்டில், நோயாளிகள் சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் அதிக நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. மீட்பு காலத்தில் உட்கொள்ளக்கூடிய உணவு வகைகளில் மூன்று நிலைகள் உள்ளன. முதல் கட்டத்தில், நோயாளிகள் தெளிவான சூப் மற்றும் காய்கறி சாறுகளை மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும். இரண்டாவது கட்டத்தில், நோயாளி நூடுல்ஸ் அல்லது பிஸ்கட்களை கிரேவியில் சேர்க்கலாம். சீஸ் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்ற உணவு சேர்க்கைகளாக இணைக்கப்படலாம். மூன்றாவது கட்டத்தில், நோயாளிகள் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், அவை மெல்லவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
