பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் என்பது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (HSV) வகை 2 மூலம் ஏற்படும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று ஆகும். பாலியல் தொடர்பு என்பது வைரஸ் பரவுவதற்கான முக்கிய வழி. தொற்று ஏற்பட்டால், பிறப்புறுப்பு பகுதியில் வலி, அரிப்பு மற்றும் புண்களை உணரலாம். இது காய்ச்சல், உடல்நலக்குறைவு, தலைவலி மற்றும் பிறவற்றை கூட ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் தொற்றுநோயைப் பரப்பலாம். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, இந்த நிலையை தவிர்க்க பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் தடுப்பு செய்ய மிகவும் முக்கியம்.
பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் தடுப்பு
பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல முயற்சிகள் உள்ளன:
1. ஒவ்வொரு முறை உடலுறவு கொள்ளும்போதும் ஆணுறை பயன்படுத்தவும்
உடலுறவு கொள்ளும்போது, லேடெக்ஸ் ஆணுறை பயன்படுத்தவும். லேடெக்ஸ் ஆணுறைகள் ஹெர்பெஸ் வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன, பாதிக்கப்பட்டவருடன் நேரடியாக தோல்-க்கு-தோல் தொடர்பைத் தடுப்பதன் மூலம்.
2. பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் உள்ளவர்களுடன் உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
உடலுறவு கொள்வதற்கு முன், உங்கள் துணையிடம் அவருக்கு பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் இருக்கிறதா இல்லையா என்று கேளுங்கள். பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருப்பது தெரியாது. இருப்பினும், அவர் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களின் வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தால், அவர் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் உருவாகும் அபாயம் அதிகம்.
3. பல பங்குதாரர்களைக் கொண்ட ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
பல பாலியல் பங்காளிகளைக் கொண்ட ஒரு நபர் ஹெர்பெஸ் வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, வணிக பாலியல் தொழிலாளர்கள் போன்ற பல கூட்டாளர்களை அடிக்கடி வைத்திருக்கும் ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
4. ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பாலுறவு துணையுடன் இருக்காமை
பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பாலியல் துணையுடன் இருக்காமல் இருப்பது நல்லது. உங்களிடம் குறைவான பாலியல் பங்காளிகள் இருப்பதால், உங்களுக்கு பிரச்சனை வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.
5. பிறப்புறுப்பில் புண்கள் உள்ள துணைகளுடன் உடலுறவு கொள்ளாதீர்கள்
உங்கள் துணையின் பிறப்புறுப்புகளில் புண்களைக் கண்டால், முதலில் உடலுறவு கொள்ளாதீர்கள். மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து, பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் புண்கள் சில நேரங்களில் கண்டறிய மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
6. உங்கள் துணையின் வாயில் கொப்புளங்கள் இருந்தால் வாய்வழி உடலுறவை ஏற்காதீர்கள்
வாய்வழி ஹெர்பெஸ் அடிக்கடி குளிர் கொப்புளங்கள் அல்லது வாயில் புண்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஹெர்பெஸ் வாய்வழி உடலுறவு மூலம் பிறப்புறுப்புகளுக்கு பரவுகிறது, இதனால் அது பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் ஆகும்.
7. உங்கள் துணையுடன் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் பரிசோதனை செய்யுங்கள்
உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் துணைவருக்கோ பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், அது உண்மையா என்பதைக் கண்டறிய பரிசோதனை செய்யுங்கள். சோதனை செய்வதன் மூலம், நீங்களும் உங்கள் துணையும் மிகவும் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள்.
8. குடித்துவிட்டு உடலுறவு கொள்ளாதீர்கள்
ஆல்கஹால் மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகள் விழிப்புணர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வை குறைக்கலாம். குடிபோதையில் பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்வதில் மக்கள் குறைவான கவனத்துடன் இருப்பார்கள், எனவே பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் உள்ளவர்களுடன் உடலுறவு கொள்ள முடியும். உடலுறவின் போது பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறு உண்மையில் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, இதில் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் அதிர்வெண், நீங்கள் ஆணுறை பயன்படுத்துகிறீர்களோ இல்லையோ, உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வளவு காலம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார். நீண்ட காலமாக வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் சமீபத்தில் பாதிக்கப்பட்ட நபரை விட குறைவான தொற்றுநோய். பொதுவாக, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த வைரஸ் தாக்கும் ஆபத்து அதிகம். பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் கொண்ட நபர்களின் ஆய்வில், அவர்களின் கூட்டாளர்களில் 5-10% ஒரு வருடத்திற்குள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இருப்பினும், உடலுறவின் போது ஆணுறைகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் இது நிகழ்கிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஆரோக்கியமான குறிப்புக்யூ
உங்கள் துணையுடன் ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸை ரகசியமாக பரப்பி பின்னர் பெரிய பிரச்சனையாக மாறாதீர்கள். ஆணுறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், பல பாலியல் பங்காளிகளைக் கொண்டிருக்காமல் இருப்பதன் மூலமும் பாதுகாப்பான உடலுறவைக் கடைப்பிடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் இது பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸைத் தடுக்கும் முக்கிய வழிகளில் ஒன்றாகும்.
