கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முக பராமரிப்பு இன்னும் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் சருமம் பிரச்சனையற்றதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் முக பராமரிப்பு செய்வதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு
சரும பராமரிப்பு இது கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான முக சிகிச்சை
கர்ப்ப காலம் மிகவும் அழகான மற்றும் மிகவும் குழப்பமான காலமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முக பராமரிப்பு வரும்போது. ஒருபுறம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் திடீரென தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் எந்த முக சிகிச்சை முறையும் செய்ய முடியாது.
இப்போதுகுழப்பமடையத் தேவையில்லை, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பாகவும் எளிதாகவும் செய்யக்கூடிய முக சிகிச்சைகள் இங்கே.
1. உங்கள் முகத்தை வழக்கமாக சுத்தம் செய்யுங்கள்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் கட்டாய முக சிகிச்சைகளில் ஒன்று முகத்தை சுத்தம் செய்வதாகும். கர்ப்பிணிகள் ஆல்கஹால், பாராபென்ஸ் மற்றும் SLS இல்லாத ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் சோப்பைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். காலை மற்றும் இரவு என ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முகத்தை சுத்தம் செய்யலாம். சருமம் மிகவும் வறண்டு போவதைத் தடுக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் முகத்தைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
2. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடுத்த முக சிகிச்சை மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். பின்னர், முதலில் கன்னப் பகுதியில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் உங்கள் நெற்றியில் மசாஜ் செய்யும் இயக்கத்துடன் வேலை செய்யுங்கள். கிளிசரின் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்,
ஹையலூரோனிக் அமிலம் , அதே போல் இயற்கை பொருட்கள், போன்றவை
ஷியா வெண்ணெய் .
3. பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன்
காலையிலும் மாலையிலும் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்
சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன் என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான முக பராமரிப்புப் பொருளாகும், அதைத் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நிறமி செல்களின் பெருக்கத்தைத் தூண்டும், இதனால் முகத்தில் மந்தமான மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். சரி, பயன்படுத்து
சூரிய திரை இது தோல் நிறமாற்றத்தைத் தடுக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது சருமத்தில் நேரடியாக உறிஞ்ச முடியாது. பயன்படுத்தவும்
சூரிய திரை காலை மற்றும் மதியம் வெளியில் செல்லும் முன் குறைந்தபட்சம் 30 SPF ஐக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
4. பாதுகாப்பான முகப்பரு மருந்து பயன்படுத்தவும்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான அடுத்த முக சிகிச்சை முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். ஆம், முகப்பரு என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு தோல் பிரச்சனையாகும், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மூன்று மாதங்களில் இருந்தும் கூட. லேசான மற்றும் மிதமான முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் முகப்பரு கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்
கிளைகோலிக் அமிலம் ,
ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA)
அசெலிக் அமிலம் , மற்றும் மேற்பூச்சு எரித்ரோமைசின் (பரிந்துரைக்கப்பட்டது மட்டும்). முகப்பருவுக்கு பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்துவது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது என்று சில தோல் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். குறிப்பிட்ட அளவுகளில் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது என வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவுக்கு பென்சாயில் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும். ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது பிற வைட்டமின் ஏ-பெறப்பட்ட இரசாயன கலவைகள் கொண்ட முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பிட்ட அளவுகளில் பயன்படுத்தினால், ரெட்டினாய்டுகளின் பயன்பாடு கல்லீரல் நச்சுக்கு பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.
5. உங்கள் பருக்களை பாப் செய்யாதீர்கள்
பருக்களை உடைப்பதால் எதிர்காலத்தில் தழும்புகள் ஏற்படும்.பருக்களை உடைக்காதீர்கள், கர்ப்பிணிகளுக்குக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய முக சிகிச்சையும் இதுவே. பருக்களை உறுத்துவது ஒரு கெட்ட பழக்கமாகும், இது பெரும்பாலும் பலரால் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முகப்பருவை சிறியதாக்கி விரைவில் மறைந்துவிடும். உண்மையில், ஒரு பரு உறுத்தும் அது இன்னும் வீக்கமடையச் செய்யும். உண்மையில், இது அகற்ற கடினமாக இருக்கும் கருப்பு புள்ளிகளை விட்டுவிடும். எனவே, தோல் பகுதியில் அழற்சி அல்லது தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க பருக்களை அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
6. பெயரிடப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும் காமெடோஜெனிக் அல்லாத மற்றும் எண்ணெய் இலவசம்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முக பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். முக சுத்தப்படுத்திகள் முதல் மாய்ஸ்சரைசர்கள், எண்ணெய் இல்லாத அல்லது லேபிளிடப்பட்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.
காமெடோஜெனிக் அல்லாத ". காரணம், இந்த தயாரிப்புகள் முகத் துளைகளை அடைக்க வாய்ப்பில்லை, இதனால் முகப்பரு உருவாவதைத் தவிர்க்கலாம். இது அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டிற்கும் பொருந்தும்
ஒப்பனை .
7. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
போதுமான தூக்கம் புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் மற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் முக சிகிச்சைகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறையைத் தொடும். அவற்றில் ஒன்று போதுமான தூக்கம். போதுமான தூக்கம் கண் பகுதியில் உள்ள கருவளையங்களை நீக்கி, தோல் நிறத்தை மேம்படுத்தி பிரகாசமாக இருக்கும். கூடுதலாக, உடல் புதிய கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யும், இது தோல் தொய்வைத் தடுக்கும். நீங்கள் தூக்கமின்மையுடன் இருந்தால், அது சருமத்தின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் வயதான அறிகுறிகள் தோன்றும்.
8. தண்ணீர் குடிக்கவும்
உடல் திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாமை நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, உங்கள் தோல் வறண்டு, கரடுமுரடானதாகவும், கீறப்பட்டால் செதில்களாகவும் இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முக சிகிச்சையாக போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வது சரியான படியாகும், இதனால் சருமம் எப்போதும் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்கும். போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் புகார்களைத் தவிர்க்கலாம்.
9. மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்
கட்டுப்பாடற்ற மன அழுத்தம் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும், முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் பிரச்சனைகளைத் தூண்டும். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான முக பராமரிப்பு என்பது நீங்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும், இதனால் மனம் அமைதியாக இருக்கும். நீங்கள் நகைச்சுவைத் திரைப்படங்களைப் பார்க்கலாம், வேடிக்கையாக இருக்க நேரம் ஒதுக்கலாம், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யலாம் அல்லது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் விரும்பும் நபர்களிடம் பேசலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு செய்யக்கூடாத முக சிகிச்சைகள்
முன்பு, நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோது, எந்தப் பொருட்களையும் உள்ளடக்கிய தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் சுதந்திரமாக இருந்தீர்கள், ஆனால் இப்போது வரம்புகள் அதிகமாக இருக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குத் தவிர்க்க வேண்டிய முக பராமரிப்பு சடங்குகள் பின்வருமாறு.
1. முகமூடி
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான முக சிகிச்சைகளில் ஒன்று முகமூடியை சிறிது நேரம் தவிர்க்க வேண்டும். சந்தையில் உள்ள சில முகமூடிகளில் சாலிசிலிக் அமிலம், ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது பிற பொருட்கள் இருக்கலாம்
சரும பராமரிப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்தக் கூடாது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானது என வகைப்படுத்தப்படும் முகமூடிகளில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களின் உள்ளடக்கம்:
ஹையலூரோனிக் அமிலம் , நியாசினமைடு மற்றும் வைட்டமின் சி. எனவே, மாஸ்க் பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் படிக்கவும்.
2. மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன்
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் செய்யக்கூடாது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் ஒரு முக சிகிச்சையும் செய்யக்கூடாது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில், மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் உங்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் புண்களை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், தொற்று ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு ஏற்படலாம். கூடுதலாக, மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் புதிய பருக்கள் தோன்றுவதற்கு சீரற்ற தோல் நிறத்தை ஏற்படுத்தும்
. 3. இரசாயன தோல்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மற்ற பாதுகாப்பற்ற முக சிகிச்சைகள்
இரசாயன தலாம் . ஏனெனில்,
இரசாயன தலாம் சருமத்தை உணர்திறன் மற்றும் எளிதில் எரிச்சலடையச் செய்யலாம். சொல்லவே வேண்டாம், செயல்
இரசாயன தலாம் அதிக அளவு அமில இரசாயனக் கரைசல்களின் கூட்டுப் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது.
4. ஹைட்ரோகுவினோன் ஃபேஷியல் லைட்டனிங் க்ரீம் பயன்பாடு
கர்ப்ப காலத்தில் சருமப் பராமரிப்பை ஒரு முக சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஹைட்ரோகுவினோன் கொண்ட முகத்தை ஒளிரச் செய்யும் கிரீம் வடிவில் முகத்தைப் பராமரிப்பதும் கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உண்மையில், கர்ப்பமாக இல்லாத போது ஹைட்ரோகுவினோன் ஃபேஷியல் லைட்டனிங் கிரீம் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஹைட்ரோகுவினோன் என்பது ஃபேஸ் க்ரீம்களில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று, இது சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் நிறமி பிரச்சனைகளைக் குறைக்கிறது. மந்தமான தோல் அல்லது முகத்தில் கருப்பு புள்ளிகளை அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, நிச்சயமாக இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், ஹைட்ரோகுவினோன் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தில் ஹைட்ரோகுவினோன் பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறிப்பிடும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உடல் ஹைட்ரோகுவினோனை கணிசமான அளவுகளில் உறிஞ்ச முடியும், இது 25-35% ஆகும்.
சரும பராமரிப்பு இது மற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இருக்கக்கூடாது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
5. ஃபேஷியல்
உங்களில் சிலர் ஆச்சரியப்படலாம், கர்ப்ப காலத்தில் ஃபேஷியல் ஃபேஷியல் சிறந்த முக சிகிச்சையாக இருக்குமா? அடிப்படையில், ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தாமல் அல்லது செயல்முறையிலிருந்து வெப்பத்தை உள்ளடக்கிய முகபாவனைகள் பாதுகாப்பாக செய்ய முனைகின்றன. இருப்பினும், செயலில் உள்ள பொருட்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட கலவையைப் பயன்படுத்தும் முகத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. காரணம், சில கிளினிக்குகள் அல்லது அழகு நிலையங்கள் பென்சாயில் பெராக்சைடு, சாலிசிலிக் அமிலம், ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற சில செயலில் உள்ள பொருட்களின் கலவையை அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்தலாம். இரத்த நாளங்களில் உறிஞ்சக்கூடிய பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்களின் பயன்பாடு கருப்பையில் உள்ள கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் தோல் அதிக உணர்திறன் கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் முக சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியிருந்தால் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணரலாம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் சில முக சிகிச்சை நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். இருவரின் தற்போதைய நிலை குறித்து சிகிச்சையாளர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். ஆலோசனையின் போது முன்கூட்டியே அறிவிப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு செயல்முறை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும். தோல் பராமரிப்பு செயல்முறைக்கு உட்படுத்த முடிந்தால், தயாரிப்பு பெறலாம்
சரும பராமரிப்பு சில மருத்துவரே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதன் பாதுகாப்பைப் பற்றி நீங்கள் கேட்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான முக சிகிச்சைகள் பற்றி இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? உன்னால் முடியும்
மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு மூலம். எப்படி, இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் கட்டாய முக சிகிச்சைகளில் ஒன்று முகத்தை சுத்தம் செய்வதாகும். கர்ப்பிணிகள் ஆல்கஹால், பாராபென்ஸ் மற்றும் SLS இல்லாத ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் சோப்பைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். காலை மற்றும் இரவு என ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முகத்தை சுத்தம் செய்யலாம். சருமம் மிகவும் வறண்டு போவதைத் தடுக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் முகத்தைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும். 
காலையிலும் மாலையிலும் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன் என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான முக பராமரிப்புப் பொருளாகும், அதைத் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நிறமி செல்களின் பெருக்கத்தைத் தூண்டும், இதனால் முகத்தில் மந்தமான மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். சரி, பயன்படுத்து சூரிய திரை இது தோல் நிறமாற்றத்தைத் தடுக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது சருமத்தில் நேரடியாக உறிஞ்ச முடியாது. பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை காலை மற்றும் மதியம் வெளியில் செல்லும் முன் குறைந்தபட்சம் 30 SPF ஐக் கொண்டிருக்க வேண்டும். 
பருக்களை உடைப்பதால் எதிர்காலத்தில் தழும்புகள் ஏற்படும்.பருக்களை உடைக்காதீர்கள், கர்ப்பிணிகளுக்குக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய முக சிகிச்சையும் இதுவே. பருக்களை உறுத்துவது ஒரு கெட்ட பழக்கமாகும், இது பெரும்பாலும் பலரால் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முகப்பருவை சிறியதாக்கி விரைவில் மறைந்துவிடும். உண்மையில், ஒரு பரு உறுத்தும் அது இன்னும் வீக்கமடையச் செய்யும். உண்மையில், இது அகற்ற கடினமாக இருக்கும் கருப்பு புள்ளிகளை விட்டுவிடும். எனவே, தோல் பகுதியில் அழற்சி அல்லது தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க பருக்களை அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். 
போதுமான தூக்கம் புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் மற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் முக சிகிச்சைகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறையைத் தொடும். அவற்றில் ஒன்று போதுமான தூக்கம். போதுமான தூக்கம் கண் பகுதியில் உள்ள கருவளையங்களை நீக்கி, தோல் நிறத்தை மேம்படுத்தி பிரகாசமாக இருக்கும். கூடுதலாக, உடல் புதிய கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யும், இது தோல் தொய்வைத் தடுக்கும். நீங்கள் தூக்கமின்மையுடன் இருந்தால், அது சருமத்தின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் வயதான அறிகுறிகள் தோன்றும். 
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் செய்யக்கூடாது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் ஒரு முக சிகிச்சையும் செய்யக்கூடாது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில், மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் உங்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் புண்களை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், தொற்று ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு ஏற்படலாம். கூடுதலாக, மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் புதிய பருக்கள் தோன்றுவதற்கு சீரற்ற தோல் நிறத்தை ஏற்படுத்தும் . 
கர்ப்ப காலத்தில் சருமப் பராமரிப்பை ஒரு முக சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஹைட்ரோகுவினோன் கொண்ட முகத்தை ஒளிரச் செய்யும் கிரீம் வடிவில் முகத்தைப் பராமரிப்பதும் கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உண்மையில், கர்ப்பமாக இல்லாத போது ஹைட்ரோகுவினோன் ஃபேஷியல் லைட்டனிங் கிரீம் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஹைட்ரோகுவினோன் என்பது ஃபேஸ் க்ரீம்களில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று, இது சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் நிறமி பிரச்சனைகளைக் குறைக்கிறது. மந்தமான தோல் அல்லது முகத்தில் கருப்பு புள்ளிகளை அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, நிச்சயமாக இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், ஹைட்ரோகுவினோன் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தில் ஹைட்ரோகுவினோன் பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறிப்பிடும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உடல் ஹைட்ரோகுவினோனை கணிசமான அளவுகளில் உறிஞ்ச முடியும், இது 25-35% ஆகும். சரும பராமரிப்பு இது மற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இருக்கக்கூடாது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. 
