ஃப்ரோஸ்ட்பைட்டின் மிகப்பெரிய ஆபத்து நெட்வொர்க் சேதம், அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது இங்கே

உறைபனி தோல் நீண்ட நேரம் கடுமையான குளிர் வெளிப்படும் போது ஒரு நிலை. மற்றொரு சொல் உறைபனி உறைபனி ஆகும். இது நிகழும்போது, ​​மேற்பரப்பிற்கு அடியில் உள்ள தோல் மற்றும் திசு உறைந்துவிடும். மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்புகள், தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களும் உறைந்துவிடும். அனுபவத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி உறைபனி வானிலை தீவிரமாக இருக்கும்போது சரியான ஆடைகளை அணிந்துள்ளார். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தால், அடுக்குகளில் ஆடைகளை அணியுங்கள். மேலும், தோலில் வெளிப்படும் பகுதிகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உறைபனி, வானிலை காரணமாக மட்டும் மோசமடைந்தது

குளிர்ந்த காலநிலைக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர, உறைபனி தோல் மிகவும் குளிர்ந்த மேற்பரப்புடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும்போது இது ஏற்படலாம். அதுமட்டுமல்லாமல், ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து காரணிகளை வேறு பல நிலைமைகளும் அதிகரிக்கின்றன உறைபனி, என:

• வானிலைக்கு ஏற்ப ஆடைகளை அணியவில்லை
• நீரிழப்பு, பசி, காயம் அல்லது அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு காரணமாக உடல் பலவீனமடைகிறது
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• புகைபிடித்தல், ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மெதுவாக இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும்
• நீரிழிவு, மனச்சோர்வு, இதயம், புற தமனிகள் போன்ற நோய்களால் அவதிப்படுவதால், அவை குளிர்ச்சிக்கு விரைவாக பதிலளிக்க முடியாது
• மருந்து எடுத்துக்கொள்வது பீட்டா-தடுப்பான்கள்
• குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள்

[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

அறிகுறி உறைபனி

ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் போது ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: உறைபனி:

• உணர்ச்சியற்ற தோல்
• தோல் நிறம் சிவப்பு, வெள்ளை, சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறுகிறது
• குளிர் வெளிப்படும் பகுதியில் வலி
• தோலில் காயங்கள் தோன்றும்
• தோல் கருமையாதல் (கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில்)
• தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் வேலை செய்யாது
• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெளியேற்றம், வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் உறைபனி

அவசரகால மேலாண்மைதான் கடக்க வேண்டும் உறைபனி அதிகபட்சமாக. அதை அனுபவிக்கும் போது செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:

• தீவிர வானிலைக்கு வெளிப்படுவதிலிருந்து உடனடியாக தங்குமிடம்
• உங்கள் கைகளை உங்கள் கைகளுக்குக் கீழே வைத்து சூடுபடுத்துங்கள்
• இருந்தால், அறைக்குள் சென்று ஈரமான ஆடைகள் மற்றும் நகைகளை அகற்றவும்
• விளக்குகள் மற்றும் கேம்ப்ஃபயர் போன்ற வெப்ப மூலங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியை எரிக்கலாம் உறைபனி
• முடிந்த அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்
• அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்

நிலை மோசமாக இல்லை என்றால், உறைபனி தீவிர வானிலைக்கு வெளிப்படும் பகுதியை வெப்பமாக்குவதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும். மருத்துவர் பொதுவாக வெளிப்படும் தோல் பகுதியை கிருமி நீக்கம் செய்து அதை ஒரு கட்டு கொண்டு போர்த்தி விடுவார். திறந்த காயம் இருந்தால், தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க இது முக்கியம். பெரும்பாலான வழக்குகள் உறைபனி நிகழ்வின் விரிவான காலவரிசையுடன் முழுமையான உடல் பரிசோதனை மூலம் நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது உறைபனி. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தசை மற்றும் எலும்பு சேதம் உள்ளதா என்று பார்க்க மருத்துவர் எக்ஸ்ரே ஸ்கேன் செய்யலாம். மலை ஏறுபவர்கள், எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் போன்ற மிகவும் தீவிர நிகழ்வுகளில் சேதமடையலாம். மருத்துவர் மருந்துகளால் திசுக்களை சரிசெய்ய முயற்சிப்பார் த்ரோம்போலிடிக்ஸ் இரத்த நாளங்கள் மூலம். இருப்பினும், இரத்தப்போக்கு மற்றும் திசு இறப்பு ஆபத்து உள்ளது. அதை முறியடிக்க முடியாவிட்டால், அறுவை சிகிச்சைதான் கடைசி தீர்வாக இருக்கும்.

அது நடக்காமல் தடுப்பது எப்படி உறைபனி

அனுபவிக்கும் மக்கள் உறைபனி தாழ்வெப்பநிலையின் சிக்கல்களின் ஆபத்து உள்ளதா என்பதையும் பார்க்க வேண்டும். பொதுவாக, உறைபனி இது கால்விரல்கள், மூக்கு, கன்னங்கள், காதுகள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் ஏற்படுகிறது. என்றால் உறைபனி கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு பரவியது, இது தாழ்வெப்பநிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அதற்கு சிறிது நேரம் ஆகும் உறைபனி அவ்வளவு தூரம் பரவ முடியும். கூடுதலாக, தடுக்க பல விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் உறைபனி இருக்கிறது:

• நீங்கள் நான்கு பருவங்களைக் கொண்ட நாட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் வானிலை முன்னறிவிப்புக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள்
• நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே வர நேரிட்டால், அடுக்கு ஆடைகளை அணியுங்கள்
• உடல் உறுப்புகள் இலவச காற்றுக்கு வெளிப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• தளர்வான, நீர்ப்புகா ஆடைகளை அணியுங்கள்
• தீவிர வானிலையின் போது அதிக நேரம் வெளியில் செல்வதை தவிர்க்கவும்
• வாகனத்தில் துணிகள், வார்மர்கள் அல்லது போர்வைகள் போன்ற அவசர உபகரணங்களை தயார் செய்யவும்

[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] சில நேரங்களில், உறைபனி எதிர்பாராத விதமாக நடந்தது. உதாரணமாக, தீவிர வானிலையில் வாகனம் பழுதடையும் போது. இந்த காரணத்திற்காக, ஆடைகள் கொண்ட அவசர உபகரணங்களை எப்போதும் தயார் நிலையில் வைத்திருப்பது முக்கியம், தின்பண்டங்கள், அத்துடன் உடலை வெப்பமாக்கும்.