பாதரசம் எந்த வடிவத்திலும் வரலாம், பாதரசம் கலந்த உணவு உட்பட. சில மீன்கள் போன்ற கடல் உணவுகள் பாதரச விஷத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த வகை நச்சுத்தன்மையானது வயிற்றில் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளால் அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். உண்மையில், அன்றாட பொருட்கள் மற்றும் உணவுகளில் பாதரசம் உள்ளது, ஆனால் மிகக் குறைந்த அளவுகளில். தொழில்மயமாக்கல் காரணமாக சுற்றுச்சூழலில் இருந்து வரும் பாதரச மாசுபாடு நிலத்தையும் நீரையும் மாசுபடுத்தியிருந்தால், மீன் போன்ற கடல் உணவுகள் இனி நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது அல்ல.
பாதரச விஷத்தின் அறிகுறிகள்
பாதரச விஷம் மனித நரம்பு மண்டலம் அல்லது நரம்பியல் மீது மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒருவருக்கு பாதரச நச்சு ஏற்பட்டால் ஏற்படும் அறிகுறிகள்:
- அதிகப்படியான பதட்டம்
- வாயில் உலோக உணர்வு
- மனச்சோர்வு
- எளிதில் புண்படுத்தும்
- நினைவாற்றல் குறைவு
- உணர்வின்மை
- நடுக்கம்
- கேட்பதிலும் பேசுவதிலும் சிரமம்
- தசைகள் பலவீனமடைகின்றன
- முகம் மற்றும் கைகளில் பலவீனமான நரம்புகள்
- பார்வை பலவீனமாகிறது
பெரியவர்களுக்கு பாதரச விஷம் ஏற்படும் போது மேலே உள்ள சில விளைவுகளைக் காணலாம். இருப்பினும், அதிக அளவு பாதரசத்தை வெளிப்படுத்தும் குழந்தைகளில், பின்வரும் பகுதிகளில் வளர்ச்சியில் மந்தநிலை இருக்கும்:
- அறிவாற்றல்
- மோட்டார்
- பேச்சு மற்றும் மொழி வளர்ச்சி
- இடஞ்சார்ந்த காட்சி விழிப்புணர்வு
பாதரச விஷத்தின் ஆபத்துகள் நீண்ட காலத்திற்கு பாதரசத்திற்கு வெளிப்படும் குழந்தைகளில் அதிகம் தெரியும். நரம்பு மண்டலத்தின் பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சி நிரந்தரமாக பாதிக்கப்படலாம். இறுதியில், பாதரசத்தின் வெளிப்பாடு குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இது அவர்களின் கல்வித் திறனைப் பாதிக்கும். பெரியவர்களில், அதிக அளவு பாதரசத்தை நீண்ட காலத்திற்கு வெளிப்படுத்துவது மூளை மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மற்றொரு சாத்தியமான சிக்கல் சுவாச செயலிழப்பு ஆகும். கூடுதலாக, பாதரச விஷம் பெரியவர்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, கருவுறுதல் பிரச்சனைகளுக்கு விந்தணு எண்ணிக்கை குறைகிறது. உடலில் பாதரசம் உருவாகும் அபாயத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதனால் ஒருவருக்கு மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பாதரச விஷத்தை உண்டாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கும் மீன் வகைகள்
ஆர்கானிக் மெர்குரி விஷம் அல்லது
மெத்தில்மெர்குரி பாதரசம் கலந்த மீன்களை சாப்பிடுவதால் இது ஏற்படுகிறது. மீன்கள் தாங்கள் வாழும் நீரில் இருந்து பாதரசத்தைப் பெறுகின்றன. அனைத்து வகையான மீன்களிலும் பாதரசம் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலானவை பெரிய மீன்கள். அதிக அளவு பாதரசம் கொண்ட மீன் வகைகள் மற்றும் உட்கொள்ளக் கூடாது:
- வாள்மீன்
- டுனா பிக்ஐ
- கிங் கானாங்கெளுத்தி
- மார்லின்
மேலே உள்ள பல வகையான மீன்களுக்கு மேலதிகமாக, அதிக அளவு மீன்களை உட்கொள்ளும் அதிர்வெண் பாதரச நச்சுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும். அதனால்தான், கீழே உள்ள சில மீன்களை வாரத்திற்கு 1-2 முறை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்:
- அல்பாகோர் டுனா
- நெத்திலி
- கெளுத்தி மீன்
- குழுவாக்குபவர்
- சால்மன் மீன்
- பொல்லாக்
- ஸ்னாப்பர்
- இறால் மீன்
குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, ஒவ்வொரு வகையிலும் சுமார் 200-350 கிராம் மட்டுமே மீன் இனங்களின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும். இதனால், கரு பாதரசத்திற்கு ஆளாகும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம். பாலூட்டும் தாய்மார்களும் மீன் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் பாதரசப் பொருள் தாய்ப்பாலின் மூலம் குழந்தைக்கு அனுப்பப்படும்.
பாதரச விஷத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது
பாதரச விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை. மெர்குரி அதிகம் உள்ள உலோகங்கள் அல்லது கடல் உணவுகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவதே சிறந்த வழி, ஏனெனில் சிறிய அளவில் பாதரசம் சிறுநீர் அல்லது மலம் வழியாக உடலால் தானாகவே வெளியேற்றப்படும். பாதரச நச்சு அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பை எட்டியிருந்தால், மருத்துவர் செலேஷன் தெரபி செய்வார். உடல் உறுப்புகளில் இருந்து பாதரசத்தை அகற்றும் மருத்துவ முறை இது. செலேஷன் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள உலோகங்களுடன் பிணைக்கப்பட்டு சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும். இருப்பினும், செலேஷன் சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் உள்ளன, எனவே இந்த முறை முற்றிலும் தேவைப்பட்டால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பாதரச வெளிப்பாடு நீண்ட காலத்திற்கு ஏற்பட்டிருந்தால், நரம்பு மண்டலத்தில் பாதரச நச்சு விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்த தொடர்ச்சியான கவனிப்பு தேவை. சிகிச்சையின் வகை அனுபவ அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுகிறது. பாதரச நச்சு ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியப்பட்டால், அதன் விளைவுகளை சமாளிக்க முடியும். மனித நரம்பு மண்டலத்தில் பாதரச விஷத்தின் விளைவுகள் பெரும்பாலும் நிரந்தரமாக இருப்பதால் இது முக்கியமானது.
பாதரச விஷத்தைத் தடுக்கவும்
மிகவும் தாமதமாகிவிடும் முன், பாதரச நச்சுத்தன்மையைத் தடுக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்:
- எப்போதாவது பெரிய மீன்களை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் அல்லது முற்றிலும் தவிர்க்கவும்
- கர்ப்பமாக இருக்கும் போது பாதரசம் இருப்பதாகக் கருதப்படும் மீன்களை உண்ணாதீர்கள்
- சுஷி சாப்பிடும் போது, அதிக மெர்குரி மீன் இல்லாத ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- கர்ப்பத் திட்டத்திற்கு முன், பாதரச பரிசோதனை (இரத்தம் / சிறுநீர்) செய்யுங்கள்
- நீங்கள் பாதரசத்தின் மற்ற வடிவங்களுக்கு ஆளாகியிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கூடிய விரைவில் உங்கள் கைகளைக் கழுவவும்
- தங்கம் பிரித்தெடுத்தல் போன்ற பாதரசத்தை வெளிப்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும்
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
மீனில் அசாதாரண ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால் மற்ற உணவைப் போலவே, அதிகப்படியான எதுவும் நல்லதல்ல. எனவே, வயது மற்றும் வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஏற்ப மீன்களை சரியான அளவில் உட்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, மீன் நுகர்வு 28 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இதற்கிடையில், 4 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, ஒரு நியாயமான அளவு 56 கிராம். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] குழந்தைகளின் பாதரச விஷத்தின் அறிகுறிகளை பெற்றோர்களும் பராமரிப்பாளர்களும் உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து மருத்துவ சிகிச்சை பெற முடியும். இல்லையெனில், நரம்புகளுக்கு அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் தொந்தரவுகள் ஆபத்தில் உள்ளன.
