கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு நபர் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படும் நேரங்கள் உள்ளன. ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஒரு உதாரணம். இந்த நிலை கருப்பையில் தலையிடும் என்று பெரும்பாலான தாய்மார்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் போது. அதனால்தான், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு ஆபத்தான அல்லது சாதாரண நிலைமைகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான நிலையாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சுமார் 50% கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை அல்லது பிறப்பதற்கு முன் இதே நிலையை அனுபவிக்கின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் இருக்கும் உங்களில் இந்த வகையான நிலைமையை எவ்வாறு சமாளிப்பது? கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு பற்றிய பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கான காரணங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு பொதுவாக ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு கர்ப்பத்திற்கு வெளியே பொதுவான காரணங்களால் ஏற்படலாம், அதாவது ஈறு அழற்சி.
1. ஹார்மோன் காரணி
கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான விஷயம். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு கடுமையான மற்றும் அடிக்கடி ஏற்பட்டால் எடுக்கக்கூடிய மருத்துவ நடவடிக்கைகள் உள்ளன. எனவே, கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இந்த நிலை சாதாரணமானது மற்றும் சமாளிக்க முடியும்.
2. ஈறு அழற்சி
ஈறுகளில் இரத்தம் வருவது ஈறு அழற்சியின் அறிகுறியாகும். ஈறுகளைத் தாக்கும் பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இதனால் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. ஈறு அழற்சிக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும், இதனால் ஈறுகளின் வீக்கம் மோசமடையாது மற்றும் பற்களை ஆதரிக்கும் எலும்பின் சேதத்தைத் தடுக்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கை எவ்வாறு சமாளிப்பது
கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், உங்கள் கருப்பையின் நிலையை மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். உங்கள் பற்கள், ஈறுகள் மற்றும் வாய் ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியத்தையும் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். வழக்கமான பல் துப்புரவுகளை திட்டமிடுவதன் மூலம் உங்கள் பல் மருத்துவர் இதை எதிர்பார்க்கலாம். இரத்தக் கசிவைக் குறைக்க, வீக்கம் ஏற்பட்டால், மருத்துவர்கள் சில மருத்துவ நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுப்பது எப்படி
இது ஒரு சாதாரண நிலையாகக் கருதப்பட்டாலும், வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியம், குறிப்பாக பற்கள் மற்றும் ஈறுகளைப் பராமரிப்பதன் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். வாய் மற்றும் பல் சுகாதாரத்தை கண்காணிக்க பல் மருத்துவரை சந்திக்கலாம். கூடுதலாக, பல் துலக்கிய பிறகு பல் ஃப்ளோஸை (பல் ஃப்ளோஸ்) பயன்படுத்தலாம். உங்கள் பற்களை துலக்கும்போது, மென்மையான முட்கள் மற்றும் உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாய்க்கு சரியான அளவு கொண்ட தூரிகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலே உள்ள முறைகளுக்கு கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளையும் உள்ளடக்கிய பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன:
1. ஈறுகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, குறிப்பாக வைட்டமின் சி உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் பெறப்படுவதைத் தவிர, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற இயற்கை உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஈறுகளுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்தை பெறலாம். ஆரஞ்சு, கீரை மற்றும் ப்ரோக்கோலி உட்பட பல வகையான பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க உட்கொள்ளலாம். நீங்கள் அதை நேரடியாக சாப்பிடலாம் அல்லது பல்வேறு வகையான ஆரோக்கியமான உணவுகளை பதப்படுத்தலாம்.
2. உடல் மற்றும் உளவியல் நிலைகளை பராமரித்தல்
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கவலை, குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் தாயின் ஆரோக்கியத்தில் குறுக்கிடலாம். இந்த உடல்நலப் பிரச்சனை உளவியல் காரணிகளால் மட்டுமல்ல, உடல் நிலைகளிலும் ஏற்படுகிறது, இது அடிக்கடி ஏற்படலாம்.
