பலர் அனுபவிக்கிறார்கள்
நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் அல்லது மற்றவர்களை கையாளும் போது எளிதில் நம்ப முடியாது. அந்நியர்களை ஒருவர் உடனடியாக நம்ப முடியாது என்பது இயற்கையானது, ஆனால் சில சமயங்களில் இது தீவிரமானது, இது பிஸ்தாந்த்ரோபோபியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக காதல் உறவுகளுக்கு வரும்போது. Pistanthrophobia என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பயம். அதை அனுபவிக்கும் நபர்கள், தாங்கள் காதல் உறவைத் தொடங்கும் போது, மற்றவர்களை நம்புவதற்கு பயப்படுவார்கள். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் அடிக்கடி ஏமாற்றத்தை உணரலாம் அல்லது வலிமிகுந்த உறவை அனுபவிக்கலாம்.
பிஸ்டாந்த்ரோபோபியா இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்
மற்ற பயங்களைப் போலவே, பிஸ்டாந்த்ரோபோபியாவை அனுபவிக்கும் நபர்களும் சில அறிகுறிகளைக் காட்டுவார்கள். சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- பீதி மற்றும் அதிகப்படியான பயம்
- சில நபர்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க ஆசை
- மூச்சு திணறல்
- வேகமான இதயத் துடிப்பு
- கைகள் நடுங்குகின்றன
- சாத்தியமான விருப்பங்களுடன் ஆழமான தொடர்புகளைத் தவிர்க்கவும்
- சமூக தொடர்புகளை நிறுத்துதல்
- பங்குதாரர்களாக இருக்க வாய்ப்புள்ள புதியவர்களைத் தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்க விரும்பவில்லை
- காதல் என்ற தலைப்பைப் பற்றி பேசும்போது கவலையாக இருக்கிறது
பிஸ்டாந்த்ரோபோபியாவின் காரணங்கள்
பிஸ்டன்த்ரோபோபியா ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் அல்லது நிகழ்வால் தூண்டப்படுகிறது. உதாரணமாக, முந்தைய உறவில் மோசமான கடந்த காலத்தைக் கொண்டிருந்தவர்கள். அது துரோகம் செய்தாலும், நிராகரிக்கப்பட்டாலும் அல்லது புண்படுத்தப்பட்டாலும் சரி. இந்த இதய வலி மிகவும் ஆதிக்கம் செலுத்தும் போது, அது ஒரு நபருக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பிஸ்டாந்த்ரோபோபியாவை அனுபவிக்கும். பிஸ்தாந்த்ரோபோபியா உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து பயத்துடன் வாழ்வதாகத் தெரிகிறது. இதன் விளைவாக, அவர்கள் யாருடனும் எந்த வகையான நெருங்கிய உறவையும் தவிர்ப்பார்கள், குறிப்பாக காதல் தொடர்பானவர்கள். கடந்த கால உறவு அதிர்ச்சியால் மட்டுமல்ல, ஒரு நபருக்கு போதுமான தன்னம்பிக்கை இல்லாதபோதும் பிஸ்தாந்த்ரோபோபியா ஏற்படலாம். துரோகம் போன்ற மோசமான அனுபவத்தால் இது நிகழலாம், ஆனால் எப்போதும் ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து அல்ல. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பிஸ்டாந்த்ரோபோபியாவை எவ்வாறு கண்டறிவது
பிஸ்டாந்த்ரோபோபியாவைக் கண்டறிய, அது ஒரு மனநல நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும். மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி பல கேள்விகளைக் கேட்பார்கள், அவை எவ்வளவு தீவிரமானவை மற்றும் எவ்வளவு காலம் அவர்கள் உணர்கிறார்கள் என்பது உட்பட. குடும்பப் பின்னணி, வேறு ஏதேனும் மனப் பிரச்சனைகள் மற்றும் கடந்தகால மன உளைச்சல் பற்றிய கேள்விகளும் பரிசீலிக்கப்படும். குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, பிஸ்தாந்த்ரோபோபியா தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் பிற அம்சங்களில் தலையிடும்போது நிபுணர்களிடமிருந்து சிகிச்சை பெற வேண்டும். ஒரு நபர் 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடித்திருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட ஃபோபியாவால் கண்டறியப்படுவார்.
பிஸ்டாந்த்ரோபோபியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
இதைப் போக்க, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை போன்ற பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்
, மனோதத்துவ சிகிச்சை, வரை
வெளிப்பாடு மற்றும் பதில் தடுப்பு. இது செயல்படும் விதம் மற்ற ஃபோபியாக்களைப் போலவே உள்ளது, இது நோயாளி பயப்படுவதை மெதுவாக வெளிப்படுத்துகிறது, இதனால் சகிப்புத்தன்மை உருவாகத் தொடங்கும். பிஸ்டாந்த்ரோபோபியா உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் சிகிச்சையாளர்கள் இதை படிப்படியாக செய்வார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, வாடிக்கையாளர் ஒரு காதல் உறவைப் பற்றி என்ன காட்சிப்படுத்துகிறார் என்று கேட்பதன் மூலம். அப்போது, காதல் உறவுகள் தொடர்பாக இதுவரை அனுபவித்த அனுபவங்களும் ஆராயப்படும். இதைச் செய்வதன் மூலம், சிகிச்சையாளர் வாடிக்கையாளருக்கு தற்காப்பு அல்லது பதட்டம் அல்லது பயம் போன்ற உணர்வுகள் எழும்போது அமைதியான வழியை உருவாக்க உதவலாம். கூடுதலாக, அதிகப்படியான பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநலப் பிரச்சனைகளுடன் பிஸ்டாந்த்ரோபோபியா தொடர்புடையதாக இருந்தால் மருந்து மூலம் சிகிச்சையும் உதவும்.
பிஸ்டாந்த்ரோபோபியாவை குணப்படுத்த முடியுமா?
நிலைத்தன்மை மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், பிஸ்தாந்த்ரோபோபியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது குணமடைய உதவும். இது மற்றவர்களை நம்பும் பயத்தை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், மெதுவாக பிஸ்டாந்த்ரோபோபியா உள்ளவர்கள் காதல் உறவுகளில் ஈடுபடத் துணிய ஆரம்பிக்கலாம். உண்மையில், இந்த அம்சம் ஒருவரை ஒரு துணையை உருவாக்குவதற்கு மேலோட்டமானது மட்டுமல்ல. நீங்கள் pistanthrophobia உலகிற்குள் நுழையும்போது, மனநலம் மட்டும் பிரச்சனை இல்லை என்று அர்த்தம். உடல் ஆரோக்கிய காரணிகளும் ஆபத்தில் இருக்கலாம். [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] ஒரு உறவை உருவாக்க மற்றவர்கள் மீது அவநம்பிக்கை உணர்வு மிகவும் மனிதாபிமானம், ஆனால் திட்டமிட்டபடி விஷயங்கள் நடக்காதபோது எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வதும் முக்கியம். ஒரு காதல் உறவு எப்படி முடிவடையும் என்று யாருக்கும் தெரியாது, இல்லையா?
