இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் அல்லது இரண்டாம் நிலை கருவுறாமை என்று அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுவது நீங்கள் அதிக குழந்தைகளைப் பெற திட்டமிட்டால் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இரண்டாம் நிலை மலட்டுத்தன்மை என்பது 35 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் கருத்தடை இல்லாமல் 1 வருடம் உடலுறவு கொண்டால், குழந்தை பிறந்த பிறகு கர்ப்பம் தரிக்க இயலாமை. நீங்கள் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க ஒரு திட்டத்தை நடத்துகிறீர்கள் என்றால், இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க சிரமப்படுவதற்கான பின்வரும் காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:
இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க சிரமப்படுவதற்கான காரணங்கள்
இரண்டாவது குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருப்பது ஏன் மிகவும் கடினம்? இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன. பெண்களிடமிருந்து மட்டுமல்ல, கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் ஆண்களிடமிருந்தும் வரலாம். உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல் இருப்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
1. அம்மா அனுபவம் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (PCOS)
உங்களுக்கு PCOS இருந்தால் மற்றும் உங்கள் முதல் குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், இந்த நிலையும் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். PCOS உள்ளவர்களுக்கு முதிர்ச்சியடையாத கருப்பை நுண்குமிழிகள் இருக்கும். இதன் விளைவாக கருப்பைகள் கருவுறும்போது (அனோவுலேஷன்) முட்டையை வெளியிட முடியாது. முட்டையின் வெளியீடு இல்லை என்றால், கருத்தரித்தல் ஏற்படாது மற்றும் கர்ப்பம் ஏற்படாது. தி ஜர்னல் ஆஃப் ரிப்ரொடக்டிவ் மெடிசின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறை முதிர்ச்சியின் இடையூறுக்கான காரணம் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவு (ஹைபரண்ட்ரோஜெனிசம்) ஆகும்.
2. 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிப்பது
30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது விந்தணு மற்றும் முட்டை செல்களின் தரத்தை பாதிக்கிறது.பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், பெண்களில் கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் (மலட்டுத்தன்மை) 35 வயதில் 25-30 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும். முடிந்துவிட்டது. 30 வயதிற்குள் இருந்து முதுமைப் போக்கினால் இயற்கையாகவே முட்டைகளின் எண்ணிக்கை வெகுவாகக் குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக பெண்களுக்கு வயதாகும்போது, கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயம் பெண்களுக்கு அதிகம். கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்றவை. இந்த இரண்டு உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாகும். அதேபோல் ஆண் தரப்பிலிருந்தும். இனப்பெருக்க உயிரியல் மற்றும் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் தொடங்கும் வயதான செயல்முறை விந்தணுவில் டிஎன்ஏ பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. DNA பாதிப்பு விந்தணுக்களின் தரம், இயக்கம் மற்றும் விந்தணுவின் ஆயுட்காலம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். உகந்ததாக இல்லாத விந்தணுக்களின் தரம் நிச்சயமாக கருத்தரித்தல் ஏற்படுவதை கடினமாக்கும், இதனால் இரண்டாவது குழந்தை கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறையும்.
3. மோசமான விந்தணு தரம்
அசாதாரண விந்தணு இயக்கம் மற்றும் சிறிய எண்ணிக்கையானது இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதை கடினமாக்குகிறது.கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு, முட்டையை கருத்தரிக்க உங்களுக்கு உண்மையில் ஒரு விந்தணு மட்டுமே தேவை. இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நல்ல மற்றும் மோசமான விந்தணுக்களின் தரமும் இரண்டாவது குழந்தை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாகும். இயக்கத்தின் வேகம், வடிவம் மற்றும் வாழ்க்கையின் வலிமை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் முட்டை ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கப்பட வேண்டும். விந்தணு மெதுவாக நகர்ந்தால், விந்தணுவும் முட்டையைச் சந்திக்காததால், கருவுறுதல் அதிக நேரம் எடுக்கும் என்று எம்போ ரிப்போர்ட்ஸ் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. மேலும், விந்தணுக்கள் நேராக மேலே செல்லவில்லை என்றால் அது சாத்தியமாகும், இதனால் முட்டையை கருவுற அதிக நேரம் எடுக்கும். உண்மையில், முட்டை ஏற்கனவே உதிர்ந்திருப்பதால் கருத்தரித்தல் தோல்வியடையும் வாய்ப்பும் உள்ளது. ஏசியன் ஜர்னல் ஆஃப் ஆண்ட்ராலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள், விந்தணுவில் உள்ள விந்தணுக்களின் அளவும் ஒரு மனிதனின் இனப்பெருக்க திறனை தீர்மானிக்கிறது என்று தெரிவித்துள்ளது. இந்த ஆராய்ச்சியில் இருந்து, 1 மில்லி விந்துவில் 40 மில்லியனுக்கும் குறைவான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை வெற்றிகரமாக கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை சிக்கலாக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. ஏனெனில், ஒட்டுமொத்த விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பதால், அவர்கள் இலக்கை நோக்கி நீந்துவதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும். எனவே, இரண்டாவது குழந்தை கருத்தரிக்கும் திட்டம் கடினமானது.
4. எடை பிரச்சனைகள்
உடல் பருமன் விந்தணுக்கள் மற்றும் முட்டை செல்களில் குறுக்கிடுவதால் கருத்தரித்தல் கடினமாகும்.இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க திட்டத்தை மேற்கொள்ளும் தம்பதிகள் தங்கள் எடையில் அதிக கவனம் செலுத்துவது நல்லது. குறிப்பாக நீங்களும் உங்கள் துணையும் அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்டால், பருமனான பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் என துருக்கிய-ஜெர்மன் மகளிர் மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் கூறுகிறது. உண்மையில், சாதாரண எடை கொண்ட பெண்களை விட பருமனான பெண்களுக்கு கருவுறாமைக்கான ஆபத்து மூன்று மடங்கு அதிகம். ஏனெனில் உடல் பருமன் அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களின் காரணமாக உடல் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அனுபவிக்கிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கும். அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் நுண்ணறை முதிர்ச்சியடையாமல் செய்கிறது, இதனால் முட்டை வெளியிடப்படாது. மறுபுறம், முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இரண்டாவது குழந்தை கருத்தரிப்பதில் சிரமம் உள்ளது. மிகவும் மெலிந்த உடல் ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது, இது மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் முட்டைகளின் வெளியீட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை] இதற்கிடையில், ஆண்களில், அதிக எடை கொண்ட ஆண்களுக்கு லெப்டின் என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாக மத்திய ஐரோப்பிய யூரோலஜி ஜர்னல் ஆய்வு காட்டுகிறது. லெப்டின் என்ற ஹார்மோன் விந்தணுக்களை சேதப்படுத்தும். கூடுதலாக, பருமனான ஆண்கள் உட்புற தொடை மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் அதிகப்படியான கொழுப்பு திரட்சியைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த கட்டிகள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது விந்தணுக்களை எடுத்துச் செல்வதற்கும் சேமிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (எபிடிடிமிடிஸ்). எபிடிடிமிடிஸ் ஒரு நீர்க்கட்டியின் தோற்றத்தின் காரணமாக எபிடிடைமல் பாதையை அடைத்து, அதன் மூலம் விந்தணு முதிர்ச்சி மற்றும் வெளியீட்டைத் தடுக்கிறது.
5. ஆண்களுக்கு வெரிகோசெல் உள்ளது
வெரிகோசெல் விந்தணுக்களின் வெப்பநிலையை அதிகரித்து விந்தணு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.வெரிகோசெல் என்பது விந்தணுக் குழாய்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் தலைகீழாகச் செல்லும் ஒரு நோயாகும். இது நிச்சயமாக இரண்டாவது குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் திட்டத்தில் தலையிடுகிறது. நேச்சர் ரிவியூஸ் யூரோலஜி இதழின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், வெரிகோசெல்ஸ் விந்தணுக்களை (விரைப்பையை) மூடியிருக்கும் பையின் வெப்பநிலையை உயர்த்தி, விந்தணு உற்பத்தியை சீர்குலைக்கிறது. உண்மையில், சாதாரண விந்தணு உருவாக்கம் உடலின் மைய வெப்பநிலைக்கு கீழே 2 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் நிகழ்கிறது. கூடுதலாக, விரைகளில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, விந்தணுக்கள் வீக்கமடைகின்றன, இதனால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது, இது விந்தணு உருவாக்கத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது விந்தணு மற்றும் கருப்பையின் தரத்தை பராமரிக்கலாம். உங்கள் முதல் குழந்தையை கருத்தரிக்கும் வெற்றிகரமான திட்டத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் புகைபிடிப்பதற்கும் மது அருந்துவதற்கும் ஆசைப்படலாம். இருப்பினும், இந்த பழக்கம் இன்னும் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இனப்பெருக்க உயிரியல் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பியில் வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளின்படி, மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் ஆகியவை விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும், விந்தணுக்களில் தசை வெகுஜனத்தைக் குறைக்கும் (டெஸ்டிகுலர் அட்ராபி) மற்றும் லிபிடோவைக் குறைக்கும். மறுபுறம், அதிகப்படியான மது அருந்தும் பெண்களின் கருவுறுதல் குறைவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. மது அண்டவிடுப்பின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடலாம், இதனால் முட்டை உற்பத்தி செய்ய முடியாமல் முதிர்ச்சியடையும், இதனால் விந்தணுக்களால் கருவுற முடியாது. கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் கருப்பையின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் கருவுறாமைக்கு காரணமாகிறது மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் கருப்பையில் அசாதாரண மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, கர்ப்பத்திற்கான கருத்தரித்தல் மற்றும் உள்வைப்பு செயல்முறை மிகவும் கடினமாக உள்ளது.
7. அரிதாக உடலுறவு கொள்ளுங்கள்
அரிதாக உடலுறவு கொள்வதால் கருவுறுதல் காலம் தவறிவிடும் அதனால் இரண்டாவது குழந்தை பெறுவது கடினம் ஆனால் மறுபுறம், நீண்ட காலமாக திருமணமான தம்பதிகளுக்கு உடலுறவு கொள்ளும் அதிர்வெண் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருந்தால் அது அசாதாரணமானது அல்ல. இது அவர்களின் பிஸியான வாழ்க்கை, வீட்டுப் பிரச்சனைகள், நோய், லிபிடோ பிரச்சனைகள் காரணமாக நிகழலாம். வயது முதிர்வு என்பது பாலியல் ஆசையில் இயற்கையான குறைவுக்கு பங்களிக்கும். ஒரு பெண் தனது கருவுற்ற காலத்தை அனுபவித்தால் அது மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருக்கும், ஆனால் அவள் உடலுறவு கொள்ளாததால் அது தவறிவிட்டது. எனவே நீங்கள் இரண்டாவது குழந்தையைப் பெறத் திட்டமிட்டிருந்தால், உங்கள் துணையுடன் தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தி ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் ரிசர்ச் நடத்திய ஆய்வில், பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பைப் பேணும்போது பாலியல் திருப்தி மற்றும் உற்சாகம் அதிகரித்தது. இதுவரை நீங்கள் படுக்கையில் மறைத்து வைத்திருக்கும் உள் பிரச்சனைகள் அல்லது ஆசைகளைத் தெரிவிக்கவும், இதனால் நீங்கள் இருவரும் அடிக்கடி மற்றும் வசதியாக உடலுறவை அனுபவிக்க முடியும்.
8. மீண்டும் குழந்தைகளைப் பெறுவதில் சிரமம் காரணமாக மன அழுத்தம்
மன அழுத்தம் கருப்பையை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைக்கு வழிவகுக்கிறது, நீங்கள் மற்றொரு குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் வெற்றிபெறவில்லை என்பதை அறிவது இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். "நீங்கள் மீண்டும் எப்போது கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்?", "புதிய சகோதரி எப்போது பெறுவீர்கள்?" போன்ற கேள்விகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து தொடர்ந்து வந்தால் குறிப்பிட வேண்டியதில்லை. ஏனெனில், இந்த மன அழுத்தம் படிப்படியாக பெற்றோருக்கு அதன் சொந்த மனதின் அழுத்தமாக மாறும். மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிக்கிறது. மறைமுகமாக, அதிக கார்டிசோல் கருப்பையின் வேலையில் தலையிடலாம், இதனால் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையும் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மன அழுத்தம், மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல், தாமதமாக எழுந்திருத்தல் அல்லது அதிக நேரம் தூங்குதல் மற்றும் உணவு முறைகளைக் கட்டுப்படுத்தாதது போன்ற "தற்காலிகத் தப்பித்தல்" போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகளைத் தம்பதிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வைக்கிறது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை இரண்டாவது குழந்தையை வெற்றிகரமாக கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை பாதிக்கலாம்.
இரண்டாவது கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்க உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள், இரண்டாவது கர்ப்பத் திட்டத்தை இயக்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க பல குறிப்புகள் உள்ளன. எப்படி என்பது இங்கே:
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் , குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஃபோலேட் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து லைகோபீன் ஆகியவை ஆரோக்கியமான இனப்பெருக்க அமைப்பை மேம்படுத்துகின்றன.
- ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் சிறந்த உடல் எடையைப் பெற போதுமான உடற்பயிற்சி.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை நிறுத்துங்கள்.
- உங்கள் வளமான காலத்தில் உடலுறவை திட்டமிடுங்கள்.
- நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.
- அருகில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை.
நீங்கள் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க ஒரு திட்டத்தை திட்டமிட்டு இருந்தால் மற்றும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், தயவு செய்து மூலம் ஆலோசிக்கவும்
SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும் , வருகை
ஆரோக்கியமான கடைக்யூ வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை கருவிகள் (சோதனை பொதிகள்) மற்றும் பிற கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான உபகரணங்கள் தொடர்பான கவர்ச்சிகரமான சலுகைகளைப் பெற
இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
உங்களுக்கு PCOS இருந்தால் மற்றும் உங்கள் முதல் குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், இந்த நிலையும் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். PCOS உள்ளவர்களுக்கு முதிர்ச்சியடையாத கருப்பை நுண்குமிழிகள் இருக்கும். இதன் விளைவாக கருப்பைகள் கருவுறும்போது (அனோவுலேஷன்) முட்டையை வெளியிட முடியாது. முட்டையின் வெளியீடு இல்லை என்றால், கருத்தரித்தல் ஏற்படாது மற்றும் கர்ப்பம் ஏற்படாது. தி ஜர்னல் ஆஃப் ரிப்ரொடக்டிவ் மெடிசின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறை முதிர்ச்சியின் இடையூறுக்கான காரணம் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவு (ஹைபரண்ட்ரோஜெனிசம்) ஆகும். 
30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது விந்தணு மற்றும் முட்டை செல்களின் தரத்தை பாதிக்கிறது.பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், பெண்களில் கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் (மலட்டுத்தன்மை) 35 வயதில் 25-30 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும். முடிந்துவிட்டது. 30 வயதிற்குள் இருந்து முதுமைப் போக்கினால் இயற்கையாகவே முட்டைகளின் எண்ணிக்கை வெகுவாகக் குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக பெண்களுக்கு வயதாகும்போது, கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயம் பெண்களுக்கு அதிகம். கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்றவை. இந்த இரண்டு உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாகும். அதேபோல் ஆண் தரப்பிலிருந்தும். இனப்பெருக்க உயிரியல் மற்றும் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் தொடங்கும் வயதான செயல்முறை விந்தணுவில் டிஎன்ஏ பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. DNA பாதிப்பு விந்தணுக்களின் தரம், இயக்கம் மற்றும் விந்தணுவின் ஆயுட்காலம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். உகந்ததாக இல்லாத விந்தணுக்களின் தரம் நிச்சயமாக கருத்தரித்தல் ஏற்படுவதை கடினமாக்கும், இதனால் இரண்டாவது குழந்தை கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறையும். 
அசாதாரண விந்தணு இயக்கம் மற்றும் சிறிய எண்ணிக்கையானது இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதை கடினமாக்குகிறது.கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு, முட்டையை கருத்தரிக்க உங்களுக்கு உண்மையில் ஒரு விந்தணு மட்டுமே தேவை. இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நல்ல மற்றும் மோசமான விந்தணுக்களின் தரமும் இரண்டாவது குழந்தை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாகும். இயக்கத்தின் வேகம், வடிவம் மற்றும் வாழ்க்கையின் வலிமை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் முட்டை ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கப்பட வேண்டும். விந்தணு மெதுவாக நகர்ந்தால், விந்தணுவும் முட்டையைச் சந்திக்காததால், கருவுறுதல் அதிக நேரம் எடுக்கும் என்று எம்போ ரிப்போர்ட்ஸ் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. மேலும், விந்தணுக்கள் நேராக மேலே செல்லவில்லை என்றால் அது சாத்தியமாகும், இதனால் முட்டையை கருவுற அதிக நேரம் எடுக்கும். உண்மையில், முட்டை ஏற்கனவே உதிர்ந்திருப்பதால் கருத்தரித்தல் தோல்வியடையும் வாய்ப்பும் உள்ளது. ஏசியன் ஜர்னல் ஆஃப் ஆண்ட்ராலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள், விந்தணுவில் உள்ள விந்தணுக்களின் அளவும் ஒரு மனிதனின் இனப்பெருக்க திறனை தீர்மானிக்கிறது என்று தெரிவித்துள்ளது. இந்த ஆராய்ச்சியில் இருந்து, 1 மில்லி விந்துவில் 40 மில்லியனுக்கும் குறைவான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை வெற்றிகரமாக கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை சிக்கலாக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. ஏனெனில், ஒட்டுமொத்த விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பதால், அவர்கள் இலக்கை நோக்கி நீந்துவதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும். எனவே, இரண்டாவது குழந்தை கருத்தரிக்கும் திட்டம் கடினமானது. 
உடல் பருமன் விந்தணுக்கள் மற்றும் முட்டை செல்களில் குறுக்கிடுவதால் கருத்தரித்தல் கடினமாகும்.இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க திட்டத்தை மேற்கொள்ளும் தம்பதிகள் தங்கள் எடையில் அதிக கவனம் செலுத்துவது நல்லது. குறிப்பாக நீங்களும் உங்கள் துணையும் அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்டால், பருமனான பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் என துருக்கிய-ஜெர்மன் மகளிர் மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் கூறுகிறது. உண்மையில், சாதாரண எடை கொண்ட பெண்களை விட பருமனான பெண்களுக்கு கருவுறாமைக்கான ஆபத்து மூன்று மடங்கு அதிகம். ஏனெனில் உடல் பருமன் அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களின் காரணமாக உடல் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அனுபவிக்கிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கும். அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் நுண்ணறை முதிர்ச்சியடையாமல் செய்கிறது, இதனால் முட்டை வெளியிடப்படாது. மறுபுறம், முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இரண்டாவது குழந்தை கருத்தரிப்பதில் சிரமம் உள்ளது. மிகவும் மெலிந்த உடல் ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது, இது மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் முட்டைகளின் வெளியீட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை] இதற்கிடையில், ஆண்களில், அதிக எடை கொண்ட ஆண்களுக்கு லெப்டின் என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாக மத்திய ஐரோப்பிய யூரோலஜி ஜர்னல் ஆய்வு காட்டுகிறது. லெப்டின் என்ற ஹார்மோன் விந்தணுக்களை சேதப்படுத்தும். கூடுதலாக, பருமனான ஆண்கள் உட்புற தொடை மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் அதிகப்படியான கொழுப்பு திரட்சியைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த கட்டிகள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது விந்தணுக்களை எடுத்துச் செல்வதற்கும் சேமிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (எபிடிடிமிடிஸ்). எபிடிடிமிடிஸ் ஒரு நீர்க்கட்டியின் தோற்றத்தின் காரணமாக எபிடிடைமல் பாதையை அடைத்து, அதன் மூலம் விந்தணு முதிர்ச்சி மற்றும் வெளியீட்டைத் தடுக்கிறது. 
வெரிகோசெல் விந்தணுக்களின் வெப்பநிலையை அதிகரித்து விந்தணு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.வெரிகோசெல் என்பது விந்தணுக் குழாய்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் தலைகீழாகச் செல்லும் ஒரு நோயாகும். இது நிச்சயமாக இரண்டாவது குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் திட்டத்தில் தலையிடுகிறது. நேச்சர் ரிவியூஸ் யூரோலஜி இதழின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், வெரிகோசெல்ஸ் விந்தணுக்களை (விரைப்பையை) மூடியிருக்கும் பையின் வெப்பநிலையை உயர்த்தி, விந்தணு உற்பத்தியை சீர்குலைக்கிறது. உண்மையில், சாதாரண விந்தணு உருவாக்கம் உடலின் மைய வெப்பநிலைக்கு கீழே 2 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் நிகழ்கிறது. கூடுதலாக, விரைகளில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, விந்தணுக்கள் வீக்கமடைகின்றன, இதனால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது, இது விந்தணு உருவாக்கத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். 
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது விந்தணு மற்றும் கருப்பையின் தரத்தை பராமரிக்கலாம். உங்கள் முதல் குழந்தையை கருத்தரிக்கும் வெற்றிகரமான திட்டத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் புகைபிடிப்பதற்கும் மது அருந்துவதற்கும் ஆசைப்படலாம். இருப்பினும், இந்த பழக்கம் இன்னும் இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இனப்பெருக்க உயிரியல் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பியில் வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளின்படி, மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் ஆகியவை விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும், விந்தணுக்களில் தசை வெகுஜனத்தைக் குறைக்கும் (டெஸ்டிகுலர் அட்ராபி) மற்றும் லிபிடோவைக் குறைக்கும். மறுபுறம், அதிகப்படியான மது அருந்தும் பெண்களின் கருவுறுதல் குறைவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. மது அண்டவிடுப்பின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடலாம், இதனால் முட்டை உற்பத்தி செய்ய முடியாமல் முதிர்ச்சியடையும், இதனால் விந்தணுக்களால் கருவுற முடியாது. கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் கருப்பையின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் கருவுறாமைக்கு காரணமாகிறது மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் கருப்பையில் அசாதாரண மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, கர்ப்பத்திற்கான கருத்தரித்தல் மற்றும் உள்வைப்பு செயல்முறை மிகவும் கடினமாக உள்ளது. 
அரிதாக உடலுறவு கொள்வதால் கருவுறுதல் காலம் தவறிவிடும் அதனால் இரண்டாவது குழந்தை பெறுவது கடினம் ஆனால் மறுபுறம், நீண்ட காலமாக திருமணமான தம்பதிகளுக்கு உடலுறவு கொள்ளும் அதிர்வெண் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருந்தால் அது அசாதாரணமானது அல்ல. இது அவர்களின் பிஸியான வாழ்க்கை, வீட்டுப் பிரச்சனைகள், நோய், லிபிடோ பிரச்சனைகள் காரணமாக நிகழலாம். வயது முதிர்வு என்பது பாலியல் ஆசையில் இயற்கையான குறைவுக்கு பங்களிக்கும். ஒரு பெண் தனது கருவுற்ற காலத்தை அனுபவித்தால் அது மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருக்கும், ஆனால் அவள் உடலுறவு கொள்ளாததால் அது தவறிவிட்டது. எனவே நீங்கள் இரண்டாவது குழந்தையைப் பெறத் திட்டமிட்டிருந்தால், உங்கள் துணையுடன் தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தி ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் ரிசர்ச் நடத்திய ஆய்வில், பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பைப் பேணும்போது பாலியல் திருப்தி மற்றும் உற்சாகம் அதிகரித்தது. இதுவரை நீங்கள் படுக்கையில் மறைத்து வைத்திருக்கும் உள் பிரச்சனைகள் அல்லது ஆசைகளைத் தெரிவிக்கவும், இதனால் நீங்கள் இருவரும் அடிக்கடி மற்றும் வசதியாக உடலுறவை அனுபவிக்க முடியும். 
மன அழுத்தம் கருப்பையை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைக்கு வழிவகுக்கிறது, நீங்கள் மற்றொரு குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் வெற்றிபெறவில்லை என்பதை அறிவது இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். "நீங்கள் மீண்டும் எப்போது கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்?", "புதிய சகோதரி எப்போது பெறுவீர்கள்?" போன்ற கேள்விகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து தொடர்ந்து வந்தால் குறிப்பிட வேண்டியதில்லை. ஏனெனில், இந்த மன அழுத்தம் படிப்படியாக பெற்றோருக்கு அதன் சொந்த மனதின் அழுத்தமாக மாறும். மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிக்கிறது. மறைமுகமாக, அதிக கார்டிசோல் கருப்பையின் வேலையில் தலையிடலாம், இதனால் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையும் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மன அழுத்தம், மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல், தாமதமாக எழுந்திருத்தல் அல்லது அதிக நேரம் தூங்குதல் மற்றும் உணவு முறைகளைக் கட்டுப்படுத்தாதது போன்ற "தற்காலிகத் தப்பித்தல்" போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகளைத் தம்பதிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வைக்கிறது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை இரண்டாவது குழந்தையை வெற்றிகரமாக கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை பாதிக்கலாம். 
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்க உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள், இரண்டாவது கர்ப்பத் திட்டத்தை இயக்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க பல குறிப்புகள் உள்ளன. எப்படி என்பது இங்கே: 
