பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய், இந்த காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

மூல நோய் அல்லது மூல நோய் என்பது பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான நிலை. குறிப்பாக பிறப்புறுப்பு முறை அல்லது சாதாரண பிறப்பு என அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த நிலை ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நிச்சயமாக மிகவும் கவலை அளிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, குதப் பகுதியை சரியாக சுத்தம் செய்வது, போதுமான ஓய்வு பெறுவது, மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மூல நோய் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பல வழிகள் உள்ளன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய்க்கான காரணங்கள்

மூல நோய் அல்லது பைல்ஸ் என்பது மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில் வீங்கிய நரம்புகள். உங்களுக்கு மூல நோய் இருக்கும்போது, ​​பொதுவாக உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது குடல் இயக்கத்தின் போது வலியை உணருவீர்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் பொதுவாக யோனியில் பிறக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் கடினமாக தள்ளும் செயல்முறை காரணமாகும். நீங்கள் தள்ளும் போது, ​​பிறப்புறுப்பு பகுதி மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும். அதனால்தான், அங்குள்ள இரத்த நாளங்கள் வீங்கி, மூலநோய் எழலாம். கடினமாகத் தள்ளுவதோடு, பிறக்கும் பிறகு பெண்களுக்கு மூல நோய் ஏற்படக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

1. மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம்

புதிதாகப் பெற்றெடுத்த தாய்மார்கள் அடிக்கடி மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறார்கள், அல்லது கடினமான குடல் இயக்கங்கள். இதனால் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது கடினமாக தள்ள வேண்டியிருக்கும். இந்த நிலை தொடர்ந்து ஏற்படும் போது, ​​மூல நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கும். பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவது இயல்பானது. காரணம், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் சரிசெய்தல், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இடுப்புத் தள தசைகளுக்கு சேதம், நீரிழப்பு அல்லது பிரசவத்தின் போது பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் ஆகியவை காரணமாக இருக்கலாம்.

2. குழந்தை இருந்து அழுத்தம்

கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தை மலக்குடல் பகுதியில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதன் விளைவாக அந்த பகுதியில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இந்த வீக்கம் (மூல நோய்) பொதுவாக இன்னும் ஏற்படுகிறது. மலக்குடல் பகுதியில் அதிகப்படியான அழுத்தம் இரத்த நாளங்களை பலவீனப்படுத்தும். இதன் விளைவாக, நரம்புகள் வீக்கமடைவதற்கு எளிதாகின்றன மற்றும் தேவையானதை விட அதிக இரத்தத்தை இடமளிக்கின்றன.

3. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் ஹார்மோன் மாற்றங்களாலும் ஏற்படலாம், மேலும் துல்லியமாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு. இந்த ஹார்மோன் இரத்த நாளங்களை வலுவிழக்கச் செய்து, அவை வீக்கத்திற்கு ஆளாகின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் பல வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், இயற்கையிலிருந்து மருந்தகத்தில் வாங்க வேண்டிய களிம்புகள் வரை.

1. ஃபைபர் நுகர்வு அதிகரிக்கும்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோயை சமாளிக்க உணவுமுறை ஒரு இயற்கை வழி. நார்ச்சத்து அதிகரித்தால் செரிமானம் எளிதாகும். இதனால், ஏற்கனவே உள்ள மூல நோய் மோசமடையாது. மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது அதைத் தடுக்க நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். காரணம், மலச்சிக்கல் மூல நோயின் நிலையை மோசமாக்கும்.

2. மென்மையான இருக்கையைப் பயன்படுத்தவும்

கடினமான மேற்பரப்பில் அமர்வது ஆசனவாயில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு மூல நோய் ஏற்பட்டால், இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதை சமாளிக்க ஒரு மென்மையான தலையணை அல்லது ஒரு சிறப்பு தலையணை மூல நோய் பயன்படுத்தவும். குதப் பகுதியில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க நீங்கள் அதிக ஓய்வெடுக்கவும், சாய்ந்த நிலையில் உட்காரவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

3. பனியுடன் சுருக்கவும்

மூல நோயினால் ஆசனவாயில் தோன்றும் கட்டியை அழுத்தினால், அது வேகமாக வெளியேற உதவும். இதனால் அந்த பகுதியில் உள்ள வலியும் நீங்கும். ஒரு ஐஸ் பேக் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சுத்தமான டவலில் மூடப்பட்ட ஐஸ் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்தலாம். சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு மூல நோய் பகுதியை சுருக்கவும்.

4. சூடான குளியல் எடுக்கவும்

வெதுவெதுப்பான குளியல் இயற்கையாகவே வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை 10-15 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கலாம்.

5. சரியான முறையில் மலம் கழிக்க வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் ஏற்பட்டால், சரியாக மலம் கழிப்பது எப்படி என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மூல நோய் மோசமடையாமல் தடுப்பதே இதன் நோக்கம். மிகவும் கடினமாக தள்ளுவதை தவிர்க்கவும். நீங்கள் கழிப்பறையில் அதிக நேரம் உட்காருமாறு அறிவுறுத்தப்படவில்லை, ஏனெனில் அது குத பகுதியில் அழுத்தத்தை சேர்க்கும். முடிந்தால், குந்துதல் நிலையில் குந்துவது மலம் விரைவாக வெளியேற உதவுகிறது. இதனால், நீங்கள் கழிப்பறையில் தாமதிக்க வேண்டியதில்லை.

6. மூல நோய் களிம்பு பயன்படுத்தவும்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மூல நோய் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது பொதுவாக மூல நோயிலிருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய பல வகையான களிம்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் உடல் இன்னும் மீண்டு வருவதாலும், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதாலும், மிகவும் பொருத்தமான வகை தைலத்தைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

7. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வதால் மூல நோயை குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கை மூல நோயின் எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும், குறிப்பாக உட்கார்ந்து மலம் கழிக்கும் போது வலி. நீங்கள் பாராசிட்டமால் அல்லது என்எஸ்ஏஐடிகள் போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் மருந்து பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸுக்கு மருத்துவரை அணுகவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] மேற்கூறிய முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு, குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காட்டவில்லை என்றால், அருகிலுள்ள சுகாதார நிலையத்தில் உங்கள் நிலையைச் சரிபார்க்கவும். சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.