Gynophobia என்பது பெண்களின் பயம், அதற்கு என்ன காரணம்?

Gynophobia என்பது பெண்களின் பயம். இது உண்மையில் அர்த்தமில்லையென்றாலும், இந்த பயம் அல்லது ஃபோபியா பொதுவாக ஆண்கள் மத்தியில் தோன்றும். அறிகுறிகள் உயரம், பாம்புகள் அல்லது மின்னல் போன்ற பிற பயங்கரமான விஷயங்களின் பயத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். கைனோபோபியா பெண்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது ஒருவரின் அதிகப்படியான கவலையை எழுப்புகிறது. அனுபவிக்கும் மக்கள் பெண் வெறுப்பு அவர்கள் பொதுவாக தங்கள் அச்சங்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெண்களின் பயம் உள்ளவர்கள் அதிகம் செய்ய முடியாது.

அறிகுறிபெண் வெறுப்பு

இந்த பயம் தோன்றும் போது முதல் அறிகுறி பீதி. கூடுதலாக, வேறு சில அறிகுறிகளும் பெண்களுடன் பயப்படுபவர்களால் அனுபவிக்கப்படலாம். அவற்றில் சில இங்கே:

• பெண்களை சந்திக்கும்போதோ அல்லது நினைக்கும்போதோ கவலை அல்லது அதீத பயம்
• ஒரு பெண் உன்னுடன் நெருங்கி பழகினால் கவலை அதிகமாகிறது
• பெண்கள் அல்லது பெண்களைக் கொண்ட குழுக்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்
• குறிப்பாக பெண்களுடன் தொடர்புடைய அல்லது தொடர்புள்ள செயல்களைச் செய்வது கடினம்
• மூச்சுத் திணறல், வியர்வை, வேகமாக இதயத் துடிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றும்
• சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த பயம் தலைச்சுற்றல், வயிற்று வலி மற்றும் மயக்கம் கூட ஏற்படலாம்

கைனோபோபியா குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படலாம். இந்த பயம் எழும்போது, ​​சிறு பிள்ளைகள் தத்தளிப்பார்கள், அழுவார்கள் அல்லது தந்தையிடம் தஞ்சம் அடைவார்கள்.

கைனோபோபியாவின் காரணங்கள்

குறிப்பிட்ட சிலவற்றின் ஃபோபியா உட்பட பெண் வெறுப்பு , பல விஷயங்களால் நடக்கலாம். பெண்களுக்கு பயம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

1. மோசமான அனுபவ காரணி

ஒரு ஃபோபியாவிற்கு பெரும்பாலும் காரணம் ஒரு மோசமான அனுபவம். உடையவர் பெண் வெறுப்பு உடல், மன, அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவித்திருக்கலாம். இந்த எதிர்மறை அனுபவமானது அதிர்ச்சியை இறுதியாக ஒரு பயத்தை உருவாக்கும்.

2. மரபணு காரணிகள்

ஒரு பத்திரிகையில், இதேபோன்ற பயம் கொண்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அச்சத்தை அனுப்ப முடியும் என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பெற்றோர்கள் பயப்படும் ஒரு விஷயத்திற்கு குழந்தைகள் பயப்படுவார்கள்.

3. உணர்வு காரணி

அதிக உணர்திறன் உணர்வுகள் கொண்டவர்கள் ஒரு ஃபோபியாவைக் கொண்டுள்ளனர். அந்த நபரின் அவநம்பிக்கையான சிந்தனையால் இது அதிகரிக்கலாம், இதனால் பயம் இன்னும் அதிகமாகும்.

கைனோபோபியாவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

Gynophobia சிகிச்சை மூலம் குணப்படுத்த முடியும் அறிகுறிகளை அகற்ற அல்லது குறைந்தபட்சம் குறைக்க வழிகள் பெண் வெறுப்பு பல்வேறு சிகிச்சைகள் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இருப்பினும், இந்த பயத்தின் சிகிச்சையில் மருந்துகளை வழங்குவதன் மூலமும் சேர்க்கலாம், அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இங்கே: பெண் வெறுப்பு :

1. வெளிப்பாடு சிகிச்சை

பெண்களின் பயத்தை நீக்குவது நடத்தையை மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்கலாம். எக்ஸ்போஷர் தெரபியை தொடர்ந்து மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்வது ஒரு வழியாகும் பெண் வெறுப்பு உண்மையில் தொலைந்து போகலாம். இந்த சிகிச்சை புகைப்படங்களைக் காட்டுவதன் மூலம் தொடங்கும். பின்னர், பல தலைப்புகளில் ஒரு பெண்ணின் குரல் பதிவு செய்யப்பட்டது. பழகிய பிறகு, நோயாளிகள் பெண்களின் வீடியோக்களைப் பார்த்து மற்ற சிகிச்சைகளைப் பெறுவார்கள். இந்த சிகிச்சையின் முடிவில் நோயாளி நேரடியாக பெண்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அழைக்கப்படுவார். பொது இடத்தில் பெண்களை அணுகுவது முதல் படி.

2. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) அல்லது புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, இதனால் பயம் உள்ள நோயாளிகள் தங்கள் அச்சங்களை சமாளிக்க முடியும். சிகிச்சையாளர் பயத்தை வேறு வழியில் பார்க்க நோயாளியை அழைப்பார். இது நோயாளியின் மனநிலையை பெண்களுடன் தொடர்புடைய அனைத்தையும் பற்றிய உணர்வுகளுக்கு மாற்ற உதவும். அடுத்து, சிகிச்சையாளர், உடலில் இருந்து எழும் உணர்வுகளைக் கையாள்வதன் மூலம் பயத்தை சமாளிக்க நோயாளியிடம் கேட்பார். பெண்களுடன் நேரடியாகப் பழகும்போது குறைந்தபட்சம் பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய வகையில், தளர்வு நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு நோயாளிகளுக்குக் கற்பிக்கப்படும். இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும் நோயாளிகள் தங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. அப்போது, ​​ஒரு நாள் பெண்களைச் சந்தித்தாலோ, பழகினால், எழும் உணர்வுகள் நேர்மறையாக இருக்கும்.

3. மருந்து நிர்வாகம்

என்றால் பெண் வெறுப்பு ஏற்கனவே அதிகப்படியான பதட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நிபுணர் சிகிச்சை அமர்வுகளை மருந்துகளுடன் இணைப்பார். ஒரு மருத்துவரால் கொடுக்கப்படும் மூன்று மருந்துகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அது வரும் போது பீதி மற்றும் பதட்டம் அறிகுறிகள் குறைக்க
• பீட்டா தடுப்பான்கள் இதயத் துடிப்பு, நடுக்கம் மற்றும் உடலுக்குள் இருந்து அட்ரினலின் விளைவுகளால் ஏற்படும் பிற அறிகுறிகள் போன்ற சங்கடமான விளைவுகளை குறைக்க.
• பென்சோடியாசெபைன்கள் உடலை அமைதிப்படுத்தவும், எழும் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், ஆனால் இந்த மருந்தின் பயன்பாடு மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இதையும் படியுங்கள்: சமூக பயத்தின் பண்புகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

கைனோபோபியா சமூக வாழ்க்கையில் மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்த முடியும், குறிப்பாக இந்த பயம் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிட்டால். ஒரு பெண்ணை சந்திக்கும் போது இதயம் வேகமாக துடிக்கும் வரை பயம், பதட்டம் போன்ற உணர்வுகள் மோசமான அனுபவம் உட்பட பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். அறிகுறிகளைக் குறைக்க சிறப்பு சிகிச்சையை மேற்கொள்வது முக்கியம். பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் பெண் வெறுப்பு , அத்துடன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கச் செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள், உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள் HealthyQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு . இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .