இருமல் மிகவும் எரிச்சலூட்டும், குறிப்பாக அவை மிகவும் எதிர்பாராத நேரங்களில் வந்தால். தொண்டையில் தேங்கியிருக்கும் சளி நீங்கும் போது அதிக நிவாரணம் கிடைக்கும். இந்த தந்திரம் சளியை மெலிக்கும் மருந்துகளுடன் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இயற்கையாகவும் செய்யலாம். மேலும், இந்த எக்ஸ்பெக்டரண்ட் சளியை மெலிவடையச் செய்வதன் மூலம் அதை எளிதாக வெளியேற்றும். அதாவது, சளியின் நிலைத்தன்மை அதிகமாக ரன்னி ஆகிறது, அதனால் இருமல் அதிக உற்பத்தி செய்யும்.
இயற்கையான சளி மெல்லியதாக இருக்கும்
சந்தையில், பல்வேறு பிராண்டுகளுடன் பல வகையான சளி சன்னமான அல்லது சளி நீக்கும் மருந்துகள் உள்ளன. கூடுதலாக, எந்த வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு மருத்துவர்கள் சில எதிர்பார்ப்புகளை பரிந்துரைக்கலாம். பின்னர், இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க முயற்சி செய்யக்கூடிய இயற்கையான சளியை மெலிக்கும் மருந்துகள் யாவை?
1. காற்றை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
மெல்லிய சளிக்கு எளிய மற்றும் இயற்கையான வழி சூடான குளியல். ஏனென்றால், சூடான, ஈரமான காற்று உங்கள் தொண்டையில் உள்ள சளியை தளர்த்த உதவும். இல்லையென்றால்
நீர் கொதிகலன், சூடான நீரும் ஒரு மாற்றாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் அதை இயக்குவதன் மூலம் காற்றை ஈரப்பதமாக்கலாம்
ஈரப்பதமூட்டி. அறையின் அளவு, பிராண்ட், விலை மற்றும் பிற பரிசீலனைகளுக்கு ஏற்ப பல விருப்பங்கள் உள்ளன.
2. நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்
ஹெர்பல் டீஸ் உடலின் திரவத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்து, அதன் செயல்பாட்டை உகந்ததாக இயங்கச் செய்யும். எனவே, உங்களுக்கு இருமல் அல்லது காய்ச்சல் இருக்கும்போது உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும். தண்ணீரைத் தவிர, நீங்கள் மூலிகை தேநீர் அல்லது ஆரோக்கியமான சூப்களையும் குடிக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, இருமல் வரும் போது மது மற்றும் காஃபின் உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும். சர்க்கரை சேர்க்காத தண்ணீர் அல்லது இயற்கை பழச்சாறுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
3. தேன் உட்கொள்வது
ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கூடுதலாக, தொண்டையில் உள்ள சளி மெலிவதற்கு தேன் சரியான தேர்வாகும். இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் உண்மையில் நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஏனெனில், 2012 இல் ARI புகார்கள் உள்ள குழந்தைகள் தேன் அருந்திய பிறகு நன்றாக உணரும் ஒரு ஆய்வு இருந்தது. இருப்பினும், தரவு பெற்றோரால் நிரப்பப்பட்ட கேள்வித்தாளை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டது. மாற்றாக, மூலிகை தேநீர் அல்லது சூடான பாலில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து முயற்சிக்கவும்.
4. மிளகுக்கீரை
புதினா டீ புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தை விரும்புகிறது
புதினா? வெளிப்படையாக, இது இயற்கையான சளியை மெலிக்கும் மருந்துகளின் தேர்வாகவும் இருக்கலாம். ஏனெனில், இதில் மெந்தோல் இருப்பதால் சளியை எளிதாக வெளியேற்றும். தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் பரிந்துரை செய்யலாம்
மிளகுக்கீரை. ஒவ்வாமை உள்ளவர்களைத் தவிர, இந்த வகை தேநீரை உட்கொள்வதால் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. ஆனால் அதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுங்கள்
மெந்தோல் விஷம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால் இயற்கை பொருட்களை நேரடியாக விழுங்கக்கூடாது. எண்ணெய் போது
மிளகுக்கீரை மேலும் தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரு சொறி ஏற்படலாம்.
5. ஐவி இலைகள்
ஐவி இலைகள் அல்லது
ஹெடரா ஹெலிக்ஸ் இது ஒரு பயனுள்ள இயற்கை சளி நீக்கியாகவும் உள்ளது. இது கொண்டுள்ளது
சபோனின்கள் இது சளியை மிகவும் தடிமனாக இல்லாமல் நீக்குகிறது. ஐவி இலைகளில் இருந்து பல தேயிலை தயாரிப்புகளை சந்தையில் வாங்கலாம். டாக்டரிடம் செல்வதற்கு முன் மேலே உள்ள தொண்டையில் உள்ள சளியை மெலிக்கும் மருந்துகளின் பல தேர்வுகள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். ஏனெனில், மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று காரணமாக இருமல் பற்றிய புகார்கள் மருத்துவர்களால் அடிக்கடி பெறப்படும் ஒன்றாகும். மேலே உள்ள இயற்கை எக்ஸ்பெக்டரண்ட்களின் தேர்வுகளால் உடல் நன்றாகவும் அமைதியாகவும் உணரும்போது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் கவனம் செலுத்த முடியும். இருப்பினும், இருமல் தொடர்ந்தால், இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் குணமடையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒருவேளை, மிகவும் தீவிரமான தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகள் உள்ளன. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
தொண்டையில் உள்ள சளியை மெலிக்கும் மருந்துகள் அல்லது சளியை வெளியேற்றுவது எளிதாக்க மட்டுமே செயல்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருமல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவது என்று அர்த்தமல்ல. குறைந்த பட்சம் எதிர்பார்ப்பவர்களை உட்கொள்வதன் மூலம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸ்கள் அல்லது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும். இரவில் தூக்கம் மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கும், அதனால் ஓய்வு உகந்ததாக இருக்கும். இயற்கையான மற்றும் வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் சளியை மெலிக்கும் மருந்துகள் பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
ஹெர்பல் டீஸ் உடலின் திரவத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்து, அதன் செயல்பாட்டை உகந்ததாக இயங்கச் செய்யும். எனவே, உங்களுக்கு இருமல் அல்லது காய்ச்சல் இருக்கும்போது உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும். தண்ணீரைத் தவிர, நீங்கள் மூலிகை தேநீர் அல்லது ஆரோக்கியமான சூப்களையும் குடிக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, இருமல் வரும் போது மது மற்றும் காஃபின் உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும். சர்க்கரை சேர்க்காத தண்ணீர் அல்லது இயற்கை பழச்சாறுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். 
புதினா டீ புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தை விரும்புகிறது புதினா? வெளிப்படையாக, இது இயற்கையான சளியை மெலிக்கும் மருந்துகளின் தேர்வாகவும் இருக்கலாம். ஏனெனில், இதில் மெந்தோல் இருப்பதால் சளியை எளிதாக வெளியேற்றும். தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் பரிந்துரை செய்யலாம்மிளகுக்கீரை. ஒவ்வாமை உள்ளவர்களைத் தவிர, இந்த வகை தேநீரை உட்கொள்வதால் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. ஆனால் அதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுங்கள் மெந்தோல் விஷம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால் இயற்கை பொருட்களை நேரடியாக விழுங்கக்கூடாது. எண்ணெய் போதுமிளகுக்கீரை மேலும் தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரு சொறி ஏற்படலாம். 
