3 விரைவான படிகளில் மாரடைப்புக்கான முதலுதவி

மாரடைப்பை எப்படி சமாளிப்பது என்பது இன்னும் பலருக்கு புரியவில்லை. மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் கைகளையும் தோள்களையும் முதலுதவியாகத் தட்டி உதவுவதற்கு ஒரு குழுவினர் முயல்வது போன்ற ஒரு வீடியோ வைரலானது. இருப்பினும், இந்த முறை உண்மையில் தவறானது. பொருத்தமற்ற முதலுதவி அளிப்பது உண்மையில் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஆபத்தானது. மாரடைப்புக்கான முதலுதவிக்கான வழிமுறைகள் இங்கே பொருத்தமானவை மற்றும் ஒரு நாள் நீங்கள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டால் நீங்கள் "ஆயுதமாக" கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

முதலில், மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும்

மாரடைப்பின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது, பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமும் உதவிக்கான நடவடிக்கைகளை எதிர்பார்க்கும் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும். பாதிக்கப்பட்டவர்களால் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

நெஞ்சு வலி
வலிக்கு கூடுதலாக, மார்பு அழுத்தம் அல்லது அழுத்துவது போன்ற இறுக்கத்தை உணரலாம்
கை, இடது தோள்பட்டை, முதுகு, கழுத்து, தாடை அல்லது மார்பகத்திற்குக் கீழே உள்ள பகுதி உட்பட உடலின் மேல் பகுதியில் வலி
மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலியுடன் அல்லது இல்லாமல்
ஒரு குளிர் வியர்வை
அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
மயக்கம் மற்றும் மிகவும் பலவீனமானது
கவலைக் கோளாறுகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பு

மாரடைப்பின் போது ஏற்படும் மார்பு வலி 15 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், இந்த நிலை எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. பல சந்தர்ப்பங்களில், மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகள் மணிநேரங்கள், நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முன்பே தோன்றியிருக்கும். இந்த அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கும் அல்லது அனுபவிக்கும் நபர்களைக் கண்டால், மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் உடனடியாக முதலுதவி நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

இரண்டாவதாக, மாரடைப்புக்கு உடனடியாக முதலுதவி செய்யுங்கள்

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக கீழே உள்ள மாரடைப்புக்கான முதலுதவி நடவடிக்கைகளைச் செய்யுங்கள்.

1. அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் நிறுத்திவிட்டு உங்கள் உடலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்

உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு மாரடைப்பு வருவதைக் கண்டால், உடனடியாக அவரது செயல்பாடுகளை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடுக்கச் சொல்லுங்கள். ஓய்வு இதயத்தின் வேலையை எளிதாக்கும் மற்றும் எழும் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும்.

2. நோயாளியை சரியான நிலையில் படுக்க வைக்கவும்

நோயாளியை உடனடியாக ஒரு வசதியான நிலையில் வைக்கவும். அவளது கால்களை மார்பின் முன் வளைத்து, அவளது தலை மற்றும் தோள்களில் ஆதரவை (எ.கா. தலையணைகள் அல்லது தடிமனான போர்வைகள்) சுவருக்கு எதிராக முதுகில் வைத்திருப்பது சிறந்த நிலை. இந்த நிலை இதயத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும், மேலும் நோயாளி மயக்கமடைந்தால் காயத்தைத் தடுக்கும்.

3. அவசர உதவிக்கு அழைக்கவும்

மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர் ஓய்வில் இருக்கும்போது, உடனடியாக 119 என்ற எண்ணில் அவசர மருத்துவ உதவியை அழைக்கவும். அறிகுறிகளை இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை ஏற்பட்டால் மட்டும் அதைச் செய்வதை விட, உடல்நிலை மிகவும் மோசமாக இருக்கும்போது ஆம்புலன்ஸை அழைப்பதன் மூலம் கவனமாக இருப்பது நல்லது.

4. மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், இதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

நீங்கள் உடனடியாக முதலுதவி செய்யாவிட்டால், மாரடைப்பு திடீரென மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபருக்கு இதயத் தடுப்பு ஏற்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

நாடித்துடிப்பு புலப்படவில்லை
மூச்சு நின்றுவிடுகிறது
நகரவில்லை
தொடுவது அல்லது அழைப்பது போன்ற எந்த தூண்டுதலுக்கும் பதிலளிக்காது

இந்த நிலை ஏற்பட்டால், நீங்கள் இதய நுரையீரல் புத்துயிர் பெற வேண்டும்இதய நுரையீரல் புத்துயிர் (CPR). CPR நுட்பம் பயிற்சி பெற்றவர்களால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒருபோதும் சிறப்பு CPR பயிற்சி பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் CPR இன் ஒரு பகுதியை, அதாவது மார்பு அழுத்தங்களைச் செய்யலாம். பெரியவர்களுக்கு மார்பு அழுத்தங்களைச் செய்ய, பின்வரும் படிகள் பொருத்தமானவை.

உங்கள் கையின் குதிகால், அதாவது, உங்கள் மணிக்கட்டுக்கு மேலே, உங்கள் மார்பகத்தின் நடுவில் வைக்கவும்.
பிறகு, அதன் மேல் மற்றொரு கையை வைத்து, இரு கைகளின் விரல்களும் ஒன்றையொன்று பற்றிக்கொள்ளவும்.
உங்கள் கைகளுக்கு சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் மார்பை 5-6 செமீ ஆழத்திற்கு அழுத்தவும்.
ஆம்புலன்ஸ் அல்லது உதவி வரும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
நிமிடத்திற்கு 100-120 முறை மார்பு அழுத்தங்களைச் செய்யுங்கள். அதாவது, ஒரு நொடிக்கு தோராயமாக 2 முறை சுருக்கங்களைச் செய்யுங்கள்.

மாரடைப்புக்கு முதலுதவி செய்யும் போது முக்கியமான விஷயங்கள்

மாரடைப்புக்கான முதலுதவி இயங்கும் போது, செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வதோடு, பின்வரும் முக்கியமான விஷயங்களையும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள் இங்கே:

மாரடைப்பு உள்ளவரை உதவி தேடுவதைத் தவிர, தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள்.
மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகளை அந்த நபரை லேசாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
அறிகுறிகள் தானாகவே மறைந்துவிடும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
மாரடைப்பு உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட இதய மருந்துகளைத் தவிர வேறு எதையும் கொடுக்க வேண்டாம்.
மருத்துவ உதவி பெற தாமதிக்க வேண்டாம்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ள வேண்டிய உதவிகள்

மருத்துவமனைக்கு வந்ததும், பணியில் இருக்கும் மருத்துவரிடம் மாரடைப்பின் போது என்ன நடந்தது என்பதையும், முதலுதவியாக நீங்கள் செய்த விஷயங்களைப் பற்றியும் சொல்லுங்கள். அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் உள்ள மருத்துவர்கள், நோயாளியின் நிலையைப் பரிசோதித்து, மார்பு வலிக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய பல சோதனைகளைச் செய்வார்கள். மாரடைப்பு அல்லது பிற நிலைமைகளால் மார்பு வலி ஏற்படலாம். மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படும் சோதனைகள் பின்வருமாறு: எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG), மார்பு எக்ஸ்ரே மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள். மாரடைப்புக்கான முதலுதவி நடவடிக்கைகளை அங்கீகரிப்பது, அது உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், உங்களை எச்சரிக்கையாக்கும். உங்கள் உடல்நிலையை தவறாமல் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும், தேவையற்ற விஷயங்கள் நடக்காமல் தடுக்க, குறிப்பாக உங்களுக்கு இதய நோய் வரலாறு இருந்தால். எழுத்தாளர்:

டாக்டர். ஆல்வின் டோனாங், Sp.JP

இதய நோய் நிபுணர்

கொலம்பியா ஆசியா மருத்துவமனை செமராங்