6 வகையான பெண்கள் விளையாட்டு காலணிகள் மற்றும் அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பெண்கள் விளையாட்டு காலணிகள் உடற்பயிற்சியின் முக்கிய துணை உபகரணங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் சரியான காலணிகளை அணிந்தால், பயணத்தின் போது நீங்கள் வசதியாக இருப்பீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயமும் குறைவாக இருக்கும். சந்தையில் விற்கப்படும் பெண்கள் விளையாட்டு காலணிகளின் பல மாதிரிகள் கொடுக்கப்பட்டால், சரியான வகை விளையாட்டு காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அடிப்படைக் கொள்கைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அவை என்ன?

பெண்கள் விளையாட்டு காலணிகள் வகைகள்

ரன்னிங் ஷூக்கள் கால்களில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.பொதுவாக பெண்களுக்கான ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூ மாதிரிகள் விளையாட்டின் வகைக்கு ஏற்ப பிரிக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் சில பின்வருமாறு.

1. ஓடும் காலணிகள்

நல்ல ஓடும் காலணிகளில் பொதுவாக குஷனிங் இருக்கும், அது ஓடும்போது கால்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். ஓடும் காலணிகள் முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் முன்கால் மற்றும் குதிகால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. நல்ல பெண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகள் சுளுக்கு, தசைப்பிடிப்பு, டெண்டினிடிஸ் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

2. குறைந்தபட்ச காலணிகள்

மினிமலிஸ்ட் ஷூக்கள் இலகுரக, நெகிழ்வான வடிவமைப்பைக் கொண்ட ஒரு வகை ஷூ ஆகும், மேலும் அதிக குஷனிங் இல்லை. இந்த காலணிகள் சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை, மேலும் ஓடுவதற்கு அல்லது கூட பொருந்தாது ஜாகிங் ஏனென்றால், மினிமலிஸ்ட் ஷூக்களை பயன்படுத்துபவர்கள், ஓடுவது போன்ற தீவிர உடற்பயிற்சி செய்தால், அவர்கள் காயத்திற்கு ஆளாக நேரிடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

3. டென்னிஸ் காலணிகள்

டென்னிஸ் விளையாடும் போது, ​​நீங்கள் வலமிருந்து இடமாக அல்லது நேர்மாறாக நிறைய நகர்வீர்கள், எனவே பாதத்தின் உள்ளேயும் வெளியேயும் ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் பாதத்தின் உள்ளங்காலில் நெகிழ்வான காலணிகள் உங்களுக்குத் தேவை. எனவே, மென்மையான கோர்ட்டுகளில் விளையாடினால் மென்மையான காலணிகளை தேர்வு செய்யவும் அல்லது கடினமான கோர்ட்டுகளில் அடிக்கடி விளையாடினால் அதிக தையல் உள்ள ஷூக்களை தேர்வு செய்யவும்.

4. குறுக்கு பயிற்சியாளர்

இந்த பெண்கள் விளையாட்டு காலணிகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகையான விளையாட்டுகளை செய்வதற்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி ஜாக் செய்தால் அல்லது ஓடினால் முன்பக்கத்தில் நெகிழ்வான பெண்கள் விளையாட்டு காலணிகளின் மாதிரிகளைத் தேடுங்கள். ஆனால் டென்னிஸ் அல்லது ஏரோபிக்ஸ் விளையாடுவதற்கு நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், பக்கவாட்டில் ஆதரவு இருக்கும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

5. கூடைப்பந்து காலணிகள்

ஒரு பொதுவான கூடைப்பந்து ஷூ ஒரு கடினமான ஒரே வேண்டும், ஏனெனில் அதன் செயல்பாடு நீங்கள் கோர்ட்டில் செல்லும்போது கூடுதல் நிலைத்தன்மையை வழங்குவதாகும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூக்கள் அந்த வகையைச் சேர்ந்தவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உயர்-மேல் வேகமான திசை மாற்றங்கள் மற்றும் குதித்தல் மற்றும் தரையிறங்கும் போது கணுக்கால் ஆதரிக்கிறது.

6. கால்பந்து காலணிகள்

கால்பந்து விளையாடும் பெண்கள்? ஏன் கூடாது? ஸ்டுட்களுடன் கூடிய காலணிகளை அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (இழுக்க) ஒரே மீது. இந்த பெண்கள் ஸ்னீக்கர்களில் உள்ள ஸ்டுட்கள் புல் மீது உங்களுக்கு இழுவை கொடுக்க வேலை செய்கின்றன. மேலே உள்ள ஆறு வகையான பெண்களுக்கான விளையாட்டுக் காலணிகளைத் தவிர, மேலும் பல வகையான சிறப்பு வடிவமைப்புகளுடன் கூடிய காலணிகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, கோல்ஃப் காலணிகள், சிறப்பு சைக்கிள் ஓட்டும் காலணிகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு விளையாட்டுகளுக்கான காலணிகள் வகைகள் உள்ளன. நடைபயணம், மீன்பிடி, படகோட்டிக்கு. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

நல்ல பெண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

இரண்டு கால்களிலும் காலணிகளை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் ஒரு நல்ல பெண்களுக்கான விளையாட்டு ஷூவைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்ய, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது:

• வாங்குவதற்கு முன் உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்

  ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் நீங்கள் அணிய வேண்டிய பெண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகளுக்கான சிறந்த குறிப்புகள் உள்ளன.

• மதியம் அல்லது மாலை அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு வாங்கவும்

  உங்கள் கால்களின் சரியான அளவைக் கண்டறிய இது ஒரு நல்ல நேரம்.

• சாக்ஸ் அணியுங்கள்

  நீங்கள் சாக்ஸ் அணியாமல் இருக்கும் போது உங்கள் காலுக்கு மட்டும் பொருந்தக்கூடிய காலணிகளை வாங்காதீர்கள், ஏனெனில் சாக்ஸ் அணியும்போது காலணிகள் இறுக்கமாக இருக்கும், குறிப்பாக தடிமனானவை, உடற்பயிற்சி செய்யும் போது.

• வலது மற்றும் இடது காலணிகளை முயற்சிக்கவும்

  உங்கள் கால்களுக்கு சரியாக உணரும் காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

• தூரத்தைக் கொடுங்கள்

  குறைந்த பட்சம் நீளமான கால்விரலுக்கும் ஷூவின் நுனிக்கும் இடையே 1 செ.மீ தூரம் இருக்க வேண்டும், இதனால் கால்விரல்கள் சுதந்திரமாக நகரும் மற்றும் அணியும்போது காலணிகள் இறுக்கமாக இருக்காது.

• உங்கள் ஷூலேஸ்களை கட்டுங்கள்

  நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பெண்களுக்கான விளையாட்டு ஷூலேஸ்களின் மாதிரியானது உங்கள் கால்களின் அமைப்பிற்கு ஏற்ப உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• நட

  வசதியை உறுதிப்படுத்த, அலமாரிகள் அல்லது கடைகளைச் சுற்றி நடக்க காலணிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

• இன்னும் பெட்டியில் இருக்கும் காலணிகளைக் கேளுங்கள்

  தடிமனான திணிப்பு, நேர்த்தியான தையல் மற்றும் இன்னும் நன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பசை போன்ற காலணிகளின் நிலை இன்னும் நன்றாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

பெண்களின் விளையாட்டு காலணிகள் பாதத்தின் உடற்கூறியல் பொருத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், அணியும் போது அவர்கள் வசதியாக உணர்கிறார்கள். குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை, பெண்களின் விளையாட்டு காலணிகளின் மாதிரியை சரிசெய்யவும் பட்ஜெட் நீங்கள்.