உடைந்த சருமம் என்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் என பலரும் அடிக்கடி சந்திக்கும் ஒரு சரும பிரச்சனை. உங்கள் கைகளில் தோல் வெடிக்கும்போது, உங்களுக்கு நம்பிக்கை குறைவாக இருக்கும். இதைப் போக்க, கைகளில் தோல் விரிசல் ஏற்பட பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன.
கைகள், கால்கள் மற்றும் உதடுகளில் தோல் வெடிப்புக்கான காரணங்கள்
தோலின் தடுப்பு அடுக்கு சீர்குலைந்தால் தோல் விரிசல் ஏற்படலாம். இந்த நிலை வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோலின் அறிகுறியாகும். பொதுவாக, பாதங்கள், கைகள் மற்றும் உதடு பகுதிகளில் அடிக்கடி விரிசல் ஏற்படும். இருப்பினும், காரணத்தைப் பொறுத்து, தோலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் விரிசல் ஏற்படலாம். பின்வருபவை வெவ்வேறு அறிகுறிகளுடன் தோன்றும் கைகளில் விரிசல் தோலுக்கு பல்வேறு காரணங்கள், அதாவது:
1. வறண்ட சருமம்
கைகளில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று வறண்ட சருமம் அல்லது ஜெரோசிஸ் ஆகும். சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு செயல்படும் இயற்கை எண்ணெய்கள் இல்லாததால் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம், அதனால் அது விரிசல் போல் இருக்கும். வறண்ட சருமத்திற்கான பல்வேறு காரணங்கள் பின்வருமாறு.
- உலர்ந்த, சூடான அல்லது குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாடு . காற்று வறண்ட, சூடாக அல்லது குளிராக இருக்கும்போது, காற்றின் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் குறையும். இதன் விளைவாக, வறண்ட சருமம் தவிர்க்க முடியாததாகிறது.
- எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் வெளிப்பாடு . சில கை சோப்புப் பொருட்களில் இருந்து சவர்க்காரம் சோப்பு வரை சருமத்தில் கடுமையான இரசாயனங்கள் உள்ளன. இந்த பொருள் தோல் அடுக்கை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.
- சூடான நீர் பயன்பாடு . உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது அல்லது வெந்நீரில் குளிப்பது உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை நீக்கிவிடும்.
- சில மருந்துகளின் விளைவுகள். உங்கள் முகத்தின் தோல் வறண்டு, விரிசல் ஏற்பட்டால், இது ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற சில வகையான மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக இருக்கலாம்.
- அதிகப்படியான ஈரப்பதம் . சருமம் அதிக ஈரப்பதத்தை அனுபவிக்கும் போது, அது எரிச்சல் மற்றும் வறண்டு போகும். சாக்ஸ் அணியும் போது உள்ளங்கால்கள் வியர்க்கும் போது இந்த நிலை ஏற்படும்.
2. எக்ஸிமா
அரிக்கும் தோலழற்சி உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றலாம், அரிக்கும் தோலழற்சியும் கைகளில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு ஒரு காரணமாகும். அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு வகையான தோல் நோயாகும், இது சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் கைகள், உள் கைகள், முழங்கால்களுக்குப் பின்னால் மற்றும் முகத்தில் விரிசல் தோலை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் மிகவும் வறண்டு, உரித்தல் மற்றும் விரிசல் ஏற்படுகிறது. வெடிப்புள்ள உள்ளங்கைகளைத் தவிர, அரிக்கும் தோலழற்சியானது தோலின் உரித்தல், தோலில் வெள்ளை செதில்கள், தொடர்ந்து அரிப்பு, கரடுமுரடான மற்றும் செதில் திட்டுகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
3. சொரியாசிஸ்
கைகளில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு அடுத்த காரணம் சொரியாசிஸ் ஆகும். சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட தோல் நோயாகும், இது சரும செல்கள் அதிகமாக வளர காரணமாகிறது. இதன் விளைவாக, தோலின் கட்டமைப்பானது தோலை உரிக்கச் செய்கிறது. சருமத்தின் இந்த விரைவான வளர்ச்சியானது, தோல் வறண்ட மற்றும் விரிசல் மற்றும் சிவப்பு நிற திட்டுகள், வெள்ளி வெள்ளை செதில்கள் மற்றும் மிகவும் அரிப்பு போன்ற தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக உச்சந்தலையில், முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில் தோன்றும்.
4. உலர்ந்த மற்றும் வெடித்த உதடுகள்
வறண்ட, வெடிப்பு உதடுகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையால் ஏற்படலாம்.அதிக உலர்ந்த உதடுகள் வெடிப்பு மற்றும் உரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உதடுகள் வீங்கி, அரிப்பு மற்றும் வலி ஏற்படும். உதடுகளை நக்கும் பழக்கம், குளிர்ந்த காற்று மற்றும் காற்று வெளிப்படுதல் மற்றும் உதட்டுச்சாயம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் வறண்ட, வெடிப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த உதடு தோல் ஏற்படலாம்.
உதட்டு தைலம் , அல்லது பிற ஒப்பனை பொருட்கள்.
5. நீர் பிளைகள்
கால் தோல் வெடிப்பு நீர் பிளேஸ் காரணமாக ஏற்படலாம் அல்லது கால்களின் ரிங்வோர்ம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
தடகள கால்) பெருவிரல்களுக்கு இடையில் அல்லது உள்ளங்கால்களில் தோன்றும் பூஞ்சை தொற்றுதான் நீர்ப் பூச்சிகளுக்குக் காரணம். இதன் விளைவாக, பாதங்களின் தோல் விரிசல் ஏற்படலாம். நீர் பிளேஸ் தோல் சிவத்தல், உரித்தல், வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
விரிசல் தோலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி
விரிசல் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
1. மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்
குளித்த உடனேயே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள விரிசல் தோலில் இருந்து விடுபட ஒரு வழி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதாகும். தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற முக்கிய பொருட்கள் அடங்கிய மாய்ஸ்சரைசரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்
ஷியா வெண்ணெய் . குளித்த உடனேயே உட்பட, உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் போன்ற தோலின் பகுதிகளில் மாய்ஸ்சரைசரை 2-3 முறை தடவலாம்.
2. விண்ணப்பிக்கவும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
ஈரப்பதத்துடன் கூடுதலாக, நீங்கள் பயனடையலாம்
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி ஈரப்பதம் உடைய சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் பூட்டவும். நீங்கள் வெறும் ஸ்மியர்
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் தோல் பகுதிகளில் போதுமான அளவு. பின்னர், தோல் பகுதியை ஒரு மலட்டு கட்டு அல்லது துணியால் போர்த்தி விடுங்கள். விண்ணப்பித்தால்
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி உடைந்த பாதங்களில், பிறகு சாக்ஸ் அணியுங்கள். குளித்த உடனேயே உட்பட, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை இந்த படியைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஸ்மியர் செய்ய விரும்பும் போது
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி உலர்ந்த மற்றும் வெடித்த உதடுகளில், அதில் உள்ள பொருட்கள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்தவும்
ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் க்ரீமைப் பெற முதலில் மருத்துவரை அணுகவும். கைகளில் விரிசல் ஏற்பட்டுள்ள சருமத்தைப் போக்க ஹைட்ரோகார்டிசோன் க்ரீமையும் பயன்படுத்தலாம். ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும், இதனால் ஏற்கனவே சிவந்திருக்கும் அல்லது அரிப்புடன் இருக்கும் விரிசல் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். பல்வேறு நிலைகளைக் கொண்ட ஹைட்ரோகார்டிசோன் முடி கிரீம். லேசான அளவுகளுக்கு, நீங்கள் மருந்தகங்களில் கவுண்டரில் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் வாங்கலாம். இருப்பினும், வலுவான நிலைகளுக்கு, நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பின்னர், பேக்கேஜிங் லேபிளில் சரியாகப் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்யவும்.
4. தோலை உரிக்கவும்
உங்கள் காலில் விரிசல் தோலை அகற்றுவது எப்படி உங்கள் தோலை மெதுவாக உரிக்க வேண்டும். உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கலாம். பிறகு, பியூமிஸ் ஸ்டோன் அல்லது பாத் ஸ்பாஞ்சைப் பயன்படுத்தி இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும். கால்களின் மேற்பரப்பை சுத்தமான துண்டுடன் உலர்த்தி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த படியை வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யவும்.
5. திரவ கட்டு
விரிசல் தோலைச் சமாளிப்பதற்கான அடுத்த வழி பயன்படுத்துவது
திரவ கட்டு . நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்
திரவ கட்டு மருந்தகத்தில். எப்படி பயன்படுத்துவது, லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். வழக்கமாக, இந்த தயாரிப்பு ஒரு சிறிய தூரிகையைப் பயன்படுத்தி தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அதை உலர வைக்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
திரவ கட்டு ஒரு மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் அல்லது களிம்பு சேர்த்து.
6. அடிக்கடி கைகளை கழுவுவதை தவிர்க்கவும்
உங்கள் சருமத்தில் வெடிப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது, குறிப்பாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு அல்லது ஹேண்ட் சானிடைசர் மூலம் உங்கள் கைகளில் விரிசல் ஏற்படக்கூடும். உங்கள் சருமம் வறண்ட மற்றும் வெடிப்பு இருந்தால், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மேலும், துணிகள் மற்றும் பாத்திரங்களை துவைக்கும்போது கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர், சரியான சிகிச்சை பரிந்துரைகளைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
7. வாழ்க்கை முறையை அமைக்கவும்
விரிசல் தோலைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக சரியான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் செய்யலாம். தந்திரம், அதிக நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும், குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும். உடலுக்குத் தேவையான தண்ணீரைப் பெறவும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும் மறக்காதீர்கள்.
8. பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள்
தோல் வெடிப்பு நீர் பிளேக்களால் ஏற்பட்டால், கால்களின் விரிசல் பரப்பளவில் டெர்பினாஃபைன் போன்ற பூஞ்சை காளான் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] மேற்கூறிய சிகிச்சையின் போதும் கைகள், கால்கள் மற்றும் உதடுகளில் விரிசல் ஏற்பட்டால் அல்லது தொடர்ந்து நீடித்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். விரிசல் தோலை ஏற்படுத்தும் பிற நோய்களின் சாத்தியத்தை தீர்மானிக்க இந்த நடவடிக்கை ஆகும். உங்களாலும் முடியும்
மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டின் மூலம் பாதங்கள் மற்றும் கைகளில் விரிசல் தோலைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். எப்படி, இப்போது விண்ணப்பத்தை பதிவிறக்கம் செய்யவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
அரிக்கும் தோலழற்சி உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றலாம், அரிக்கும் தோலழற்சியும் கைகளில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு ஒரு காரணமாகும். அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு வகையான தோல் நோயாகும், இது சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் கைகள், உள் கைகள், முழங்கால்களுக்குப் பின்னால் மற்றும் முகத்தில் விரிசல் தோலை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் மிகவும் வறண்டு, உரித்தல் மற்றும் விரிசல் ஏற்படுகிறது. வெடிப்புள்ள உள்ளங்கைகளைத் தவிர, அரிக்கும் தோலழற்சியானது தோலின் உரித்தல், தோலில் வெள்ளை செதில்கள், தொடர்ந்து அரிப்பு, கரடுமுரடான மற்றும் செதில் திட்டுகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. 
வறண்ட, வெடிப்பு உதடுகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையால் ஏற்படலாம்.அதிக உலர்ந்த உதடுகள் வெடிப்பு மற்றும் உரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உதடுகள் வீங்கி, அரிப்பு மற்றும் வலி ஏற்படும். உதடுகளை நக்கும் பழக்கம், குளிர்ந்த காற்று மற்றும் காற்று வெளிப்படுதல் மற்றும் உதட்டுச்சாயம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் வறண்ட, வெடிப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த உதடு தோல் ஏற்படலாம். உதட்டு தைலம் , அல்லது பிற ஒப்பனை பொருட்கள். 
குளித்த உடனேயே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள விரிசல் தோலில் இருந்து விடுபட ஒரு வழி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதாகும். தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற முக்கிய பொருட்கள் அடங்கிய மாய்ஸ்சரைசரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஷியா வெண்ணெய் . குளித்த உடனேயே உட்பட, உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் போன்ற தோலின் பகுதிகளில் மாய்ஸ்சரைசரை 2-3 முறை தடவலாம். 
ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் க்ரீமைப் பெற முதலில் மருத்துவரை அணுகவும். கைகளில் விரிசல் ஏற்பட்டுள்ள சருமத்தைப் போக்க ஹைட்ரோகார்டிசோன் க்ரீமையும் பயன்படுத்தலாம். ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும், இதனால் ஏற்கனவே சிவந்திருக்கும் அல்லது அரிப்புடன் இருக்கும் விரிசல் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். பல்வேறு நிலைகளைக் கொண்ட ஹைட்ரோகார்டிசோன் முடி கிரீம். லேசான அளவுகளுக்கு, நீங்கள் மருந்தகங்களில் கவுண்டரில் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் வாங்கலாம். இருப்பினும், வலுவான நிலைகளுக்கு, நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பின்னர், பேக்கேஜிங் லேபிளில் சரியாகப் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்யவும். 
உங்கள் சருமத்தில் வெடிப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது, குறிப்பாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு அல்லது ஹேண்ட் சானிடைசர் மூலம் உங்கள் கைகளில் விரிசல் ஏற்படக்கூடும். உங்கள் சருமம் வறண்ட மற்றும் வெடிப்பு இருந்தால், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மேலும், துணிகள் மற்றும் பாத்திரங்களை துவைக்கும்போது கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர், சரியான சிகிச்சை பரிந்துரைகளைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 
