தோல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் மட்டுமின்றி, நோய்களுக்கும் கற்றாழையின் நன்மைகள்

சோற்றுக்கற்றாழையில் நோய்க்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. கற்றாழையின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் வைட்டமின்கள் ஏ, பி 12, சி, ஈ, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் கோலின் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிறைந்துள்ளது, இது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட சருமத்தை புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது.

நோய்க்கு கற்றாழையின் நன்மைகள்

அலோ வேராவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளதோடு, அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் 8 என்சைம்களும் உள்ளன. என்ன மாதிரி?

1. ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும்

முதல் நோய்க்கான கற்றாழையின் நன்மைகள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதாகும். கற்றாழையில் உள்ள சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம், முகத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கற்றாழை சாறு இயற்கையாகவே தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, கற்றாழை அரிக்கும் தோலழற்சியால் தோலில் ஏற்படும் அரிப்புகளைப் போக்கவும் செயல்படுகிறது, அத்துடன் தடிப்புத் தோல் அழற்சி, டெர்மடிடிஸ் போன்ற பிற தோல் நோய்களின் அபாயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது.

2. எரிச்சல் குணமாகும்

அலோ வேராவில் உள்ள சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் காயங்களிலிருந்து வலியைப் போக்கவும் வேலை செய்கின்றன. இந்த ஆண்டிசெப்டிக் கலவை கொலாஜனை அதிகரிக்கவும், காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்தவும் செயல்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, கற்றாழையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்புச் சேர்மங்களும் உள்ளன, அவை எரிச்சலூட்டும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். இந்த நன்மை பயக்கும் பச்சை ஆலை தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.

3. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைத்தல்

நோய்க்கு கற்றாழையின் நன்மைகளில் ஒன்று

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது. கற்றாழை சாற்றை தினமும் 2 டேபிள் ஸ்பூன் தவறாமல் உட்கொள்ளும் பழக்கம் நீரிழிவு நோயை உண்டாக்கும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இருப்பினும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்காக கற்றாழையின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

4. மலச்சிக்கலை சமாளித்தல்

மற்ற நோய்களுக்கு கற்றாழையின் நன்மைகள் மலச்சிக்கலைப் போக்குவதாகும். கற்றாழையில் உள்ள அலோயின் மற்றும் பார்பலோயின் கலவைகள் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஒரு மலமிளக்கியாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மலச்சிக்கலை சமாளிப்பதுடன், கற்றாழை சாறு போன்ற செரிமான கோளாறுகளை சமாளிக்கவும் செயல்படுகிறது. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD). இருப்பினும், பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் மூல நோய் போன்ற பிற செரிமான கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கற்றாழை பயன்படுத்த முடியாது. ஏனெனில், அலோ வேரா உண்மையில் நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

5. வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

கற்றாழை சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி ஈறுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் இயற்கையான மவுத்வாஷாக செயல்படுகிறது என்று ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. கற்றாழை சாற்றில் ஆன்டிவைரல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை புற்றுநோய் புண்களை விரைவாக குணப்படுத்தும்.

6. மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக

கற்றாழையில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் தவிர, கற்றாழையில் உள்ள அலோ எமோடின் கலவையானது மார்பக புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறது என்று ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இருப்பினும், இது தொடர்பாக மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

7. அழற்சி சிகிச்சை

கற்றாழையில் உள்ள ஈகோசனாய்டுகள் மற்றும் இன்டர்லூகின்-8 சேர்மங்களின் உள்ளடக்கம், உட்புற மற்றும் வெளிப்புற உறுப்புகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக, உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது.

8. சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்

கற்றாழையில் உள்ள பிராடிகினேஸ் மற்றும் துத்தநாகத்தின் உள்ளடக்கம் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

9. பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் வராமல் தடுக்கும்

கற்றாழையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் வைட்டமின் சி இதய நோயை உண்டாக்கும் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும். இந்த மூலிகை காப்ஸ்யூல்களின் நுகர்வு நிச்சயமாக முதலில் மருத்துவரின் அனுமதியைப் பெற வேண்டும், ஆம்!

10. கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

வைட்டமின் ஏ உள்ள கேரட் மட்டுமின்றி கற்றாழையிலும் இந்த வகை வைட்டமின் உள்ளது. எனவே, பதப்படுத்தப்பட்ட கற்றாழையை உட்கொள்வதால், கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

11. ஆரோக்கியமான முடி

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்ட கற்றாழையின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் உலர்ந்த முடி, தலையில் அரிப்பு மற்றும் பொடுகை ஏற்படுத்தும் தலையில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. பலன்களைப் பெற, 1 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்லை முடி மற்றும் தலையில் தொடர்ந்து தடவலாம்.

12. ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை பராமரிக்கவும்

கூடுதலாக, கற்றாழையில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு உள்ளடக்கம் ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை பராமரிக்கவும், வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் முடியும்.

ஆரோக்கியத்திற்கு கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதால் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

மேலே உள்ள கற்றாழையின் பல்வேறு நன்மைகள் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், ஆரோக்கியத்திற்காக கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பல்வேறு ஆபத்துகளையும் பக்க விளைவுகளையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், கற்றாழை பயன்படுத்த பாதுகாப்பான ஒரு இயற்கை மூலப்பொருளாக கருதப்படுகிறது. தி நேஷனல் சென்டர் ஃபார் காம்ப்ளிமெண்டரி அண்ட் இன்டகிரேடிவ் ஹெல்த் (NCCIH) படி, கற்றாழையை சருமத்தில் தடவுவது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், கற்றாழையை நேரடியாக உட்கொள்வது வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை வரவழைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் கற்றாழை ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீண்ட காலத்திற்கு கற்றாழை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்றும் சில அறிக்கைகள் கூறுகின்றன. அதனால்தான் கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் அதை உட்கொள்ள விரும்பும் போது.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்:

பக்கவாதம், இதய நோய் அல்லது மார்பக புற்றுநோய் போன்ற நிலைமைகளுக்கு, கற்றாழை முக்கிய சிகிச்சையாக பயன்படுத்த வேண்டாம். அதை ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தவும். கூடுதலாக, இந்த நோய்களிலிருந்து விடுபட கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.