ரெய்கி சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ரெய்கி என்பது ஜப்பானில் உருவான ஒரு வகை சிகிச்சை. ரெய்கி சிகிச்சை ஆற்றல் குணப்படுத்தும் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது 1800 களில் ஜப்பானில் தோன்றியது. உடல்நலத்திற்கான இந்த மாற்று சிகிச்சையானது உடல் அல்லது மனநல கோளாறுகளின் பல்வேறு அறிகுறிகளை சமாளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. ரெய்கி சிகிச்சை என்பது சிகிச்சையாளரின் கைகள் மூலம் இயற்கையிலிருந்து ஆற்றலை நோயாளியின் உடலுக்கு மாற்றுவது அல்லது மாற்றுவது. இது குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்பட்டாலும், ரெய்கி சிகிச்சை உண்மையில் உண்மையா? [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ரெய்கி சிகிச்சை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ரெய்கி சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், இந்த தனித்துவமான சிகிச்சையின் பின்னணியை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சொல்
ரெய்கி ஜப்பானிய மொழியில் இருந்து இரண்டு வார்த்தைகள் உள்ளன, அதாவது
ரெய் அதாவது பிரபஞ்சம் மற்றும்
கி அதாவது உயிர் ஆற்றல். எனவே, ரெய்கி சிகிச்சையில் உடலில் ஆற்றல் வெளியீடு அடங்கும். இந்த மாற்று சிகிச்சையின் அடிப்படையானது, இயற்கையிலிருந்து ஆற்றலுடன் உடலில் உள்ள தடுக்கப்பட்ட ஆற்றலை விடுவிப்பதாகும், இது சிகிச்சையாளரின் கைகள் மூலம் அனுப்பப்படுகிறது. ரெய்கி சிகிச்சை ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் நன்மைகளை அளிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ரெய்கி சிகிச்சையின் போது உணரப்படும் சில நன்மைகள் இங்கே உள்ளன.
1. சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்
ஒரு நபர் சில மருத்துவ நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படும்போது, குமட்டல், பதற்றம், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற சில அறிகுறிகள் அன்றாட வாழ்க்கையை வேட்டையாடலாம். இந்த அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் ரெய்கி சிகிச்சையை மாற்று சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம்.
2. சரி மனநிலை
இரண்டு முதல் எட்டு வாரங்களுக்கு 30 நிமிட ரெய்கி சிகிச்சையை மேற்கொண்டவர்களுக்கு குறைந்த மனநிலை அல்லது
மனநிலை ரெய்கி செய்யாதவர்களை விட இது சிறந்தது.
3. மனச்சோர்வை சமாளித்தல்
மனச்சோர்வு பல்வேறு உடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மனநிலையில் குறுக்கிடுகிறது. ரெய்கி சிகிச்சையானது தளர்வு உணர்வை அளிப்பதாக நம்பப்படுகிறது, நோயாளியின் சுய-கட்டுப்பாட்டு விருப்பத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
4. வலி, சோர்வு, பதட்டம் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது
ரெய்கி சிகிச்சையானது இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இல்லாமல் உடலில் வலி, பதட்டம் மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக சில மருத்துவ நிலைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு. ரெய்கி சிகிச்சையானது, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் கோளாறுகள் காரணமாக, பிசியோதெரபியைப் போலவே திறம்பட முதுகில் வலியைக் குறைக்கும்.
5. வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
பரவலாகப் பேசினால், இந்த மாற்று சிகிச்சையானது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக புற்றுநோய் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு. ஏனென்றால், ஜப்பானின் இந்த மாற்று சிகிச்சையானது தளர்வு மற்றும் அமைதி உணர்வை உருவாக்கும்.
இதையும் படியுங்கள்: ஜப்பானில் இருந்து ஷியாட்சு மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள், மற்ற மசாஜ்களில் இருந்து என்ன வித்தியாசமானது?ரெய்கி சிகிச்சை பயனுள்ளதா?
ரெய்கி சிகிச்சை செய்வதன் மூலம் நம்பக்கூடிய பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், ஆரோக்கியத்திற்கான இந்த மாற்று சிகிச்சையின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த பல்வேறு ஆய்வுகள் இன்னும் தேவைப்படுகின்றன. இருப்பினும், ரெய்கி சிகிச்சையை மாற்று சிகிச்சையாக மேற்கொள்ள விருப்பம் இருந்தால் அதை முயற்சிப்பதில் தவறில்லை. அதன் செயல்திறன் உண்மையானது என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இந்த சிகிச்சை எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மருத்துவரின் சிகிச்சையை விட்டுவிடாதீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ரெய்கி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும் நிலைகள்
ரெய்கி சிகிச்சையை முயற்சிக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நம்பகமான தொழில்முறை ரெய்கி சிகிச்சையாளரை நீங்கள் சந்திக்கலாம். தளர்வான, சௌகரியமான ஆடைகளை அணிவதும், நகைகள் அல்லது அணிகலன்கள் எதையும் வீட்டில் வைப்பதும் சிறந்தது. சிகிச்சை அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் சமாளிக்க விரும்பும் புகார்களை சிகிச்சையாளர் கேட்பார். ரெய்கி சிகிச்சை 20 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பாய் அல்லது படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். அதன் பிறகு, சிகிச்சையாளர் உங்களை ஒரு போர்வையால் மூடி, அமைதியான பாடலை வாசிப்பார். சிகிச்சையாளர் உங்கள் கையை உங்கள் உடலின் மீது நகர்த்துவார் மற்றும் வலியுள்ள பகுதியை மெதுவாகத் தொடலாம். சில சிகிச்சையாளர்கள் படிகங்கள் போன்ற சிறப்புக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். ரெய்கி அமர்வின் போது, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை சிகிச்சையாளரிடம் சொல்லலாம்.
இதையும் படியுங்கள்: பல்வேறு முகம் பிரதிபலிப்பு புள்ளிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு மசாஜ் செய்வது SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த அல்லது ஓய்வெடுக்க ரெய்கி சிகிச்சையை மாற்று சிகிச்சையாக முயற்சிப்பதில் தவறில்லை. நீங்கள் இந்த சுகாதார சிகிச்சையைப் பின்பற்ற விரும்பினால், சிகிச்சையாளர் நம்பகமானவர் மற்றும் தொழில்முறை என்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நேரடியாக மருத்துவரை அணுக விரும்பினால், உங்களால் முடியும்
SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும்.இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல்.
