மூட்டுகள் எலும்புகளை இணைக்கும் மனித உடலின் பாகங்கள். மூட்டுகள் இல்லாவிட்டால், எலும்புகள் தசைகளில் மிதக்கும், அவற்றை ஒன்றாக இணைக்க எதுவும் இல்லை. உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, மூட்டுகளிலும் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் ஒன்று சறுக்கும் மூட்டுகள் அல்லது மருத்துவ உலகில் கூட்டு இடப்பெயர்வுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
மூட்டுகள் நெகிழ்வதற்கான பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் அவற்றின் ஆபத்து காரணிகள்
நகர்த்துவது மிகவும் வேதனையானது மட்டுமல்ல, இடப்பெயர்வு மூட்டு பொதுவாக மற்ற அறிகுறிகளையும் காட்டுகிறது. வீக்கம், தோல் மேற்பரப்பில் காயங்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து தொடங்குகிறது. மூட்டுகள் உள்ள உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் இடப்பெயர்வுகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலும் இடப்பெயர்ச்சி அடையும் கூட்டு வகை தோள்பட்டை ஆகும். மூட்டு இடப்பெயர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணம் கடினமான தாக்கம் ஆகும், இது எலும்புகளின் முனைகளை மூட்டுகளின் கீல்களிலிருந்து பிரிக்கிறது. உதாரணமாக, முழங்கால் எலும்பின் முனை அதன் ஷெல்லில் இருந்து நகர்ந்து பிரிகிறது. இடப்பெயர்ச்சி மூட்டுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்கள் மற்றும் அதன் ஆபத்து காரணிகளின் பட்டியல் இங்கே:
1. விபத்து
ஸ்லைடிங் மூட்டுகள் பெரும்பாலும் வீழ்ச்சி அல்லது போக்குவரத்து மற்றும் மோட்டார் வாகன விபத்துக்கள் காரணமாக ஏற்படும். பொதுவாக, வாகன ஓட்டிகளுக்கு போக்குவரத்து ஒழுங்கு குறித்த விழிப்புணர்வு இல்லாததே இதற்குக் காரணம். எனவே, நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் நெடுஞ்சாலையில் வாகனம் ஓட்டினால். தகுந்த பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் விபத்துகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம், உதாரணமாக மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டும்போது ஹெல்மெட் அணிவது அல்லது கார் ஓட்டும்போது சீட் பெல்ட் அணிவது. 2. விளையாட்டு
அதிக உடல் தொடர்பு கொண்ட சில வகையான விளையாட்டுகள் மூட்டுகளை மாற்றுவது உட்பட மோதல்கள் மற்றும் காயங்களைத் தூண்டலாம். பொதுவாக, தொழில்நுட்ப பிழைகள் மற்றும் அலட்சியம் தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும். கூடைப்பந்து, கால்பந்து, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பாலே அல்லது மல்யுத்தம் விளையாடுவது மூட்டுகளை மாற்றும் அபாயத்தைக் கொண்ட சில வகையான உடல் செயல்பாடுகளாகும். எனவே, நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். 3. வயது காரணி
ஒரு நபருக்கு வயதாகும்போது, மூட்டு இடப்பெயர்வு அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. இயக்கம் மற்றும் சமநிலையின் ஒருங்கிணைப்பு பொதுவாக வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது. இதனால்தான் வயதானவர்கள் (முதியவர்கள்) வீழ்ச்சி மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் மூட்டு இடப்பெயர்வுகள் உள்ளிட்ட காயங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். வயதானவர்கள் மட்டுமல்ல, மூட்டு இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் காயங்கள் குழந்தைகளால் அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். காரணம், அவர்கள் விளையாடும்போது அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது எளிதாக விழும்.
4. பரம்பரை காரணிகள்
மூட்டுகள் மாறும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் விஷயங்களில் பரம்பரை காரணிகளும் ஒன்று என்று கூறலாம். ஏனென்றால், சிலருக்கு பலவீனமான தசைநார்கள் பிறக்கக்கூடும், இதனால் அவர்களின் மூட்டுகள் மாறுவதற்கு வாய்ப்புகள் அதிகம். உதாரணமாக, மார்பன் நோய்க்குறி உள்ள ஒருவருக்கு.
நெகிழ் மூட்டுகளுக்கான முதலுதவி
மூட்டு இடப்பெயர்வு ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. எனவே, கையாளுதல் தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆனால் மருத்துவ உதவி வரும் வரை காத்திருக்கும் போது, நீங்கள் பின்வரும் முதலுதவி நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:
- காயமடைந்த மூட்டை நகர்த்த வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், அந்த இடத்தை நகர்த்தாமல் இருக்க ஒரு மீள் கட்டுடன் மூடி வைக்கவும். ஆனால் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யாதபடி கட்டு மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- நினைவில் கொள்ளுங்கள்! எலும்பை மீண்டும் மூட்டு ஷெல்லுக்குள் தள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் செய்யப்படாவிட்டால், இந்த நடவடிக்கை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநார்கள், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும், இது காயத்தை மோசமாக்கும்.
- ஒரு துணி அல்லது துண்டில் மூடப்பட்டிருக்கும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் காயமடைந்த மூட்டுகளை சுருக்கவும். இந்த நடவடிக்கை வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். காயமடைந்த இடத்தில் நேரடியாக ஐஸ் கட்டிகளை வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது இரத்தக் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உறைபனி அல்லது உறைபனி அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உறைபனி .
ஒரு மருத்துவரின் உதவியுடன் நெகிழ் மூட்டுகளை கையாளுதல்
அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அல்லது சுகாதார நிலையத்திற்கு வந்த பிறகு, மருத்துவர் செய்யக்கூடிய தொடர்ச்சியான மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில:
- இடமாற்றம், இது எலும்பை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான ஒரு மருத்துவ முறையாகும். உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்களுக்கு மயக்கமருந்து கொடுக்கலாம், எனவே இந்த கட்டத்தில் உங்களுக்கு வலி எதுவும் ஏற்படாது.
- அசையாமை. மூட்டு அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பிய பிறகு, மருத்துவர் அதை பல வாரங்களுக்கு ஒரு வார்ப்பில் வைப்பதன் மூலம் மூட்டை சரிசெய்வார்.
- ஆபரேஷன். எலும்பை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பப் பெற முடியாவிட்டால் அல்லது இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் அல்லது தசைநார்கள் சிதைந்த இடத்தைச் சுற்றி சேதமடைந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
- புனர்வாழ்வு. இந்த நடவடிக்கையானது காயம்பட்ட மூட்டின் இயக்கம் மற்றும் வலிமையை படிப்படியாக மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். மருத்துவர் நடிகர்கள், கூட்டு ஆதரவு அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மறுவாழ்வு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சறுக்கும் மூட்டு இருக்கும் இடத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து வலியை உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணிகள் அல்லது தசை தளர்த்திகளை வழங்கலாம். மூட்டு இடப்பெயர்ச்சியிலிருந்து மீண்ட பிறகு, நீங்கள் மிகவும் கவனமாகவும் விழிப்புடனும் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக தவிர்க்கக்கூடிய சறுக்கும் கூட்டு தூண்டுதல்கள் குறித்து. எடுத்துக்காட்டாக, வாகனம் ஓட்டும்போது மிகவும் கவனமாக இருப்பது மற்றும் ஹெல்மெட் அணிவது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிவது.
