மக்கள் அடிக்கடி செய்யும் கெட்ட பழக்கங்களில் நகங்களை கடிப்பதும் ஒன்று. அவர்களில் சிலர் தங்கள் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைக் கடித்து மென்று சாப்பிடுவார்கள். இந்த பழக்கம் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது மட்டுமல்லாமல், தொற்றுநோயைத் தூண்டும் திறனையும் கொண்டுள்ளது. இந்த பழக்கம் உள்ளவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், இந்த நடத்தை டெர்மடோபேஜியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
டெர்மடோபேஜியா என்றால் என்ன?
டெர்மடோபேஜியா என்பது ஒரு உளவியல் நிலை, இதில் ஒரு நபர் தனது தோலை கட்டாயமாக கடித்தல், கடித்தல், மெல்லுதல் அல்லது சாப்பிடுதல். பொதுவாக இலக்காக இருக்கும் தோல் பொதுவாக விரல்களைச் சுற்றி இருக்கும் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது. இந்த நிலை ஒரு பழக்கம் அல்ல, ஆனால் ஒரு கோளாறு. டெர்மடோஃபேஜியா உள்ளவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் தோலைக் கடிப்பார்கள் அல்லது மெல்லுவார்கள், அது வலிக்கும் வரை, இரத்தம் வரும் வரை மற்றும் தொற்று ஏற்படும் வரை. படி
TLF அறக்கட்டளை உடலை மையமாகக் கொண்ட திரும்பத் திரும்ப நடத்தைகள் , சில மனநல நிபுணர்கள் டெர்மடோபேஜியாவை வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறுடன் (OCD) தொடர்புபடுத்துகின்றனர். அதாவது, இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொடர்ந்து நிகழ்கின்ற கட்டுப்படுத்த முடியாத எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை மீண்டும் மீண்டும் கொண்டுள்ளனர்.
டெர்மடோபாகியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டதற்கான அறிகுறிகள்
டெர்மடோபாகியாவின் அறிகுறிகளை தினசரி நடத்தையிலிருந்து காணலாம். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் விரல்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைக் கடித்தால், குறிப்பாக வெட்டுக்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அளவிற்கு, இந்த நடத்தை இந்த நிலைக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் செய்வது நல்லதல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் அதன் மீது உங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை என்று உணரலாம். சில பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, dermatophagia மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அவர்களின் செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம்.
ஒரு நபர் டெர்மடோபேஜியாவால் பாதிக்கப்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
இப்போது வரை, ஒரு நபருக்கு டெர்மடோபேஜியா ஏற்படுவதற்கான காரணம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களித்த பல காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் அடங்கும்:
- மரபியல்
- நீங்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தின் அளவு
- வயது (பொதுவாக பருவ வயதில் தோன்றும்)
- பாலினம் (ஆண்களை விட பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது)
- சமூக சூழல் (இதே போன்ற குறைபாடுகள் உள்ள மற்றவர்களைப் பார்த்த பிறகு தோன்றும்)
டெர்மடோபாகியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், டெர்மடோபாகியா பாதிக்கப்பட்ட உடல் பகுதியில் தொற்றுநோயைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நடத்தை அவமானம், குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலையை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை செய்யலாம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சில சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:
1. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சையானது டெர்மடோபாகியாவிற்கு உதவும். இந்த சிகிச்சையின் மூலம், எதிர்மறை சிந்தனை முறைகள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் காண நீங்கள் அழைக்கப்படுவீர்கள். அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், சிகிச்சையாளர் எவ்வாறு நேர்மறையாக பதிலளிப்பது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்.
2. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
டெர்மடோபாகியா சிகிச்சைக்கு உறுதியான மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. மருந்து என்பது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நோய்களின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் நோக்கம் கொண்டது. தேர்வு செய்யக்கூடிய சில மருந்துகளில் SSRIகள் மற்றும் க்ளோமிபிரமைன் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் சில மருந்துகளை எடுக்க விரும்பினால், தேவையற்ற விஷயங்களைத் தடுக்க முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்.
3. முழுமையான பராமரிப்பு
இயற்கையான (முழுமையான) உடல் சிகிச்சைகள் டெர்மடோபாகியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். எடுக்கக்கூடிய சில செயல்கள் பின்வருமாறு:
- மசாஜ்
- ஹிப்னாஸிஸ்
- குத்தூசி மருத்துவம்
- சூயிங் கம் போன்ற மற்றொரு பொருளுக்கு மெல்லும் பழக்கத்தை மாற்றுதல்
- சுவாசப் பயிற்சிகள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
4. தோல் சிகிச்சை
டெர்மடோபேஜியா பாதிக்கப்பட்ட உடல் பாகத்தில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். இது நிகழாமல் தடுக்க, நீங்கள் தோலை கடித்த இடத்தை சரியாக சுத்தம் செய்யுங்கள். அதன் பிறகு, நிலை மேம்படும் வரை காயத்தின் பூச்சுடன் அதை மூடி வைக்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் தோலைக் கடித்த இடத்தில் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஆரோக்கியமான குறிப்புக்யூ
டெர்மடோபேஜியா என்பது ஒரு நபரின் தோலை அடிக்கடி கடித்தல், கடித்தல், மெல்லுதல் மற்றும் உண்ணும் ஒரு கோளாறு ஆகும். இந்த நிலை தொற்றுநோயைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மன ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவையும் ஏற்படுத்தும். சிகிச்சை, சில மருந்துகளின் நுகர்வு, தோல் சிகிச்சை, முழுமையான பராமரிப்பு போன்ற சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் தேர்வு செய்யப்படலாம். நீங்கள் சில மருந்துகளை உட்கொள்ள அல்லது பயன்படுத்த விரும்பினால் முதலில் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள். இந்த நிலை மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை மேலும் விவாதிக்க, SehatQ ஹெல்த் அப்ளிகேஷனில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
