மைனஸ் கண்களால் பாதிக்கப்படும் தண்டனை விதிக்கப்படும் போது பொதுவாக படிக்கும் கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது பொதுவாக தேர்ந்தெடுக்கப்படும் ஒரு படியாகும். இருப்பினும், மைனஸ் கண்ணைக் குறைக்க வேறு வழிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் இந்த கருவிகளை எப்போதும் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. மருத்துவ உலகில், மைனஸ் கண் என்பது கிட்டப்பார்வை அல்லது கிட்டப்பார்வை என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியானது விழித்திரையில் சரியாக கவனம் செலுத்தாமல், அதற்கு முன்னால் விழுவதால், கண்ணுக்கு முன்னால் உள்ள பொருள்கள் மங்கலாகவோ அல்லது மங்கலாகவோ தோன்றும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. கணினித் திரை அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்த்துக்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது கிட்டப்பார்வை பாதிக்கப்பட்டவரை தொந்தரவு செய்யும். இருப்பினும், கண்ணாடி அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள், சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்த நிலையை சரிசெய்ய முடியும்.
மைனஸ் கண்களை உடனடியாக குறைப்பது எப்படி
தொழிநுட்ப வளர்ச்சிகள் ஒரு நபருக்கு அவர்கள் பாதிக்கப்படும் கிட்டப்பார்வையைக் குறைக்க அல்லது குணப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன. மைனஸ் கண்களை உடனடியாக குறைக்க ஒரு வழி கண் அறுவை சிகிச்சை. இந்த அறுவை சிகிச்சையானது முதலில் கண்ணைச் சுற்றி ஒரு உள்ளூர் மயக்க திரவத்தை செலுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. பின்னர், மருத்துவர் மூன்று பொதுவான கண் அறுவை சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றைச் செய்வார், அதாவது:
ஒளி ஒளிவிலகல் கெராடெக்டோமி (PRK)
மைனஸ் கண்ணை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது கார்னியாவின் ஒரு சிறிய அடுக்கை அகற்றுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் கார்னியாவின் வடிவத்தை மேம்படுத்தும் போது மீதமுள்ள திசுக்களை சுத்தம் செய்ய லேசர் கற்றை சுடப்படுகிறது. PRK என்பது குறைவான பிரபலமான முறையாகும், ஏனெனில் இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் வலியின் வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பல மாதங்கள் மீட்பு நேரம் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் கார்னியா மிகவும் தடிமனாக இல்லாவிட்டால் இந்த செயல்முறையைச் செய்யலாம்.
லேசர் எபிடெலியல் கெரடோமைலியஸ் (லேசெக்)
மைனஸ் கண்ணைக் குறைக்கும் இந்த முறை PRK போன்றது, இந்த செயல்முறை கார்னியாவின் மேற்பரப்பைத் தளர்த்த ஆல்கஹால் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் திசுக்களை தற்காலிகமாக அகற்ற முடியும். அதன் பிறகு, கார்னியாவின் வடிவத்தை மேம்படுத்த லேசர் கற்றை சுடப்படும், பின்னர் கார்னியல் திசு அதன் அசல் இடத்தில் மீண்டும் வைக்கப்படும். உங்கள் கார்னியல் அடுக்கு மிகவும் தடிமனாக இல்லாவிட்டால் LASEK ஐ தேர்வு செய்யலாம். இந்த செயல்முறை சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் மறைந்துவிடும் மிகக் குறைந்த வலியை ஏற்படுத்துகிறது. LASEK இன் முடிவுகள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகுதான் தெரியும்.
லேசர் இன் சிட்டு கெராடெக்டோமி (லேசிக்)
இந்த முறை சமூகத்தில் மிகவும் பிரபலமானது. இந்த செயல்முறை LASEK ஐப் போன்றது, தவிர, கார்னியல் கீறல் சிறியது மற்றும் குறைந்த வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குள் முடிவுகளைக் காணலாம். இருப்பினும், உங்கள் கார்னியா தடிமனாக இருந்தால் மட்டுமே மைனஸ் கண்ணைக் குறைப்பது எப்படி. மெல்லிய கார்னியாக்களின் உரிமையாளர்களுக்கு செய்யப்படும் லேசிக் உண்மையில் குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. PRK, LASEK மற்றும் LASIK இரண்டும் பார்வை தரத்தில் ஒப்பீட்டளவில் ஒரே மாதிரியான முன்னேற்றத்தை உருவாக்கும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்புக் காலத்தை நீங்கள் மேற்கொள்ளும் வரை, இந்த நடைமுறைக்கு நீங்கள் கண்ணாடி அணிய வேண்டும்.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மைனஸ் கண் குறைப்பது எப்படி
உங்களில் கண் அறுவை சிகிச்சை செய்ய விரும்பாதவர்களுக்கு, மைனஸ் கண்ணைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை வயதாகும்போது மைனஸ் கண் அதிகரிப்பதைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. கேள்விக்குரிய முறை:
வெளியில் இருப்பதைப் பெருக்கவும்
போதுமான புற ஊதா ஒளியைப் பெறுபவர்கள் பிற்காலத்தில் கிட்டப்பார்வையை உருவாக்கும் அபாயம் குறைவாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
கேஜெட்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
கேஜெட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம் கண்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்தும் மற்றும் கண் தசைகள் எளிதில் சோர்வடையும், இதனால் மைனஸ் சேர்ப்பதை துரிதப்படுத்தும்.
கண் வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு
வைட்டமின் ஏ கண்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் வைட்டமின் என்று நன்கு அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கண்ணின் விழித்திரையில் உள்ள செல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். பின்வரும் உணவுகளில் வைட்டமின் ஏ, திராட்சைப்பழம், மாம்பழம், கொடிமுந்திரி, முலாம்பழம், முட்டை மற்றும் மீன் உள்ளது
இரட்டை கவனம் தொடர்பு லென்ஸ்கள்
இந்த கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் 8-12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் கிட்டப்பார்வையின் தீவிரத்தை குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
நுண்துளை கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் மைனஸ் கண்ணைக் குறைப்பது எப்படி. தூரப் பார்வையின் தரம் மேம்படும் வரை சிகிச்சை முன்னேறும் போது அணியும் நேரம் குறைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் கிட்டப்பார்வையின் தீவிரம் குறைவதைக் குறிக்கிறது. இந்த கண்ணாடிகளின் பயன்பாடு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் இருக்க வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] மேலே உள்ள பட்டியலைத் தவிர, கண்களைச் சுற்றி மசாஜ் செய்வது, கண் பார்வைப் பயிற்சிகள் அல்லது சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது போன்ற மற்ற வழிகளைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். பலர் இந்த முறையின் வெற்றியைக் கூறுகின்றனர், ஆனால் இது இன்னும் அதன் பயனர்களிடமிருந்து ஒரு சான்று மட்டுமே, நம்பகமான மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் அல்ல. நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முறை பற்றி எப்போதும் உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் முதலில் ஆலோசிக்கவும். கிட்டப்பார்வையை குணப்படுத்த மாற்று மருத்துவத்தை நீங்கள் மேற்கொண்டிருந்தால், ஆனால் உங்கள் பார்வையின் தரம் உண்மையில் மோசமடைகிறது.
