முறை
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் பல முறை செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் தோல் சூரிய ஒளியில் இருந்து உகந்ததாக பாதுகாக்கப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்னும் பலர் சோம்பேறியாகவோ அல்லது மீண்டும் அதைப் பயன்படுத்துவதில் குழப்பமாகவோ உள்ளனர்
சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன் சேதமடையும் என்ற பயத்தில்
ஒப்பனை. எனவே, அதை எப்படி மீண்டும் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
சூரிய திரை அழிக்காமல்
ஒப்பனை முகத்தில்? குழப்பமடையாமல் இருக்க, பின்வரும் கட்டுரையில் முழு பதிலைப் பார்க்கவும்.
ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும் சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டுமா?
புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல்
சூரிய திரை அல்லது சருமத்தில் இருக்கும் சன்ஸ்கிரீன் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. இதன் அர்த்தம்,
சூரிய திரை நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது மங்கலாம். நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தால் அல்லது எப்படி பயன்படுத்துவது என்று குழப்பமாக இருந்தால்
சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும், ஒரு நாள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு சூரிய ஒளி அல்லது கறுப்பு தோல் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். அதிக நேரம் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் சருமம், வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், பாதுகாப்பு இல்லாமல், சருமம் முன்கூட்டியே வயதாகும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். முகத்தில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள், சுருக்கங்கள், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் வரை முகத்தில் தோன்றி உங்கள் சருமத்தை பழையதாக மாற்றும். ஸ்மியர் செய்யாமல் இருந்தால் ஆபத்து என்று சொல்ல முடியாது
சூரிய திரை மற்றொரு தொடர்ச்சியான ஆபத்து தோல் புற்றுநோய். அதனால்தான் மீண்டும் பயன்படுத்துவது எப்படி
சூரிய திரை அதை பல முறை செய்வது முக்கியம். ஸ்மியர் மூலம்
சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும், தோல் சூரிய ஒளியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கப்படும்.
வேண்டும் சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் எத்தனை மணி நேரம்?
எவ்வளவு அடிக்கடி
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் அணிவதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்த பிறகு செயல்பாட்டைப் பொறுத்து
சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும், நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், "இது சிறந்தது"
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் எத்தனை மணி நேரம்?" உண்மையில், எவ்வளவு அடிக்கடி
சூரிய திரை மறுபயன்பாடு நீங்கள் செய்யும் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது. நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி ஒரு அறையில் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், அதை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை
சூரிய திரை. ஒவ்வொரு 4-6 மணிநேரமும் செய்யுங்கள். இருப்பினும், உங்களில் அடிக்கடி வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்பவர்களுக்கு, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அதற்கான வழிகளைப் பரிந்துரைக்கிறது
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை செய்ய வேண்டும், அல்லது நீங்கள் நீந்திய பிறகு அல்லது வியர்வை முடிந்தவுடன்.
முறை சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் சரி
மீண்டும் பயன்படுத்துவது எப்படி
சூரிய திரை கவனக்குறைவாக செய்யக்கூடாது. எப்படி என்பது இங்கே
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் சரி, உங்கள் முகத்தில் உள்ள மேக்கப்பை அகற்றாமல் அல்லது அழிக்காமல், அதே போல் வியர்வை வெளியேறிய பிறகும்.
1. ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் சூரிய திரை நடைமுறை
முறை
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் சரியானவர் தயாரிப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்
சூரிய திரை பயன்படுத்தப்பட்டது. ஒரே நேரத்தில் ஒரு தோல் மருத்துவர்
தோல் மருத்துவத்தில் ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இயக்குனர் அமெரிக்காவின் நியூயார்க்கில் உள்ள மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையில், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது
சன்ஸ்கிரீன் ஸ்ப்ரே அல்லது உங்கள் ஒப்பனையை அழிக்காமல் உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்க தெளிக்கவும். எனவே, நீங்கள் விதிவிலக்கு இல்லாமல் முகம், கழுத்து மற்றும் காதுகளுக்குப் பின்னால் தயாரிப்புகளை மட்டுமே தெளிக்க வேண்டும். இருப்பினும், தோலுக்கும் தயாரிப்புக்கும் இடையில் சிறிது தூரம் வைக்கவும்
சூரிய திரை நெருங்கிவிடாதபடி தெளிக்கப்படும். நீங்கள் தெளிக்கலாம்
சூரிய திரை உள்ளங்கையில் மற்றும் மெதுவாக முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் தடவவும். தயாரிப்புடன் அனைத்து தோலும் ஈரமாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும்
சூரிய திரை மற்றும் எதுவும் தவறவில்லை. பின்னர், திரவத்தை ஊறவைத்து, சொந்தமாக உலர வைக்கவும். சுவாரஸ்யமாக,
சூரிய திரை போன்ற தெளிக்கவும்
முகம் மூடுபனி இது ஒரு புதிய மற்றும் கொடுக்க முடியும்
பனி முகத்தில்.
தெளிப்பு
சன்ஸ்கிரீன் ஸ்ப்ரே கைகளில், பின்னர் முகத்தில் தடவவும்
சன்ஸ்கிரீன் ஸ்ப்ரே தவிர, நீங்கள் தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தலாம்
சூரிய திரை தூள் போன்ற தூள். பவுடர் அணிவது போன்ற முக ஒப்பனைக்கு மேல் இதைப் பயன்படுத்தலாம்
தூரிகை அல்லது மெதுவான வட்ட இயக்கங்களில் பிரஷ் செய்யவும். இந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக்குகிறது
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் புதிதாக மீண்டும் மேக்கப் போடும் தொந்தரவு இல்லாமல். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த வகையான தயாரிப்புகள் பொதுவாக பகலில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. வானிலை மேகமூட்டமாகவோ அல்லது மழையாகவோ இருந்தால், நீங்கள் SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். அந்த வழியில், தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும்.
2. ஈரமான அல்லது வியர்வை தோலின் பகுதியை முதலில் உலர்த்தவும்
உனக்கு வேண்டுமென்றால்
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் நீச்சல் அல்லது வியர்வைக்குப் பிறகு, முதலில் உங்கள் தோலின் ஈரமான பகுதிகளை உலர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முறை
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் உங்கள் தோல் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது, அது உண்மையில் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் SPF இன் செயல்திறனைக் குறைக்கும். அடுத்து, உடனடியாக கிரீம் பயன்படுத்தவும் அல்லது
சன்ஸ்கிரீன் லோஷன் முகம், கழுத்து மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் பின்வரும் படிகள் உள்ளன:
- பேக்கை அசைக்கவும் சூரிய திரை முதலில்.
- ஊற்றவும் சூரிய திரை ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் 2 பிரிவுகள் வரை, பின்னர் முகத்தில் பல புள்ளிகளை சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தட்டையானது சூரிய திரை முழு முகப் பகுதியையும் மறைக்கவும்.
- பின்னர், ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் ஒவ்வொரு 2 கணுக்கால்களையும் ஊற்றவும் மற்றும் கழுத்து பகுதி மற்றும் காதுகளுக்கு பின்னால் பயன்படுத்தவும்.
- விண்ணப்பிக்கவும் சூரிய திரை கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற உடலின் மற்ற பாகங்களில்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
மீண்டும் விண்ணப்பிப்பது எப்படி
சூரிய திரை சரியானது சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமப் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். மீண்டும் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
சூரிய திரை அதனால் பலன்களை சிறந்த முறையில் பெற முடியும். மீண்டும் விண்ணப்பிப்பதில் உங்களுக்கு இன்னும் குழப்பம் இருந்தால்
சூரிய திரை, தவறில்லை
மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டின் மூலம் கூடுதல் பரிந்துரைகளைப் பெற தோல். எப்படி, இப்போது விண்ணப்பத்தை பதிவிறக்கம் செய்யவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல் சூரிய திரை அல்லது சருமத்தில் இருக்கும் சன்ஸ்கிரீன் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. இதன் அர்த்தம், சூரிய திரை நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது மங்கலாம். நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தால் அல்லது எப்படி பயன்படுத்துவது என்று குழப்பமாக இருந்தால்சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும், ஒரு நாள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு சூரிய ஒளி அல்லது கறுப்பு தோல் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். அதிக நேரம் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் சருமம், வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், பாதுகாப்பு இல்லாமல், சருமம் முன்கூட்டியே வயதாகும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். முகத்தில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள், சுருக்கங்கள், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் வரை முகத்தில் தோன்றி உங்கள் சருமத்தை பழையதாக மாற்றும். ஸ்மியர் செய்யாமல் இருந்தால் ஆபத்து என்று சொல்ல முடியாது சூரிய திரை மற்றொரு தொடர்ச்சியான ஆபத்து தோல் புற்றுநோய். அதனால்தான் மீண்டும் பயன்படுத்துவது எப்படி சூரிய திரை அதை பல முறை செய்வது முக்கியம். ஸ்மியர் மூலம் சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும், தோல் சூரிய ஒளியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கப்படும். 
எவ்வளவு அடிக்கடி சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் அணிவதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்த பிறகு செயல்பாட்டைப் பொறுத்து சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும், நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், "இது சிறந்தது" சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் எத்தனை மணி நேரம்?" உண்மையில், எவ்வளவு அடிக்கடி சூரிய திரை மறுபயன்பாடு நீங்கள் செய்யும் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது. நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி ஒரு அறையில் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், அதை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை சூரிய திரை. ஒவ்வொரு 4-6 மணிநேரமும் செய்யுங்கள். இருப்பினும், உங்களில் அடிக்கடி வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்பவர்களுக்கு, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அதற்கான வழிகளைப் பரிந்துரைக்கிறது சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை செய்ய வேண்டும், அல்லது நீங்கள் நீந்திய பிறகு அல்லது வியர்வை முடிந்தவுடன். 
தெளிப்பு சன்ஸ்கிரீன் ஸ்ப்ரே கைகளில், பின்னர் முகத்தில் தடவவும் சன்ஸ்கிரீன் ஸ்ப்ரே தவிர, நீங்கள் தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தலாம் சூரிய திரை தூள் போன்ற தூள். பவுடர் அணிவது போன்ற முக ஒப்பனைக்கு மேல் இதைப் பயன்படுத்தலாம் தூரிகை அல்லது மெதுவான வட்ட இயக்கங்களில் பிரஷ் செய்யவும். இந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக்குகிறது சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்தவும் புதிதாக மீண்டும் மேக்கப் போடும் தொந்தரவு இல்லாமல். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த வகையான தயாரிப்புகள் பொதுவாக பகலில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. வானிலை மேகமூட்டமாகவோ அல்லது மழையாகவோ இருந்தால், நீங்கள் SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். அந்த வழியில், தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும். 
