பற்களுக்கு இடையில் உணவு சிக்கிக்கொண்டால், பொதுவாகப் பலரும் முதலில் பார்ப்பது டூத்பிக் தான். டூத்பிக்குகள் தொடர்பில் வரும் உணவை சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்பப்பட்டாலும், இந்த கருவியை பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். காரணம், ஒரு டூத்பிக் மீது மரத்துண்டுகள் உங்கள் ஈறு திசுக்களை உடைத்து துளையிடலாம். இந்த துளையிடப்பட்ட திசு உங்கள் ஈறுகளில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் நுழைவுப் புள்ளியாக இருக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி டூத்பிக்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரப் பரிசோதனையின் போது உங்கள் பல் மருத்துவர் ஈறு பாதிப்பு உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்பார்.
டூத்பிக் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் மற்ற ஆபத்துகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பாக்டீரியாக்களுக்கான கதவைத் திறப்பதைத் தவிர, டூத்பிக்களைப் பயன்படுத்துவது டூத்பிக்களை விழுங்குவது போன்ற மிகவும் பயங்கரமான பிற ஆபத்துகளையும் ஏற்படுத்தும். ஒரு நபர் தற்செயலாக தனது வாயில் உள்ள ஒன்றை விழுங்கலாம். உதாரணமாக, டூத்பிக்குகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு அவற்றைக் கடிக்கும் பழக்கம் அல்லது டூத்பிக்களை விழுங்கும் பழக்கம், ஏனெனில் அவை உணவில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. இங்கிலாந்தில் நடந்த ஒரு ஆய்வு கூட சாண்ட்விச்சில் சிக்கிய டூத்பிக்ஸை தற்செயலாக விழுங்கியதால் கிட்டத்தட்ட ஒரு மனிதன் இறந்துவிட்டதாகக் காட்டியது. அளவைப் பொறுத்து, விழுங்கப்பட்ட டூத்பிக் ஒரு நபருக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும், அல்லது அது செரிமான மண்டலத்திற்குள் நுழைந்து அங்கேயே சிக்கிக்கொள்ளலாம். ஒரு டூத்பிக் குடலில் சிக்கிக்கொண்டால், அதன் கூர்மையான முனை தமனி அல்லது குடல் வழியாக ஒரு துளையை ஏற்படுத்தும். இது செப்சிஸ், இரத்தப்போக்கு, தொற்று மற்றும் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, கவனக்குறைவாக வைக்கப்படும் டூத்பிக்களை குழந்தைகள் விளையாடலாம். இது நிச்சயமாக அவர்களின் உடல்கள், கண்கள் அல்லது காதுகளை காயப்படுத்துவது போன்ற பிற ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தலாம். உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை என்றால் மற்றும் நீங்கள் அதை கவனமாக செய்வதை உறுதி செய்ய முடிந்தால், டூத்பிக் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. ஆனால் இல்லையெனில், நீங்கள் வேறு மாற்று வழிகளைத் தேட வேண்டும்.
பற்களில் சிக்கிய உணவை சுத்தம் செய்வதற்கான மாற்று வழி
மேலே உள்ள டூத்பிக்களின் சில ஆபத்துகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, உண்மையில் உங்கள் பற்களில் சிக்கியுள்ள உணவைச் சுத்தம் செய்ய பல மாற்று வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில பின்வருமாறு:
1. பல் ஃப்ளோஸ்
டென்டல் ஃப்ளோஸ் அல்லது
பல் floss உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிய உணவை அகற்ற உதவும். பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் வாங்கலாம்
பல் floss குச்சி பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குவதற்கு.
2. சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குங்கள்
பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பல் துலக்குடன் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிய உணவையும் கையாளுங்கள். உங்கள் பற்களை நன்கு சுத்தம் செய்வதைத் தவிர, பல் துலக்குதல் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிய உணவுக்கு கூடுதல் அழுத்தம் கொடுக்க உதவும்.
3. பற்களை சுத்தம் செய்யக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வது
சில உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவும், உதாரணமாக ஆப்பிள் அல்லது கேரட் சாப்பிடுவது. ஆப்பிள் சாப்பிடுவது உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வது மட்டுமல்லாமல், வாய் துர்நாற்றத்தை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது. ஆப்பிளில் உள்ள நார்ச்சத்து, பல் துலக்குவது போலவும், பற்களில் இருந்து தகடுகளை சுத்தம் செய்யவும் வல்லது.மேலும், ஆப்பிளின் அமிலத்தன்மை, வாய் துர்நாற்றத்தை வெல்லும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவுகிறது. இந்த செயலை குறிப்புடன் செய்யலாம், அதாவது ஆப்பிளை உரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து அங்குதான் உள்ளது. குறிப்பாக கேரட்டில், உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவும் நார்ச்சத்து தவிர, இந்த காய்கறியில் உள்ள பி வைட்டமின்கள் ஈறு அழற்சி அல்லது ஈறு அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது. உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவும் உணவுகளை சாப்பிடுவதுடன், உங்கள் பற்களில் நழுவக்கூடிய சில உணவுகளை தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சோளம், ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் பாப்கார்ன் போன்றவை உதாரணங்கள். இவற்றில் சில உணவுகள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால் அவை உங்கள் பற்களில் எளிதில் சிக்கிக்கொள்ளும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] டூத்பிக்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கு என்ன மாற்று வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம். தொடர்ந்து பல் துலக்குதல் மற்றும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்
பல் floss. உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கவும், பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்கவும் பல் மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
