இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது ஆண்களுக்கு மட்டுமே ஆபத்தானது என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள், ஏனெனில் அது விந்தணுக்களின் தரத்தை சேதப்படுத்தும். உண்மையில், பெண்கள் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிந்தால் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். எனவே, ஆபத்துகள் என்ன?
இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்
2014 ஆம் ஆண்டின் நம்பகமான ஆதாரத்தின் படி, இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது உங்கள் பெண் உறுப்புகளில் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணியும் போது, ஈரப்பதமும் காற்றும் தோலுக்கும் துணிக்கும் இடையில் சிக்கிக்கொள்வதால் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுகிறது. இந்த நிலைமைகள் பாக்டீரியாவை பெருக்குவதை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் பெண் உறுப்புகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (UTI) அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தூண்டும். கூடுதலாக, இறுக்கமான உள்ளாடைகள், குறிப்பாக இடுப்பு வரை அணிந்திருக்கும், வயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இடுப்பு அல்லது வயிறு ரப்பர் உள்ளாடைகளிலிருந்து தொடர்ந்து அழுத்தம் பெறுவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. சில நபர்களில், இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது இரைப்பை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் தூண்டும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. அதேபோல் மாடல்களுடன் இறுக்கமான உள்ளாடைகளுடன்
வடிவ உடைகள் (கார்செட்). உடலை மெலிதாகக் காட்டினாலும், இவ்வகை உள்ளாடைகள் சிறுநீர் கழிக்கச் சோம்பலை உண்டாக்குகிறது. இது நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், இந்த பழக்கம் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
நல்ல உள்ளாடைகளை தேர்வு செய்து பயன்படுத்துவது எப்படி
பல பெண்கள் பெரும்பாலும் உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை புறக்கணிக்கிறார்கள் அல்லது குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள், ஏனென்றால் வேறு யாரும் அதைப் பார்க்க மாட்டார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆடைகள் அல்லது ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது ஒப்பிடும்போது, பெரும்பாலான பெண்கள் கவனக்குறைவாக அவருக்கு உள்ளாடைகளை வாங்குகிறார்கள். சரியான உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆறுதல் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திலும் அதன் தாக்கம். யோனி பகுதியில் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, நல்ல மற்றும் சரியான உள்ளாடைகளைத் தேர்வுசெய்து பயன்படுத்துவதற்கான பல வழிகள் இங்கே உள்ளன:
1. பருத்தியால் செய்யப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
பிறப்புறுப்பு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதி, எனவே பருத்தி போன்ற மென்மையான பொருட்கள் கொண்ட உள்ளாடைகளை தேர்வு செய்யவும். பருத்தியால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகள் உங்கள் பெண் உறுப்புகளின் பகுதியில் காற்று எளிதில் நுழைந்து வெளியேற அனுமதிக்கின்றன. கூடுதலாக, பருத்தி உள்ளாடைகளும் யோனியைச் சுற்றியுள்ள வியர்வையை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது. இது நிச்சயமாக பூஞ்சை தொற்றுக்கான சாத்தியத்தை குறைக்க உதவும். நைலான் மற்றும் ஸ்பான்டெக்ஸ் போன்ற செயற்கை பொருட்களுடன் உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் பெண் உறுப்புகளில் மோசமான காற்று சுழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை யோனியை ஈரமாக்குகிறது மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.
2. பெண் உறுப்புகள் ஈரமாக உணரும் ஒவ்வொரு முறையும் மாற்றவும்
பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உள்ளாடைகளை மாற்றுவார்கள். இருப்பினும், உங்கள் உள்ளாடைகளை புதியதாக மாற்றுவதற்கு ஒரு நாள் முழுவதும் காத்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. வியர்வை வெளியேறுவதால் உங்கள் பெண் உறுப்புகள் மிகவும் ஈரமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக புதிய உள்ளாடைகளை மாற்றவும். பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் வியர்வை குவிந்து பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் உள்ளது.
3. பழையவற்றை தூக்கி எறிந்துவிட்டு ஒவ்வொரு வருடமும் புதிய உள்ளாடைகளை வாங்கவும்
துவைத்த பிறகும், சுத்தமான உள்ளாடைகளில் இன்னும் 10,000 உயிருள்ள பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. நீங்கள் அடிக்கடி பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் (யோனியில் பாக்டீரியா தொற்று) ஏற்பட்டால், உங்கள் பழைய உள்ளாடைகளை தூக்கி எறிந்துவிட்டு புதிய ஒன்றை வாங்குவது நல்லது. இருப்பினும், பிறப்புறுப்பில் பிரச்சனைகள் இல்லாவிட்டால், பழைய உள்ளாடைகளை ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக சேமித்து பயன்படுத்தலாம்.
4. உள்ளாடைகளை சோப்பு கொண்டு கழுவவும் ஹைபோஅலர்கெனி
மற்ற ஆடைகளை ஒப்பிடும்போது, உள்ளாடைகளை கவனிப்பதில் அதிக அக்கறை இருக்க வேண்டும். உள்ளாடைகள் உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பகுதியில் நீண்ட நேரம் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதால் இதைச் செய்ய வேண்டும். உள்ளாடைகளை துவைக்க தவறான சோப்பு பயன்படுத்துவதால் எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களைத் தடுக்க, நிபுணர்கள் உங்கள் உள்ளாடைகளை சோப்பு கொண்டு கழுவ பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஹைபோஅலர்கெனி .
உள்ளாடைகளை சரியாக கழுவுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
நீண்ட காலமாக நெருக்கமான உறுப்புகளுடன் நேரடி தொடர்பு, உள்ளாடைகளை கழுவுதல் ஆகியவை கவனக்குறைவாக செய்யக்கூடாது. பொருத்தமற்ற முறையில் கழுவினால், உங்கள் பிறப்புறுப்பில் உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம், உள்ளாடைகளை சரியாக துவைக்க சில குறிப்புகள்:
1. கழுவிய பிறகு உலர் மற்றும் இரும்பு
வாஷிங் மெஷினில் உள்ளாடைகளை 30 நிமிடங்களுக்கு உலர்த்தி, சலவை செய்யும் போது தோன்றும் புதிய பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும். இந்த முறை நிச்சயமாக உங்கள் பெண் உறுப்புகளில் பாக்டீரியா தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
2. மற்றவர்களின் உள்ளாடைகளுடன் கலக்காதீர்கள்
உங்கள் உள்ளாடைகளை மற்றவர்களின் ஆடைகளுடன் கலப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உள்ளாடைகளை மற்றவர்களுடன் சேர்த்து துவைப்பது பாக்டீரியாவை பரப்பும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நன்றாக துவைத்திருந்தாலும், இது உங்கள் உள்ளாடைகளின் சுகாதாரத்தை கேள்விக்குறியாக்குகிறது.
3. இரத்தம் அல்லது சிறுநீரால் மாசுபட்ட உள்ளாடைகளை தனித்தனியாக கழுவவும்
உங்கள் உள்ளாடைகள் இரத்தம் அல்லது சிறுநீரால் மாசுபட்டிருந்தால், தனித்தனியாக துவைக்கவும். இந்த நடவடிக்கை உங்கள் அழுக்கு உள்ளாடைகளில் பாக்டீரியாவின் குறுக்கு-மாசுபாட்டைத் தவிர்க்கும் நோக்கம் கொண்டது
4. பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் இருந்தால், உள்ளாடைகளை ஒரே நேரத்தில் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்
பாக்டீரியா வஜினோசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட உங்களில் உள்ளாடைகளை தனித்தனியாக துவைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த முறையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும், இதனால் உங்கள் உள்ளாடைகள் குறுக்கு மாசுபாடு மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் கட்டமைப்பிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
இறுக்கமான உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் பெண் உறுப்புகளில் பூஞ்சை தொற்று அல்லது பாக்டீரியா தொற்றைத் தூண்டும். இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க, நீங்கள் யோனி பகுதியில் காற்று சுழற்சியை அனுமதிக்கும் உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் பற்றி மேலும் விவாதிக்க,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
