எழுந்தவுடன் இதயம் துடிக்கிறது, 13 காரணங்கள்!

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்பு ஒரு நபரை அதிர்ச்சியாகவும் கவலையாகவும் உணர வைக்கும். ஆனால் பீதி அடைய வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்பு எப்போதும் கடுமையான நிலைமைகளால் ஏற்படாது. அப்படியிருந்தும், நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்களும் உள்ளன, அதைக் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. எனவே, நாம் எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்புக்கான பல்வேறு காரணங்களைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம், எனவே சிறந்த சிகிச்சையை நாம் காணலாம்.

எழுந்தவுடன் இதயம் துடிக்கிறது, இதுவே காரணம்

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்பு எப்போதும் உடல் நிலைகளால் ஏற்படுவதில்லை. உணவு முறைகள் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற மனநல கோளாறுகள் நீங்கள் எழுந்ததும் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்பு ஒரு தற்காலிக நிலை. நீங்கள் எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்களை அறிய, உங்கள் மனதில் உள்ள கவலையைப் போக்க இப்போது உங்களுக்கு நேரம் வந்துவிட்டது.

1. கவலைக் கோளாறுகள்

எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது கவலைக் கோளாறுகளும் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். ஏனெனில், கவலைக் கோளாறுகள் உடலில் அதிகப்படியான மன அழுத்த ஹார்மோனை (கார்டிசோல்) உற்பத்தி செய்ய வைக்கிறது, அதனால் எழுந்திருக்கும் போது இதயத் துடிப்பு ஏற்படும்.

2. அதிகப்படியான மது அருந்துதல்

அதிகமாக மது அருந்துவதும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது உங்கள் இதயத்தை துடிக்கும். ஏனென்றால், உடலில் ஆல்கஹால் அளவு இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும். அதாவது, அதிக மது அருந்தினால் உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கும்.

3. இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தது

நீங்கள் எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்பு அதிகமாக சர்க்கரையை உட்கொள்வது நிச்சயமாக இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்கும். இது நிகழும்போது, ​​உடல் அதை மன அழுத்தமாகப் பார்க்கிறது, எனவே கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிக்கும். அதனால்தான், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

4. ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் நீங்கள் எழுந்ததும் உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கலாம். இதயத்தின் மேல் மற்றும் கீழ் அறைகள் சரியாக ஒருங்கிணைக்காதபோது இந்த மருத்துவ நிலை ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

5. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

ஒரு கணம் சுவாசத்தை நிறுத்தும் தூக்கக் கோளாறுகள் நீங்கள் எழுந்ததும் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இதயத்தை வேகமாக துடிக்க வைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. ஏனெனில், ஆக்ஸிஜன் அளவு குறையும் போது, ​​இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் மற்றும் இதய அமைப்பு அதிகரிக்கும்.

6. காஃபின் உட்கொள்வது

நீங்கள் எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்பு, காபி அல்லது டீ வடிவில் காஃபின் உட்கொள்வது, நீங்கள் எழுந்ததும் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக காபி அதிகம் சாப்பிட விரும்புபவர்களுக்கு. கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது இதயத் துடிப்பு அதிகமாக காபி உட்கொண்டால் ஏற்படும்.

7. சர்க்கரை நோய்

நீரிழிவு நோய் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது படபடப்பை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது, குறிப்பாக நீரிழிவு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, இதனால் இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் சேதமடைகின்றன. வேகமான இதயத் துடிப்பு நீரிழிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்றும் ஒரு ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது.

8. ஊக்கிகளைக் கொண்ட மருந்துகள்

காஃபினைப் போலவே, மருந்துகளில் உள்ள தூண்டுதல்களின் உள்ளடக்கமும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். சில ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் மற்றும் ஊக்கமருந்துகளைக் கொண்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் நீங்கள் எழுந்ததும் உங்கள் இதயத்தை துடிக்கச் செய்யலாம், அவற்றுள்:

• உள்ளிழுக்கும் ஸ்டெராய்டுகள்
• ஆம்பெடமைன்கள்
• லெவோத்ராக்சின் போன்ற தைராய்டு மருந்துகள்
• இருமல் மற்றும் சளிக்கான மருந்தக மருந்துகளில் சூடோபீட்ரைன் உள்ளது
• மருந்துகள் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD)

மேலே உள்ள சில மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்பை உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

9. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரை)

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தலைவலி முதல் பார்வைக் கோளாறுகள் வரை பல அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நீங்கள் எழுந்ததும் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும்.

10. கனவுகள்

கெட்ட கனவு காணும்போது, ​​​​ஒரு நபர் இரவில் எழுந்திருப்பார். இந்த நிலை நீங்கள் எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நிதானமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அமைதியாகிவிட்டால், உங்கள் இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

11. காய்ச்சல்

உடல் வெப்பநிலையில் கடுமையான மாற்றங்கள் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் வந்ததைப் போல. உடல் அதன் இயல்பான வெப்பநிலைக்கு திரும்ப முயற்சிக்கும் போது, ​​இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது. காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் (குறிப்பாக உடல் வெப்பநிலை 37 டிகிரி செல்சியஸை எட்டும்), அவர்கள் எழுந்ததும் படபடப்பை அனுபவிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

12. தூக்கமின்மை

தூக்கமின்மை இதயம் வேகமாக துடிக்கலாம் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, நீங்கள் எழுந்ததும் இதயத் துடிப்பைத் தவிர்க்க இரவில் குறைந்தது 7-9 மணிநேரம் தூங்குங்கள்.

13. நீரிழப்பு

நீங்கள் எழுந்தவுடன் இதயத் துடிப்புக்கு அடுத்த காரணம், அதை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. ஏனெனில் உடலில் திரவங்கள் இல்லாவிட்டால், இதயம் உட்பட உடலின் பல்வேறு உறுப்புகள் சரியாகச் செயல்படாது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

இது நடந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்

நெஞ்சு வலி, தலைவலி அல்லது தலைசுற்றல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் எழுந்தவுடன் உங்கள் இதயம் துடிக்கிறது என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். இது மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்! நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்பு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஏனெனில், இதயத் துடிப்பு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அதை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ நிலை இருக்கலாம். இதய நோயின் வரலாறு மற்றும் விழித்தவுடன் இதயத் துடிப்பை அனுபவிக்கும் எவரும் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.