அக்குபஞ்சர் ஒரு பாரம்பரிய சீன மருத்துவம். இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் உடலின் அழுத்தப் புள்ளிகளில் மிக மெல்லிய ஊசிகளைச் செருகுவதை உள்ளடக்குகிறது. குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகள் பற்றி ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சமூகம் கலவையான அறிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளன. உண்மையான குத்தூசி மருத்துவம் போலவே மருந்துப்போலி குத்தூசி மருத்துவமும் செயல்படுகிறது என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகள் நாள்பட்ட தலைவலியை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு உதவும் என்பதை மற்றொரு ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பு WHO 1979 முதல் குத்தூசி மருத்துவத்தை ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய சிகிச்சையாக அங்கீகரித்துள்ளது, இதில் தலைவலி காரணமாக ஏற்படும் வலியும் அடங்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
தலைவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகள்
குத்தூசி மருத்துவம் உங்கள் உடல் முழுவதும் நேர்மறை ஆற்றலின் ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க முயல்கிறது. இந்த சிகிச்சையானது உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் எதிர்மறை ஆற்றலை நீக்குவதாகவும் கூறுகிறது. நவீன மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், குத்தூசி மருத்துவம் உங்கள் உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் பதிலைத் தூண்டுகிறது. குத்தூசி மருத்துவம் உடலை தொடர்ச்சியான மண்டலங்கள் மற்றும் அழுத்த புள்ளிகளாக பிரிக்கிறது. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, அக்குபஞ்சர் ஊசிகள் வெவ்வேறு அழுத்தப் புள்ளிகளில் செருகப்படுகின்றன. இந்த ஊசி புள்ளிகள் பொதுவாக உடலின் நரம்புகளுக்கு அருகில் இருக்கும். ஊசி நரம்புகளைத் தூண்டி எண்டோர்பின் போன்ற ஹார்மோன்களை வெளியிடும். இந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சுழற்சியின் தூண்டுதலே குத்தூசி மருத்துவத்தின் ஆதரவாளர்கள் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் டென்ஷன் தலைவலியிலிருந்து விடுபட முடியும்.
இதையும் படியுங்கள்: முக குத்தூசி மருத்துவம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்தலைவலி அக்குபஞ்சர் புள்ளிகள்
தலைவலியைப் போக்கக்கூடிய சில அக்குபஞ்சர் புள்ளிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
1. மூன்றாவது கண் புள்ளி
இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையது
மூன்றாவது கண் புள்ளி புருவங்களுக்கு இடையில், மூக்கின் பாலத்திற்கு சற்று மேலே. இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் யோகாவின் தத்துவத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது மற்றும் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம் ஆகும். அழுத்தவும் அல்லது மசாஜ் செய்யவும்
மூன்றாவது கண் புள்ளி உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி. நீங்கள் ஆறுதல் புள்ளியைக் கண்டறிந்து வலி நீங்கும் வரை வெவ்வேறு அளவு தீவிரத்துடன் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. துளையிடும் மூங்கில்
இந்த மெரிடியன் புள்ளி தலைப் புள்ளியின் முன்புறத்துடன் ஒத்துள்ளது
துளையிடும் மூங்கில் அல்லது B2 அல்லது பிரகாசமான ஒளி என்றும் அழைக்கப்படும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் மூக்கின் பாலத்தின் இருபுறமும், கண் துளைகளின் உள்தள்ளலில் அமைந்துள்ளன. தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத்தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவதைத் தவிர, இந்த புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் மூக்கடைப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடலாம். இந்த குறிப்பிட்ட மெரிடியன் புள்ளி தலையின் முன்புறத்துடன் ஒத்துள்ளது, எனவே மண்டை ஓட்டின் முன்புறத்தில் உணரப்படும் தலைவலிக்கு நல்லது.
3. பெரிய ரஷிங்
இது காலடியில் இருந்தாலும், இந்த புள்ளி தலை மெரிடியனுக்கு ஒத்திருக்கிறது
அதிக அவசரம் பெருவிரல் பாதத்தின் ஆள்காட்டி விரலைச் சந்திக்கும் இடத்தில் பாதத்தின் மேற்பகுதியில் உள்ள குத்தூசி மருத்துவம் ஆகும். இது கல்லீரல், கருப்பை மற்றும் தலை நடுக்கோடுகளுடன் நேரடி தொடர்பில் இருப்பதால், வாய்வு, குமட்டல், மலச்சிக்கல், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், மங்கலான பார்வை மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குத்தூசி மருத்துவத்தின் இந்த பகுதியைச் செய்ய, ஒரு வசதியான நிலையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் வலது காலை உங்கள் இடது தொடையின் மேல் வைக்கவும், பின்னர் குறைந்தபட்சம் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு இந்த புள்ளியில் மென்மையான அழுத்தம் கொடுக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் மூன்று முறை இடது காலில் செய்யவும்.
4. கண்ணீருக்கு மேல்
இந்த தலைவலி குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது கால்விரல்களுக்கு இடையே உள்ள சந்திப்பில் இருந்து தோராயமாக மூன்று செமீ உயரத்தில் பாதத்தின் மேற்பகுதியில் காணப்படுகிறது. இந்த புள்ளி மனம் மற்றும் உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, அத்துடன் வாழ்க்கையில் ஒரு மென்மையான பாதை.
கண்ணீருக்கு மேல் இது மார்பகங்கள், இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்கள், அத்துடன் பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீக்குவதாக நம்பப்படுகிறது. பகுதி என்பதற்கான அறிகுறிகள்
கண்ணீர் மேலே ஆரோக்கியமற்றது அடிக்கடி தலைவலி, மார்பில் இறுக்கம், கண்களில் வலி, சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் மார்பக வலி. இந்த புள்ளியை அழுத்துவது சியாட்டிகா மற்றும் தோள்பட்டை வலியை நீக்குவதற்கும், தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியைப் போக்குவதற்கும் நன்மை பயக்கும்.
5. காற்று மாளிகை
பகுதி
காற்றாலை கழுத்தின் மேற்பகுதியில், உங்கள் தலைமுடியின் நடுவில் உள்ளது. இந்த இடத்தில் உங்கள் விரலை வைத்து மெதுவாக அழுத்தினால், மண்டை ஓட்டில் அதிக அழுத்தத்தை நீங்கள் உணரலாம். புள்ளி
காற்றாலை தலைவலி, கழுத்து விறைப்பு முதல் மனநல கோளாறுகள் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வை வரை அனைத்திற்கும் ஒரு சிறந்த அக்குபிரஷர் புள்ளியாகும்.
6. யூனியன் பள்ளத்தாக்கு
தலைவலிக்கான கை அக்குபஞ்சர் புள்ளி யூனியன் பள்ளத்தாக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த புள்ளி கையின் உள்ளங்கையில் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலுக்கு இடையில் உள்ளது. இந்த தலைவலிக்கு அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளில் மசாஜ் செய்வது, பதற்றமான தலை, பல்வலி மற்றும் கழுத்து வலி போன்றவற்றால் ஏற்படும் வலி உட்பட முகம் மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் உள்ள வலியை நீக்கும் என நம்பப்படுகிறது.
இதையும் படியுங்கள்: குத்தூசி மருத்துவம் போலவே, ஆரோக்கியத்திற்கான அக்குபிரஷரின் 5 நன்மைகள் இங்கே உள்ளனதலை குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் தலைச்சுற்றலை எவ்வாறு அகற்றுவது
குத்தூசி மருத்துவத்தின் கொள்கை மெரிடியன்களில் ஒரு சமநிலையான ஆற்றல் ஓட்டத்தை பராமரிப்பதாகும். இந்த கொள்கை பின்னர் உடலில் வலிக்கு காரணம் எதிர்மறை ஆற்றலை அகற்றும். குத்தூசி மருத்துவம் செய்யும் போது, உடல் நரம்புகளுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள பல அழுத்த புள்ளிகளாக பிரிக்கப்படும், அதாவது முதுகு மற்றும் கழுத்தில் வலியின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் இடங்கள். பின்னர், இந்த புள்ளிகளில், நீங்கள் கைமுறையாக தூண்டுதல் அல்லது ஊசி மூலம் ஒரு மென்மையான மின்சாரம் வழங்கப்படும். இந்த தூண்டுதல் உடலில் இருந்து ஒரு பதிலைத் தூண்டக்கூடிய எண்டோர்பின்களை வெளியிட நரம்புகளைத் தூண்டும். தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, குத்தூசி மருத்துவம் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் மூளையில் நரம்புகளை செயல்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, வாஸ்குலர் மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி காரணிகளின் வெளியீட்டின் காரணமாக தலையைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் குறையும், இதனால் தலையில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும் மற்றும் மயக்கம் இழக்கப்படும்.
குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையின் அபாயங்கள்
இது தலைவலிக்கு நல்ல பலன்களை அளித்தாலும், உரிமம் பெற்ற பயிற்சியாளரால் செய்யப்படும் குத்தூசி மருத்துவம் சில அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது. குத்தூசி மருத்துவத்திற்குப் பிறகு காயங்கள், சோர்வு மற்றும் வலி போன்ற வடிவங்களில் ஆபத்து உள்ளது. நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையங்களின்படி, குத்தூசி மருத்துவம் தரமற்ற அல்லது அழுக்கு உபகரணங்களுடன் செய்யப்படும் மிகவும் கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தும். ஊசிகளையும் ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் ஊசிகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்க பயப்பட வேண்டாம். ஒரு நல்ல குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் இந்த செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார் மற்றும் நீங்கள் அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வார். தலைவலி மற்றும் பதற்றத்தை போக்க குத்தூசி மருத்துவம் மட்டும் போதாது. குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சை அளித்தும் தலைவலி நீங்கவில்லை என்றால், மேலும் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகள் மற்றும் அதன் பாதுகாப்பைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையது மூன்றாவது கண் புள்ளி புருவங்களுக்கு இடையில், மூக்கின் பாலத்திற்கு சற்று மேலே. இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் யோகாவின் தத்துவத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது மற்றும் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம் ஆகும். அழுத்தவும் அல்லது மசாஜ் செய்யவும் மூன்றாவது கண் புள்ளி உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி. நீங்கள் ஆறுதல் புள்ளியைக் கண்டறிந்து வலி நீங்கும் வரை வெவ்வேறு அளவு தீவிரத்துடன் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். 
இந்த மெரிடியன் புள்ளி தலைப் புள்ளியின் முன்புறத்துடன் ஒத்துள்ளது துளையிடும் மூங்கில் அல்லது B2 அல்லது பிரகாசமான ஒளி என்றும் அழைக்கப்படும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் மூக்கின் பாலத்தின் இருபுறமும், கண் துளைகளின் உள்தள்ளலில் அமைந்துள்ளன. தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத்தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவதைத் தவிர, இந்த புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் மூக்கடைப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடலாம். இந்த குறிப்பிட்ட மெரிடியன் புள்ளி தலையின் முன்புறத்துடன் ஒத்துள்ளது, எனவே மண்டை ஓட்டின் முன்புறத்தில் உணரப்படும் தலைவலிக்கு நல்லது. 
இது காலடியில் இருந்தாலும், இந்த புள்ளி தலை மெரிடியனுக்கு ஒத்திருக்கிறது அதிக அவசரம் பெருவிரல் பாதத்தின் ஆள்காட்டி விரலைச் சந்திக்கும் இடத்தில் பாதத்தின் மேற்பகுதியில் உள்ள குத்தூசி மருத்துவம் ஆகும். இது கல்லீரல், கருப்பை மற்றும் தலை நடுக்கோடுகளுடன் நேரடி தொடர்பில் இருப்பதால், வாய்வு, குமட்டல், மலச்சிக்கல், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், மங்கலான பார்வை மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குத்தூசி மருத்துவத்தின் இந்த பகுதியைச் செய்ய, ஒரு வசதியான நிலையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் வலது காலை உங்கள் இடது தொடையின் மேல் வைக்கவும், பின்னர் குறைந்தபட்சம் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு இந்த புள்ளியில் மென்மையான அழுத்தம் கொடுக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் மூன்று முறை இடது காலில் செய்யவும். 
