ஒரு துணையுடன் உடலுறவு கொள்வது வேடிக்கையான செயல்களில் ஒன்றாகும். உடல் திருப்தியைப் பெறுவதோடு, உங்கள் துணையுடன் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நெருக்கமாக உணர முடியும். ஆனால் உங்கள் துணையை திருப்திப்படுத்த கூடுதல் ஆர்வம் தேவைப்படும் நேரங்கள் உள்ளன. எனவே உங்கள் பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்க வழிகளை நீங்கள் தேட வேண்டும். ஆனால் பாலுணர்வு என்ற சொல்லை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பாலுணர்வின் வரலாறு
பாலுணர்வு என்பது காமத்தை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படும் பல்வேறு வகையான உணவு, பானங்கள், மூலிகைகள் அல்லது மருந்துகளுக்கான சொல். பண்டைய காலங்களிலிருந்து, உலகில் உள்ள பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் அவற்றின் சொந்த பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளன. ஆசியாவில், ஜின்ஸெங் படுக்கையில் இருக்கும் ஆண்களின் உற்சாகத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் அதிகரிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. மத்திய அமெரிக்காவில் உள்ள ஆஸ்டெக்குகள் சாக்லேட் ஆண் வலிமையின் ரகசியம் என்று நம்பினர். இந்தோனேசியாவிலேயே, ஆடு ஆண்குறியால் செய்யப்பட்ட "சேட் டார்பிடோ" அல்லது பாம்பு இரத்தத்தை குடிப்பதால் படுக்கையில் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்புபவர்கள் உள்ளனர். ஆனால் பாலுணர்வினால் பாலுணர்வை அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா?
பாலுணர்வினால் ஆண்மை அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா??
ஒரு வரலாற்று மற்றும் விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில் பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு பொதுவாக பரிந்துரைகள் அல்லது மருந்துப்போலி விளைவுகளின் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. அவை அனைத்தும் செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. பாலுணர்வைக் குறைக்கும் உணவுகளும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, எனவே அவை அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் பலன்களை உணர வேண்டும். ஆனால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் அதிகமாக எதையாவது சாப்பிட தூண்டப்படுகிறீர்கள். லிபிடோவை அதிகரிக்கும் சில உணவுகள் இருப்பது உண்மைதான். இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் மருந்துப்போலி விளைவு ஆகும். மருந்துப்போலி விளைவு என்பது நமக்கு ஏதாவது சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது என்ற நம்பிக்கை. உதாரணமாக, ஒரு நபர் சிப்பி சாப்பிடுவது தனது செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் என்று நினைத்தால், இந்த விளைவைப் பற்றிய அவரது எதிர்பார்ப்பு வலுவடைகிறது மற்றும் அது உண்மையாக மாற உதவும்.
லிபிடோவை அதிகரிக்கும் பாலுணர்வு உணவுகள்
பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவுகளை முயற்சிக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படும் சில பொதுவான உணவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
சுவையானது மட்டுமல்ல, சாக்லேட் சாப்பிடுவதும் உடலுறவின் போது பசியை அதிகரிக்கும். சாக்லேட் ஃபைனிலெதிலமைன் மற்றும் செரோடோனின் ஆகியவற்றை உடலில் வெளியிட உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் மனநிலையும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
சிவப்பு ஜின்ஸெங் சீன மருத்துவத்தில் பிரபலமான மூலிகையாகும். சிவப்பு ஜின்ஸெங் பொதுவாக குறைந்த லிபிடோ மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதில் மருந்துப்போலியை விட சிவப்பு ஜின்ஸெங் இரண்டு மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பது தவிர, பிஸ்தா உடல் முழுவதும் சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும். ஒரு நாளைக்கு 3.5 அவுன்ஸ் பிஸ்தாவை மூன்று வாரங்களுக்கு உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உறுதியான விறைப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.
குங்குமப்பூ என்பது குரோகஸ் சாடிவஸின் பூவிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மசாலா ஆகும், இது மனச்சோர்வை நீக்குகிறது. குங்குமப்பூவை உண்ணும் பெண்களுக்கு அதிக அளவில் விழிப்பு உணர்வு ஏற்படும் என்று ஒரு ஆய்வு நிரூபிக்கிறது.
வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற பழங்கள் உடலுறவை அதிகரிக்கும் உணவுகள் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த பழத்தில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
சிப்பிகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய கலவைகள் உள்ளன. சிப்பிகள் துத்தநாகத்தின் மூலமாகும், இது பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் பாலியல் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
விளைவு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த உணவுகளில் சிலவற்றை சாப்பிடுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. ஏனெனில் பெரும்பாலான பாலுணர்வூட்டிகள் உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை தருகின்றன. பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவுகளை முயற்சிப்பதுடன், உங்கள் துணையுடன் உங்களுக்கு பாலியல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள் மற்றும் தீர்வுகள் ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு உதவுவதோடு, பாலியல் மருத்துவ பிரச்சனைகளைக் கண்டறியவும் உதவும்.
ஒரு வரலாற்று மற்றும் விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில் பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு பொதுவாக பரிந்துரைகள் அல்லது மருந்துப்போலி விளைவுகளின் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. அவை அனைத்தும் செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. பாலுணர்வைக் குறைக்கும் உணவுகளும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, எனவே அவை அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் பலன்களை உணர வேண்டும். ஆனால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் அதிகமாக எதையாவது சாப்பிட தூண்டப்படுகிறீர்கள். லிபிடோவை அதிகரிக்கும் சில உணவுகள் இருப்பது உண்மைதான். இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் மருந்துப்போலி விளைவு ஆகும். மருந்துப்போலி விளைவு என்பது நமக்கு ஏதாவது சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது என்ற நம்பிக்கை. உதாரணமாக, ஒரு நபர் சிப்பி சாப்பிடுவது தனது செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் என்று நினைத்தால், இந்த விளைவைப் பற்றிய அவரது எதிர்பார்ப்பு வலுவடைகிறது மற்றும் அது உண்மையாக மாற உதவும். 
வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற பழங்கள் உடலுறவை அதிகரிக்கும் உணவுகள் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த பழத்தில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். 
சிப்பிகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய கலவைகள் உள்ளன. சிப்பிகள் துத்தநாகத்தின் மூலமாகும், இது பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் பாலியல் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
