5 ஆண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகள் மற்றும் அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கால்பந்து ஷூ, ஃபுட்சல் ஷூ, ரன்னிஸ் ஷூ, டென்னிஸ் ஷூ என பல வகையான ஆண்களுக்கான ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூக்கள் சந்தையில் விற்கப்படுகின்றன. இந்த ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூ மாடல்களுக்கு இடையே உள்ள அடிப்படை வேறுபாடுகள் என்ன? பிறகு, ஆண்கள் விளையாட்டு காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன அம்சங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்? பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக ஒரு வகை ஷூவை மட்டுமே அடிக்கடி அணியும் ஒரு சில ஆண்கள் இல்லை. உதாரணமாக, ஓடும் காலணிகள் டென்னிஸ், பூப்பந்து, ஃபுட்சல் போன்றவற்றை விளையாடவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் காலணிகளுடன் வசதியாக இருக்கும் வரை இது நல்லது. இருப்பினும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஃபுட்சல் விளையாடுவது அல்லது ஒவ்வொரு வார இறுதியில் டென்னிஸ் பயிற்சி செய்வது போன்ற சில வகையான விளையாட்டுகளை நீங்கள் தவறாமல் செய்தால், அந்த விளையாட்டிற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வகையான ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூவை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், அதில் ஒன்று காயத்தைத் தவிர்ப்பது.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகள் என்னென்ன?

சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு பிரத்யேக ஆண்கள் விளையாட்டு காலணிகள் உள்ளன, பரவலாகப் பேசினால், ஆண்கள் விளையாட்டு காலணிகளின் வகைகள் பின்வருமாறு.

1. காலணிகள் ஓடுதல்

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த காலணிகள் ஓடுவதற்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஜாகிங், மற்றும் நிதானமாக நடக்க. ஆனால் நடைமுறையில், இந்த காலணிகள் மிகவும் வசதியானவை, எனவே அவை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன நடைபயணம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி (ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி).

2. கள காலணிகள் உட்புறம்

பூப்பந்து, ஃபுட்சல், கைப்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து போன்ற ஒரு தட்டையான மேற்பரப்புடன் விளையாட்டுகளை வீட்டிற்குள் செய்ய இந்த ஆண்கள் விளையாட்டு காலணிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த காலணிகளில் இறுக்கமான உள்ளங்கால்கள் மற்றும் வலுவான தையல்கள் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் பயனர் முன்னும் பின்னுமாக வலது மற்றும் இடதுபுறமாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக நகர வேண்டும்.

3. கள காலணிகள் வெளிப்புற

இந்த காலணிகள் கால்பந்தாட்டம் மற்றும் விளையாட விரும்புபவர்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன பேஸ்பால். இந்த ஆண்களின் விளையாட்டு காலணிகள் பொதுவாக ஒரே அடிப்பகுதியில் வீக்கம் இருக்கும். இருப்பினும், இந்த வீக்கத்தின் பண்புகள் விளையாட்டின் வகைக்கு ஏற்றதாக இருக்கும் வெளிப்புற விளையாடப்படும்.

4. காலணிகள் தடம் மற்றும் களம்

இந்த காலணிகள் இயங்கும் காலணிகள் அல்லது ஒத்தவை ஜாகிங். இந்த காலணிகள் பொதுவாக சிறப்பு தடகள தடங்களில் பயிற்சி பெறும் தடகள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மிகவும் மேம்பட்டதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எப்போதாவது அல்ல, காலணிகள் தடம் மற்றும் களம் இது தனிப்பட்ட விளையாட்டு வீரருக்காகவே உருவாக்கப்பட்ட பிரத்யேகமாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஷூ.

5. மற்ற விளையாட்டு காலணிகள்

இந்த விளையாட்டு காலணிகள் கோல்ஃப், ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற சிறப்பு விளையாட்டுகளை விளையாட பயன்படுத்தப்படலாம். வேட்டையாடுதல், மீன்பிடித்தல் மற்றும் கேனோயிங் போன்ற பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு நோக்கங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகள் உள்ளன. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

சரியான ஆண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

காலுறைகளுடன் காலணிகளை முயற்சிக்கவும். சரியான ஆண்களுக்கான விளையாட்டுக் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது காயத்திலிருந்து உங்களைத் தடுக்க மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் செயல்திறன் சிறப்பாக இருக்கும். இந்த நன்மைகளைப் பெற, ஆண்களுக்கான விளையாட்டுக் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் (AAOS) இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• வாங்குவதற்கு முன் உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்

  பல்வேறு வகையான விளையாட்டுகள், உங்களுக்கு தேவையான காலணிகளின் வெவ்வேறு மாதிரிகள். மதியம் அல்லது மாலை அல்லது பயிற்சிக்குப் பிறகு வாங்கவும். இந்த நேரத்தில்தான் உங்கள் கால்கள் சரியான அளவில் இருக்கும் மற்றும் வீக்கமில்லாமல் இருக்கும்.

• வலது மற்றும் இடது காலணிகளை முயற்சிக்கவும்

  மேலும், காலணிகளை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் சரிபார்த்து, அவை நேராகவும், நிலையாகவும், குறைபாடற்றதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

• சாக்ஸ் அணியுங்கள்

  நீங்கள் வாங்கும் ஆண்களுக்கான விளையாட்டு காலணிகளின் அளவு, உண்மையான விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படும் போது மிகவும் குறுகலாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

• தூரத்தைக் கொடுங்கள்

  மிக நீளமான கால்விரலுக்கும் ஷூவின் நுனிக்கும் இடையில் குறைந்தபட்சம் 1 செமீ இருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் உங்கள் கால்விரல்களை நகர்த்தலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது காலணிகள் தடைபடாது.

• நட

  நீங்கள் காலணிகளை அணிய முயற்சிக்கும்போது, ​​​​அவை வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த வெவ்வேறு பரப்புகளில் (கம்பளம் மற்றும் ஓடு போன்றவை) கடையைச் சுற்றி நடக்கவும்.

• உங்கள் ஷூலேஸ்களை கட்டுங்கள்

  இது உங்கள் பாதங்கள் காலணிகளில் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஆண்களுக்கான விளையாட்டு ஷூலேஸ்களின் மாதிரி உங்கள் கால்களின் அமைப்போடு பொருந்துகிறதா என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• இன்னும் பெட்டியில் இருக்கும் காலணிகளைக் கேளுங்கள்

  காட்சிக்கு வைக்கப்பட்டுள்ள காலணிகள் மெல்லிய திண்டுகள் அல்லது தளர்வான சீம்கள் போன்ற மோசமான நிலையில் இருப்பதாக அஞ்சப்படுகிறது.

சரி, இப்போது நீங்கள் வசதியான ஆண்கள் விளையாட்டு காலணிகள் தேர்வு செய்ய தயாராக உள்ளீர்கள்!