பாதரசத்தின் வெளிப்பாடு மனிதர்களுக்கு பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பது இரகசியமல்ல. இருப்பினும், பாதரசத்தின் இந்த ஆபத்தை மிகவும் எளிமையான வழிமுறைகளால் தடுக்க முடியும். பாதரசம் உண்மையில் காற்று, நீர் மற்றும் மண்ணில் காணப்படும் ஒரு இயற்கை உறுப்பு. பாதரசம் பொதுவாக மீதில்மெர்குரி வடிவத்தில் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, இது மீன், மட்டி மற்றும் மீன் அல்லது மட்டி சாப்பிடும் பிற விலங்குகளில் காணப்படுகிறது. பாதரசத்தின் பிற வடிவங்கள் தனிம (உலோக) பாதரசம் மற்றும் கனிம பாதரசம். மனிதர்கள் அதிக அளவு பாதரசத்தை உட்கொள்வதால், இதயம், மூளை, சிறுநீரகம், நுரையீரல் போன்ற உடல் உறுப்புகள் மற்றும் மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பாதிக்கப்படலாம்.
மனித ஆரோக்கியத்திற்கு பாதரசத்தின் ஆபத்துகள்
ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் பல சந்தர்ப்பங்களில் பாதரசத்தின் ஆபத்துகளுக்கு ஆளாகலாம். இருப்பினும், பாதரசத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகள் பொதுவாக மெத்தில்மெர்குரி கலந்த கடல் உணவை சாப்பிட விரும்புவோருக்கு அல்லது உற்பத்தி செயல்பாட்டின் போது அடிப்படை பாதரசத்தை உள்ளிழுப்பவர்களிடமோ ஏற்படும். மெத்தில்மெர்குரி மனிதர்களுக்கு மிகவும் நெருக்கமானது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு பிரபலமானது. இந்த பாதரச ஆபத்து பொதுவாக பாதரசம் கொண்ட மீன் நுகர்வு நீண்ட கால திரட்சியின் விளைவாகும். நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் சேதம் உணர்வின்மை, நடுக்கம், அடிக்கடி பதட்டம் அல்லது கவலை, மாற்றங்கள் போன்ற பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
மனநிலை கடுமையான, முதுமை, மனச்சோர்வுக்கு. பாதரசத்தின் விளைவுகளின் தீவிரம், இரத்தத்தில் உள்ள பாதரசத்தின் அளவு மற்றும் ஒரு நபரின் வயது போன்ற பல விஷயங்களைப் பொறுத்தது. பெரியவர்களில், மெத்தில்மெர்குரி போன்ற விளைவுகள் ஏற்படலாம்:
- தசை பலவீனம்
- வாயில் இரும்புச்சத்து இருப்பது போல் உணர்கிறேன்
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- மயக்கமாக உணர்கிறேன்
- கைகள், முகம் அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளில் உணர்வின்மை
- பார்க்க, கேட்க அல்லது பேசும் திறன் குறைக்கப்பட்டது
- மூச்சு விடுவதில் சிரமம், நடப்பது, நிற்பது கூட.
பாதரசத்தின் ஆபத்துகள் கைக்குழந்தைகள் அல்லது குழந்தைகளால் அதிகம் உணரப்படுகின்றன, ஏனெனில் இது வளர்ச்சிக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தலாம்:
- அபூரண மோட்டார் திறன்கள்
- கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை
- மொழியைப் பேசுவதும் புரிந்துகொள்வதும் சிரமம்
- சிந்தனை மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் சிரமம்
- உடல் சூழலுக்கு குறைவான உணர்திறன்.
1932-1968க்கு முன்பு ஜப்பானில் உள்ள மினாமாதா விரிகுடாவில் பாதரசத்தின் ஆபத்து மருத்துவ உலகின் ஒரு வரப்பிரசாதம் அல்ல. அந்த நேரத்தில், ஒரு தொழிற்சாலை பாதரசக் கழிவுகளை தண்ணீரில் கொட்டியது, இதனால் மீன் மற்றும் மட்டி மீதில்மெர்குரி உள்ளது. அதன் விளைவுகள் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உணரப்படவில்லை மற்றும் 1950 களில் உச்சத்தை எட்டின. அந்த நேரத்தில், பல உடல்நல வழக்குகள் மூளை பாதிப்பு, பக்கவாதம், பேச்சு கோளாறுகள் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வடிவத்தில் காணப்பட்டன. பாதரசம் உள்ள பொருள்கள் கசிந்து, திரவம் ஆவியாகி, மனிதர்களால் சுவாசிக்கப்படும்போது பாதரசத்தின் ஆபத்தும் பதுங்கியிருக்கிறது. நுரையீரலுக்குள் நுழையும் பாதரசம் மனிதர்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம், அவற்றுள்:
- நடுக்கம் (உடல் நடுக்கம்)
- பதட்டம் மற்றும் போன்ற கடுமையான உணர்ச்சி மாற்றங்கள் மனம் அலைபாயிகிறது
- தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலி
- தசை பலவீனம், தசைச் சிதைவு மற்றும் இழுப்பு போன்ற நரம்புத்தசை மாற்றங்கள்
- மனநல நிலைமைகள் குறைதல்
- சிறுநீரக நோய், சுவாச செயலிழப்பு, மரணம் (அதிக வெளிப்பாடு).
நீங்கள் பாதரசத்திற்கு ஆளாகியிருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பாதரசத்தை உங்கள் உடலில் விஷமாக்க அனுமதிப்பது, கருவுறாமை, கருவில் உள்ள குறைபாடுகள், இருதய நோய்களான மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய் போன்ற நீண்ட கால ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஆரோக்கியத்திற்கு பாதரசத்தின் ஆபத்துகளைத் தடுக்கும்
கடல் உணவை உண்பது பாதரசத்தை வெளிப்படுத்துவதற்கான மிகப்பெரிய காரணியாக இருந்தாலும், நீங்கள் அதை சாப்பிடக்கூடாது என்று அர்த்தமில்லை.
கடல் உணவு. இருப்பினும், கடல் உணவு மனித உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும், ஏனெனில் அதில் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. மறுபுறம், பாதரசத்தின் ஆபத்துகளைத் தவிர்க்க வேறு வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
- மீன் அல்லது கடல் ஓடுகளை மிதமாக சாப்பிடுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால்.
- பாதரசம் இருப்பதாக அஞ்சப்படும் சில வகை மீன்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. காரணம், மீனை முதலில் சமைப்பதால் பாதரசத்தின் உள்ளடக்கம் நீங்காது. கானாங்கெளுத்தி, வாள்மீன், சுறா மற்றும் பாராமுண்டி ஆகியவை பாதரசத்தைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய மீன் வகைகள்.
- நீங்கள் சமீபத்தில் பாதரசத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக நீங்கள் கவலைப்பட்டால், சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் உடனடியாக உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
- உங்கள் வீட்டில் பாதரசம் உள்ள பொருட்களை உடைக்காமல் அல்லது சிந்தாமல் வைக்கவும் சிறிய ஒளிரும் விளக்கு (CFL) மற்றும் பாதரச வெப்பமானி.
- வீட்டில் அல்லது பாதுகாப்பற்ற இடங்களில் தங்கத்தைப் பிரித்தெடுப்பது போன்ற பாதரசம் தொடர்பான செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் பாதரசம் கொண்ட பவுடர் மற்றும் ஃபேஸ் கிரீம்கள் போன்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
உலக சுகாதார அமைப்பும் (WHO) பாதரசம் உள்ள பொருட்களை இனி பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறது. CFL விளக்குகளின் பயன்பாடு LED களால் மாற்றப்படலாம், அதே நேரத்தில் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் பாதரச வெப்பமானிகளை மாற்றலாம்.
