சில காலத்திற்கு முன்பு, தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க மலையேறுபவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்று வைரலான செய்தி இருந்தது. நடைமுறையின்படி தாழ்வெப்பநிலையைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழி இதுதானா? தாழ்வெப்பநிலை உண்மையில் ஒரு அவசரநிலை. இது ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை இயல்பிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள நிலைக்கு குறையும் ஒரு நிலை. சாதாரண உடல் வெப்பநிலை 36.6 முதல் 37.7 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும், அதே சமயம் ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை 35 டிகிரி செல்சியஸுக்குக் குறைவாக இருக்கும்போது தாழ்வெப்பநிலை இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. உடல் வெப்பமடைவதற்கு போதுமான வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்ய முடியாதபோது தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படுகிறது. இந்நிலைக்கு உடனடி சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், உடலில் உள்ள உறுப்புகள் சேதமடைந்து, தாழ்வெப்பநிலை பாதிக்கப்பட்டவர் இனி காப்பாற்றப்பட மாட்டார் என்பது சாத்தியமில்லை.
தாழ்வெப்பநிலை அறிகுறிகள்
தாழ்வெப்பநிலையால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டுவார்கள்:
- உடல் குலுக்கல் அவரது உடலில் உள்ள வெப்ப அமைப்பு இன்னும் சரியாக வேலை செய்வதைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபர் தாழ்வெப்பநிலையிலிருந்து விடுபட்டிருப்பதால் இந்த நடுக்கம் நிறுத்தப்படலாம், ஆனால் அவர் பாதிக்கப்படும் தாழ்வெப்பநிலை மோசமாகி வருவதாலும் இது இருக்கலாம்.
- குறுகிய மற்றும் பலவீனமான சுவாசம்
- குழப்பம் மற்றும் முதுமை
- தூக்கம் மற்றும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
- தெளிவற்ற அல்லது தெளிவில்லாமல் பேசுங்கள்
- ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு, பொதுவாக நிலையற்ற படிகள் அல்லது பலவீனமான பிடியில் வெளிப்படுகிறது
- பலவீனமான துடிப்பு
- கடுமையான தாழ்வெப்பநிலையில், பாதிக்கப்பட்டவர் மிகவும் பலவீனமான நாடித்துடிப்பு நிலையுடன் மயக்கமடைந்துவிடுவார் அல்லது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
இதை சமாளிக்க, நீங்கள் அவரது உடலை சூடேற்றக்கூடாது. தாழ்வெப்பநிலையை எவ்வாறு கையாள்வது தவறான வழி உண்மையில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
தாழ்வெப்பநிலையை சரியான முறையில் சமாளிப்பது எப்படி?
தாழ்வெப்பநிலையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் விரைவில் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெற வேண்டும். தாழ்வெப்பநிலையை எவ்வாறு முதலுதவியாகச் சமாளிப்பது என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, உடல் வெப்பநிலையில் கடுமையான வீழ்ச்சியைக் கண்டால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதலுதவி:
- குளிர்ந்த இடத்திலிருந்து ஒரு சூடான, உலர்ந்த பகுதிக்கு நபரை நகர்த்தவும். முடிந்தால், குளிர்ந்த காலநிலை அல்லது பலத்த காற்றிலிருந்து நபரைப் பாதுகாக்க ஒரு கூடாரத்தை அமைக்கவும். நீங்கள் அதை வைக்கலாம் தூங்கும் பை வெப்பமாக இருக்க வேண்டும்.
- தேவைப்பட்டால், ஈரமான, கிழிந்த ஆடைகளை அகற்றவும். முடிந்தால், சூடான ஆடைகளை மாற்றவும்.
- தலை வரை போர்வையால் உடலை போர்த்தி, முகம் மட்டும் வெளிப்படும்.
- தோலிலிருந்து தோல் தொடர்பு (தோல் தோல்) சாத்தியம். தந்திரம், உங்கள் ஆடைகளை கழற்றி, பின்னர் ஒரு போர்வையைப் பயன்படுத்தி தாழ்வெப்பநிலை நோயாளியுடன் உங்களை போர்த்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல் வெப்பத்தை தாழ்வெப்பநிலை நோயாளிக்கு மாற்றுவதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.
- இன்னும் சுயநினைவுடன் இருந்தால், உடல் சூடேற்ற, தாழ்வெப்பநிலை நோயாளிக்கு ஒரு சூடான பானம் கொடுங்கள். இருப்பினும், மது அல்லது காஃபின் குடிக்க வேண்டாம்.
- தாழ்வெப்பநிலை நோயாளி சுயநினைவின்றி இருந்தால், CPR (இதய நுரையீரல் புத்துயிர்) துடிப்பு மீண்டும் உணரப்படும் வரை அல்லது மருத்துவ பணியாளர்கள் வரும் வரை. பாதிக்கப்பட்டவர் சுயநினைவுடன் இருந்தால், கூடிய விரைவில் சூடான பானங்களைக் கொடுங்கள்.
தாழ்வெப்பநிலைக்கு மேலே உள்ள வைத்தியம் சில நிமிடங்களில் முடிவுகளைக் காட்டத் தொடங்கும். தாழ்வெப்பநிலை நோயாளி நடுங்குவதை நிறுத்திவிட்டு சிரிக்க முடிந்தால், அவர் குணமடைந்து வருகிறார். மறுபுறம், அவர் இனி நடுங்கவில்லை, ஆனால் சிரிக்க முடியாவிட்டால், அவரது நிலை உண்மையில் மோசமாகலாம். மேம்பட்ட தாழ்வெப்பநிலை இந்த வழக்கில், நோயாளி உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அங்கு, அவர் IV திரவங்களால் சூடுபடுத்தப்படுவார், சூடான ஆக்சிஜன் கொடுக்கப்படுவார் அல்லது அடிவயிற்றில் 'கழுவி' செயல்முறை செய்வார் (
பெரிட்டோனியல் கழுவுதல்) முடிந்தவரை, கடுமையான அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
தாழ்வெப்பநிலையை சமாளிக்க உடல் தொடர்பு சரியான வழி அல்ல
மேலே உள்ள விளக்கத்திலிருந்து, உடலுறவு கொள்ள எந்த பரிந்துரையும் இல்லை, இல்லையா? ஆம், மலையில் ஏறும் போது அல்லது ஆபத்தான நிலையில் கூட உடல் ரீதியான தொடர்பை தாழ்வெப்பநிலையை சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக எந்த தரப்பினராலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உண்மையில், ஒரு தாழ்வெப்பநிலை நோயாளியுடன் உடலுறவு கொள்வது உண்மையில் உயிருக்கு ஆபத்தானது. காரணம், உடலுறவு ஒருபுறம் இருக்க, தேய்த்தல், மசாஜ் செய்தல் போன்ற உடல் தொடர்புகள் அதிக மற்றும் திடீர் வெப்ப பரிமாற்றத்தால் உடலை திடுக்கிட வைக்கும். இது ஒரு தாழ்வெப்பநிலை நோயாளியை வெந்நீரில் மூழ்க வைப்பதற்குச் சமம். இது சருமத்தை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இந்த திடீர் உயர் வெப்ப பரிமாற்றம் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பைத் தூண்டும், எனவே தாழ்வெப்பநிலை நோயாளி மாரடைப்பால் இறப்பது சாத்தியமில்லை.
