நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டால், நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒரே படுக்கையில் ஒன்றாக உறங்குவது இயற்கையானது. ஒன்றாக உறங்குவதன் மூலம், உங்கள் இருவருக்குள்ளும் நெருக்கமும் நெருக்கமும் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருக்கும். இருப்பினும், கணவர் தனியாக தூங்க விரும்பினால் என்ன நடக்கும்? மிக விரைவாக சிந்திக்க வேண்டாம். உண்மையில், உங்கள் துணையுடன் தனித்தனியாக தூங்குவது உண்மையில் உங்கள் உறவுக்கு நல்லது. அப்படியிருந்தும், தம்பதிகள் அடிக்கடி தனித்தனியாக தூங்கினால் சில மோசமான விளைவுகள் உள்ளன.
கணவர்கள் தனியாக தூங்க விரும்புவதற்கான காரணங்கள் என்ன?
கணவர்கள் தனியாக தூங்குவதற்கு பல்வேறு காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம். எப்போதும் உங்கள் துணையை நீங்கள் நேசிக்காததால், ஆரோக்கியம் தொடர்பான சில விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கணவர்கள் தனியாக தூங்க விரும்புவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
1. வெவ்வேறு தூக்க அட்டவணை
கணவர்கள் தனியாக தூங்க விரும்புவதற்கு வெவ்வேறு தூக்க அட்டவணைகள் காரணமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, திருமணத்திற்கு முன் நீங்கள் இரவு 9 மணிக்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டியவர். இதற்கிடையில், உங்கள் கணவர் தாமதமாக எழுந்து காலையில் மட்டுமே தூங்க விரும்பும் நபர். ஒரே நேரத்தில் ஒன்றாக தூங்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், அது நிச்சயமாக ஒருவருக்கொருவர் தலையிடலாம். ஒருவேளை உங்கள் கணவர் இரவில் அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவராக இருக்கலாம், அதனால் அவர் சீக்கிரம் தூங்கி, தாமதமாகத் தூங்குவதைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாது.
2. தூக்கக் கலக்கம்
உங்கள் கணவர் குறட்டை, மயக்கம், படுக்கையில் சுருண்டு போவது போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படலாம். இது நிச்சயமாக உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை மிகவும் தொந்தரவு செய்யலாம். எனவே, அவர் தனி இடத்தில் படுக்க முடிவு செய்தார்.
3. வெவ்வேறு தூங்கும் பழக்கம்
விளக்கு அணைந்தால் தூங்க முடியாத நபராக நீங்கள் இருக்கலாம். இதற்கிடையில், உங்கள் கணவர் விளக்குகளை அணைத்து தூங்க வேண்டிய வகையான நபர். அந்த வேறுபாடு கணவன்மார்கள் தனியாகத் தூங்குவதை விரும்பச் செய்யும், அதனால் அவர்கள் வசதியாக ஓய்வெடுக்க முடியும்.
4. போதிய படுக்கை
உங்கள் படுக்கை உங்கள் இருவருக்கும் மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், உங்கள் கணவர் தனியாக தூங்குவதற்கு இதுவே காரணமாக இருக்கலாம். மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் மெத்தையில் உறங்குவது உங்களுக்கு சுதந்திரமாக நகர்வதை கடினமாக்கலாம் அல்லது அதிக வெப்பத்தை உணரலாம்.
உங்கள் துணையுடன் தனித்தனியாக தூங்குவதன் நன்மைகள்
இது மோசமாகத் தெரிந்தாலும், உங்கள் துணையுடன் தனியாக உறங்குவது உங்கள் கணவருடனான உங்கள் உறவில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் தனியாக தூங்கும் போது, உங்களுக்கும் உங்கள் கணவருக்கும் ஒருவரையொருவர் இழக்க வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் ஒன்றாக உறங்கச் செல்லும்போது இது அன்பின் அதிர்வை இன்னும் அதிகமாக உணர வைக்கும். மேலும், எப்போதாவது உங்கள் துணையுடன் தனித்தனியாக தூங்குவது ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை புதுப்பிக்க உதவும். சில தம்பதிகள் அடிக்கடி ஒன்றாக இருந்தால் சலிப்பாக உணரலாம். வெவ்வேறு அறைகளில் தூங்குவது இந்த உணர்வுகள் எழுவதைத் தடுக்க உதவும். நீங்கள் தனித்தனியாக தூங்கும்போது, நீங்கள் சில சுய பிரதிபலிப்புகளைச் செய்யலாம் மற்றும் உறவை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியலாம்.
அடிக்கடி உங்கள் துணையுடன் தனித்தனியாக தூங்கும் ஆபத்து
உங்கள் துணையுடன் அவ்வப்போது தனித்தனியாக தூங்குவது உங்கள் உறவுக்கு நல்லது, ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி செய்தால் அது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும். அடிக்கடி தனித்தனியாக தூங்குவது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் நெருக்கத்தையும் நெருக்கத்தையும் இழக்கச் செய்யும். கூடுதலாக, பிரச்சனைகளில் இருந்து தப்பிக்க தனியாக தூங்கினால், பழக்கம் தூரத்தை உருவாக்கி விஷயங்களை மோசமாக்கும். உண்மையில், அது விவாகரத்தில் முடிவடைவது எப்போதாவது அல்ல. இந்த சாத்தியத்தைத் தடுக்க, ஒரு உறவில் தொடர்பு முக்கிய திறவுகோலாகும். உங்களில் ஒருவர் தனியாக தூங்க விரும்பினால், ஏன் என்று உங்கள் துணையிடம் பேசுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
கணவர்கள் எப்போதும் தனியாகத் தூங்குவதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அவர்களை நேசிக்கவில்லை, ஆனால் உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் கருத்தில் கொள்கிறார்கள். சில தரமான ஓய்வு நேரத்தைப் பெற விரும்புவது முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், உங்கள் கணவர் அடிக்கடி தனியாக தூங்குவதைத் தேர்வுசெய்தால், குறிப்பாக சலசலப்பில் ஈடுபட்ட பிறகு நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எனவே, குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளை தீர்க்க கூட்டாளர்களிடையே நல்ல தொடர்பு தேவை. உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
