ஸ்பாஸ்மோபிலியா ஒரு கட்டுப்பாடற்ற பீதி தாக்குதல்

ஸ்பாஸ்மோபிலியா என்பது மிகவும் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும், இது மக்களை மருத்துவமனைக்கு வர வைக்கிறது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். ஸ்பாஸ்மோபிலியாவின் அறிகுறிகள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் இரண்டிற்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன. ஸ்பாஸ்மோபிலியா என்பது உண்மையில் சில நேரங்களில் தெளிவற்ற காரணங்களுக்காக திடீரென ஏற்படும் பீதிக்கு உடலின் பிரதிபலிப்பாகும். இந்த பீதி தாக்குதல் ஏற்படும் போது, ​​இதயத் துடிப்பு உண்மையில் மற்ற மாரடைப்பு போன்ற அறிகுறிகளுடன் கணிசமாக அதிகரிக்கும், அதாவது மூச்சுத் திணறல், குளிர் வியர்வை, தலைச்சுற்றல், நடுக்கம் மற்றும் நீங்கள் இறக்கும் உணர்வு.

ஸ்பாஸ்மோபிலியா என்பது இந்த நிலையில் ஏற்படும் ஒரு பீதி நோய்

கடுமையான மன அழுத்தம் காரணமாக ஸ்பாஸ்மோபிலியா ஏற்படலாம்.ஒரு நபர் மன அழுத்தம் அல்லது உடல் சோர்வை உணர்ந்த பிறகு ஸ்பாஸ்மோபிலியா சில நிமிடங்களிலிருந்து 2 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும், ஆனால் இது மாரடைப்பு போல உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், ஸ்பாஸ்மோபிலியா உள்ளவர்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டும், இதனால் பீதி தாக்குதல்கள் பீதிக் கோளாறாக உருவாகாது (பீதி நோய்) பல்வேறு நடவடிக்கைகளில் பெரிதும் தலையிடும். பொதுவாக, ஸ்பாஸ்மோபிலியா என்பது எந்த காரணமும் இல்லாத ஒரு மருத்துவ நிலை. ஒரு விஷ ஜந்து அல்லது கெட்ட நபரை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, ​​உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலையை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போது பீதி தாக்குதல்கள் பொதுவானவை என்று ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் எந்த அச்சுறுத்தலுக்கும் உள்ளாகாதபோது ஸ்பாஸ்மோபிலியா தோன்றலாம். இது சம்பந்தமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல காரணிகள் உள்ளுணர்வாக ஒரு நபரில் ஸ்பாஸ்மோபிலியாவின் தோற்றத்தை தூண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், அதாவது:

• மரபியல் (பிற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் ஸ்பாஸ்மோபிலியா உள்ளது)
• கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது
• அவரைச் சுற்றியுள்ள அழுத்தம் அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்ட உள்ளார்ந்த பண்பு
• மூளை செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள்

கூடுதலாக, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையில் ஏற்படும் இடையூறுகள் நரம்பு மண்டல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், இது ஸ்பாஸ்மோபிலியாவை தூண்டும்.

ஸ்பாஸ்மோபிலியாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

குளிர் வியர்வை ஸ்பாஸ்மோபிலியாவின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், பீதி தாக்குதல்கள் அல்லது ஸ்பாஸ்மோபிலியா என்பது பயம் அல்லது அசௌகரியத்தின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு சில நிமிடங்களில் தீவிரத்தன்மையில் திடீரென உச்சத்தை அடைகிறது. அது மட்டுமல்லாமல், ஸ்பாஸ்மோபிலியாவின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• படபடப்பு, படபடப்பு மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு
• வலிப்பு வரை குலுக்கல்
• ஒரு குளிர் வியர்வை
• நெஞ்சில் மாரடைப்பு வருவது போல் அசௌகரியம்
• மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு
• மன அழுத்தம் காரணமாக வயிற்று வலி அல்லது குமட்டல்
• மயக்கம் வந்து கிட்டத்தட்ட மயங்கி விழுந்தது
• உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு (பரஸ்தீசியா)
• ஆழ்மனதில் உணர்தல் (derealization) அல்லது உடலுக்கு வெளியே உள்ள ஆன்மா (ஆள்மாறுதல்)
• பைத்தியமாகிவிடுவோமோ அல்லது இறந்துவிடுவோமோ என்ற பயம்

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் மன அழுத்தம் அல்லது பிற உடல் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் ஒருவருக்கு ஏற்படக்கூடிய கவலை தாக்குதல்களைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், ஸ்பாஸ்மோபிலியாவிலிருந்து பதட்டத்தை வேறுபடுத்துவது தாக்குதல்களின் காலம் மற்றும் தீவிரம் ஆகும். ஸ்பாஸ்மோபிலியா உள்ளவர்களில், பீதி தாக்குதல்கள் 10 நிமிடங்களிலோ அல்லது அதற்கும் குறைவாகவோ உச்சத்தை அடைந்து, பின்னர் குறையும். கூடுதலாக, ஸ்பாஸ்மோபிலியா உள்ளவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது அதிக எடையை தூக்குவது போன்ற உடல் ரீதியாக தேவைப்படும் செயல்களில் இருந்து விலகுவதாகவும் தோன்றலாம்.

ஏனெனில், இந்த நிலை வேகமான இதயத் துடிப்பைத் தூண்டும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், இது பீதி தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது. மேலே உள்ள அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாட தயங்காதீர்கள், இதனால் பிரச்சனைக்கு உடனடியாக சிறந்த சிகிச்சை கிடைக்கும். ஸ்பாஸ்மோபிலியா என்பது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் சமரசம் செய்யாமல் இருக்க, குணப்படுத்தக்கூடிய அல்லது குறைந்தபட்சம் அறிகுறிகளைக் குறைக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

ஸ்பாஸ்மோபிலியாவை அகற்றுவதற்கான சிகிச்சை

ஸ்பாஸ்மோபிலியாவைக் கையாள்வது ஆலோசனையின் மூலம் செய்யப்படலாம், உங்களுக்கு ஸ்பாஸ்மோபிலியா இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் படி மருத்துவரைப் பார்ப்பது. உங்கள் அறிகுறிகள் மாரடைப்புக்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். இல்லையெனில், ஸ்பாஸ்மோபிலியாவைக் கண்டறியும் திறன் கொண்ட ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள். சோதனை முடிவுகள் ஸ்பாஸ்மோபிலியாவுக்கு சாதகமாக இருந்தால், பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையானது ஆலோசனை மற்றும் மருந்து உட்கொள்ளல் ஆகும்.

1. ஆலோசனை

இந்த ஆலோசனையானது பேச்சு சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் பீதி தாக்குதல்களைப் பற்றி ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். பீதி தாக்குதலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கான தீர்வைக் கண்டறிவதே இதன் நோக்கமாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

2. மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஸ்பாஸ்மோபிலியா நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் (பென்சோடியாசெபைன்கள்) அல்லது இதயத் துடிப்பை உறுதிப்படுத்தும் மருந்துகள். இந்த இரண்டு விஷயங்களைத் தவிர, நீங்கள் எளிதாக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாமல் இருக்க உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமாக மாற்றலாம். நிறைய நிதானமான உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள் (யோகா அல்லது தியானம் போன்றவை), மதுவைத் தவிர்க்கவும், போதுமான தூக்கம் வருவதை உறுதிப்படுத்தவும். ஸ்பாஸ்மோபிலியா மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.