பகலில் வெப்பமான காலநிலை மற்றும் கடுமையான வெயில் நீர்ப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கும். தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு வழி சூரிய ஒளியில் இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும், வேலைப்பளு மற்றும் பல்வேறு செயல்பாடுகள் உங்களை தவிர்க்க முடியாமல் சூரியனின் கதிர்களை வெளிப்படுத்துகிறது. சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு இறுதியாக சூரிய ஒளியின் விளைவுகளை குறைக்க ஒரு மாற்றாக மாறியுள்ளது. இருப்பினும், சன்ஸ்கிரீன் மட்டும் இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
சூரிய அடைப்பு ஆனால்
சூரிய திரை ? அப்படியானால் இரண்டுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
என்ன வேறுபாடு உள்ளது சூரிய அடைப்பு மற்றும் சூரிய திரை?
சன்ஸ்கிரீன் ஏற்கனவே சந்தையில் புழக்கத்தில் உள்ளது மற்றும் மால்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் எளிதாகக் காணப்படுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் உடனடியாக அடைவீர்கள்
சூரிய அடைப்பு இது சூரிய ஒளியின் எதிர்மறை விளைவுகளை அகற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது. மட்டுமல்ல
சூரிய அடைப்பு ,
சூரிய திரை இது ஒரு வகையான சன்ஸ்கிரீன் அல்லது சன் ப்ரொடெக்ஷன் ஆகும், இது சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். இரண்டும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகள் அல்லது பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் வெவ்வேறு கலவைகள் மற்றும் வேலை செய்யும் முறைகள் உள்ளன.
சூரிய அடைப்பு பொதுவாக செய்யப்படுகிறது
துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது
டைட்டானியம் ஆக்சைடு சூரிய ஒளியை பிரதிபலிப்பதன் மூலம் சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்களைத் தாங்கக்கூடியது. நிலைத்தன்மையும்
சூரிய அடைப்பு தடிமனாக, தோலில் சமமாக பரவுவதை கடினமாக்குகிறது. தோற்றத்தின் அடிப்படையில்,
சூரிய அடைப்பு இது தோலில் ஒரு ஒளிபுகா மற்றும் சீரற்ற நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதால் அது அழகாகத் தெரியவில்லை. இதற்கிடையில், சன்ஸ்கிரீன் வகைகள்
சூரிய திரை உள்ளடக்கத்திலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது
ஆக்ஸிபென்சோன் ,
பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம் (PABA), மற்றும்
அவோபென்சோன் . இந்த பொருட்கள் சருமத்தில் நுழைவதற்கு முன்பு புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சி சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கின்றன. சிலருக்கு PABA அல்லது ஒவ்வாமை இருக்கலாம்
ஆக்ஸிபென்சோன் சன்ஸ்கிரீன் வகை
சூரிய திரை இறுதியாக ஒரு வகை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தேன்
சூரிய அடைப்பு . கூடுதலாக, சில நேரங்களில் உள்ளே
சூரிய திரை எண்ணெய், வாசனை அல்லது பூச்சி எதிர்ப்பு சேர்க்கப்பட்டது. எனவே, நீங்கள் பொருட்களை சரிபார்க்க வேண்டும்
சூரிய திரை இது உங்கள் தோலில் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு வகை சன்ஸ்கிரீன் வாங்க முடிவு செய்தால்
சூரிய திரை , தவிர்க்கவும்
சூரிய திரை கூடுதல் பூச்சி எதிர்ப்பு உள்ளடக்கம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில்
சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அதே சமயம் பூச்சி விரட்டியை தோலில் எப்போதாவது மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
எந்த வகையான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது?
இரண்டுமே ஒரே மாதிரியான பயன்களைக் கொண்டவை, மற்றொன்றை விட உயர்ந்தவை அல்ல. சன்ஸ்கிரீன் வாங்கும் போது
சூரிய திரை அல்லது
சூரிய அடைப்பு SPF இன் நிலை மற்றும் UV வகைக்கு எதிரான பாதுகாப்பு ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். குறைந்தபட்சம் 30 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட, சூரியனின் UVA மற்றும் UVB கதிர்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடிய மற்றும் தண்ணீரை எதிர்க்கும் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யவும். இருப்பினும், தண்ணீரில் சன்ஸ்கிரீனின் எதிர்ப்பு பொதுவாக 40 முதல் 80 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருக்கும். அதன் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பொதுவாக, UVA மற்றும் UVB கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்கக்கூடிய சன்ஸ்கிரீன்கள் பட்டியலிடப்படும்
பரந்த அளவிலான லேபிளில். மேலும், நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனை சரியாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது சில தோல் நிலைகள் இருந்தால், சன்ஸ்கிரீனில் என்ன பொருட்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் மற்றும் எந்த வகையான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். நீங்கள் லேபிள்களையும் கவனமாக உலாவ வேண்டும்
சூரிய திரை மற்றும்
சூரிய அடைப்பு உங்கள் தோல் ஒவ்வாமையை எரிச்சலூட்டும் அல்லது தூண்டக்கூடிய பொருட்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
SPF என்றால் என்ன?
SPF அல்லது
சூரிய பாதுகாப்பு காரணி இந்த வகை சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் வாங்க விரும்பும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம்
சூரிய அடைப்பு அல்லது இல்லை
சூரிய திரை . SPF என்பது UVB கதிர்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்தப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் எவ்வளவு பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும். SPF என்பது சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது தோல் சிவப்பு நிறமாக மாற எடுக்கும் நேரத்தின் விகிதத்தையும் நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாத நேரத்தின் விகிதத்தையும் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, SPF 30 என்பது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாததை விட சூரிய ஒளி உங்கள் சருமத்தை எரிக்க 30 மடங்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். எனவே, அதிக SPF பயன்படுத்தப்படுவதால், UVB கதிர்களில் இருந்து அதிக பாதுகாப்பு பெறப்படுகிறது. UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்கும் சன்ஸ்கிரீன்கள் UVA கதிர்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பை அவற்றின் SPF அளவோடு பொருத்த வேண்டும். எனவே, அதிக SPF, UVA கதிர்களுக்கு எதிராக அதிக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
அதிக SPF என்றால் சிறந்தது என்று அர்த்தமா?
சன்ஸ்கிரீனில் SPF அதிகமாக இருப்பதால், தோல் பாதிப்பு மற்றும் தோல் புற்றுநோய்க்கு எதிரான பாதுகாப்பு அதிகமாகும், ஆனால் UVA மற்றும் UVB கதிர்களில் இருந்து 100 சதவீதம் உங்களை எந்த சன்ஸ்கிரீனாலும் பாதுகாக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். கவனிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சன்ஸ்கிரீனின் சரியான பயன்பாடு மற்றும் சில மணிநேர பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மீண்டும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல்.
சன்ஸ்கிரீன் ஏற்கனவே சந்தையில் புழக்கத்தில் உள்ளது மற்றும் மால்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் எளிதாகக் காணப்படுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் உடனடியாக அடைவீர்கள் சூரிய அடைப்பு இது சூரிய ஒளியின் எதிர்மறை விளைவுகளை அகற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது. மட்டுமல்ல சூரிய அடைப்பு , சூரிய திரை இது ஒரு வகையான சன்ஸ்கிரீன் அல்லது சன் ப்ரொடெக்ஷன் ஆகும், இது சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். இரண்டும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகள் அல்லது பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் வெவ்வேறு கலவைகள் மற்றும் வேலை செய்யும் முறைகள் உள்ளன. சூரிய அடைப்பு பொதுவாக செய்யப்படுகிறது துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் ஆக்சைடு சூரிய ஒளியை பிரதிபலிப்பதன் மூலம் சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்களைத் தாங்கக்கூடியது. நிலைத்தன்மையும்சூரிய அடைப்பு தடிமனாக, தோலில் சமமாக பரவுவதை கடினமாக்குகிறது. தோற்றத்தின் அடிப்படையில், சூரிய அடைப்பு இது தோலில் ஒரு ஒளிபுகா மற்றும் சீரற்ற நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதால் அது அழகாகத் தெரியவில்லை. இதற்கிடையில், சன்ஸ்கிரீன் வகைகள் சூரிய திரை உள்ளடக்கத்திலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது ஆக்ஸிபென்சோன் , பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம் (PABA), மற்றும் அவோபென்சோன் . இந்த பொருட்கள் சருமத்தில் நுழைவதற்கு முன்பு புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சி சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கின்றன. சிலருக்கு PABA அல்லது ஒவ்வாமை இருக்கலாம் ஆக்ஸிபென்சோன் சன்ஸ்கிரீன் வகை சூரிய திரை இறுதியாக ஒரு வகை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தேன் சூரிய அடைப்பு . கூடுதலாக, சில நேரங்களில் உள்ளே சூரிய திரை எண்ணெய், வாசனை அல்லது பூச்சி எதிர்ப்பு சேர்க்கப்பட்டது. எனவே, நீங்கள் பொருட்களை சரிபார்க்க வேண்டும் சூரிய திரை இது உங்கள் தோலில் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு வகை சன்ஸ்கிரீன் வாங்க முடிவு செய்தால் சூரிய திரை , தவிர்க்கவும் சூரிய திரை கூடுதல் பூச்சி எதிர்ப்பு உள்ளடக்கம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் சூரிய திரை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அதே சமயம் பூச்சி விரட்டியை தோலில் எப்போதாவது மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
SPF அல்லது சூரிய பாதுகாப்பு காரணி இந்த வகை சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் வாங்க விரும்பும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் சூரிய அடைப்பு அல்லது இல்லை சூரிய திரை . SPF என்பது UVB கதிர்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்தப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் எவ்வளவு பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும். SPF என்பது சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது தோல் சிவப்பு நிறமாக மாற எடுக்கும் நேரத்தின் விகிதத்தையும் நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாத நேரத்தின் விகிதத்தையும் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, SPF 30 என்பது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாததை விட சூரிய ஒளி உங்கள் சருமத்தை எரிக்க 30 மடங்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். எனவே, அதிக SPF பயன்படுத்தப்படுவதால், UVB கதிர்களில் இருந்து அதிக பாதுகாப்பு பெறப்படுகிறது. UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்கும் சன்ஸ்கிரீன்கள் UVA கதிர்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பை அவற்றின் SPF அளவோடு பொருத்த வேண்டும். எனவே, அதிக SPF, UVA கதிர்களுக்கு எதிராக அதிக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. 
