குழந்தையை அசையாமல் உட்கார வைப்பதற்குப் பதிலாக, சாதனத்தில் (
கேஜெட்டுகள்) நிச்சயமாக, வீட்டிற்கு வெளியே அவரது நண்பர்களுடன் விளையாட அவரை அழைக்கவும். வேடிக்கையாக இருப்பது மற்றும் சலிப்பைப் போக்கக்கூடியது தவிர, சகாக்களுடன் விளையாடுவது குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
குழந்தைகளுக்காக நண்பர்களுடன் விளையாடுவதன் 6 நன்மைகள்
நட்பு என்பது குழந்தைகளுக்கு சமூகத் திறன்களைக் கற்று வளர்த்துக்கொள்ள ஒரு இடமாக இருக்கும். நெருங்கிய நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பது, உங்கள் குழந்தைக்கு தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்துவதாகவும், சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்ப அவருக்கு உதவுவதாகவும் கருதப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்காக நண்பர்களுடன் விளையாடுவதன் பல்வேறு நேர்மறையான தாக்கங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. சிறு வயதிலேயே குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு துணைபுரிதல்
7 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது ஒரு முக்கியமான சாதனையாகும். காரணம், உருவாகும் நட்புகள் குழந்தைகளுக்கு சமூக, அறிவாற்றல், தகவல் தொடர்பு மற்றும் உணர்ச்சித் திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய உதவும். நட்பில் குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சில விஷயங்கள்:
- நண்பர்களின் கருத்துக்களுக்கு எப்படி அதிக உணர்வுடன் இருப்பது
- நண்பர்களுடன் எப்படி பழகுவது
- வயதுக்கு ஏற்ற நடத்தையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
2. பள்ளியில் கல்வி செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்
தவறில்லை, நண்பர்களுடன் விளையாடுவது பள்ளியில் கல்வி செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. குழந்தைகள் வலுவான நட்பை உருவாக்கும்போது, அவர்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும் மற்றும் சோகமாகவோ அல்லது தனிமையாகவோ உணராமல் பள்ளியில் கவனம் செலுத்த முடியும். மேலும், நெருங்கிய நண்பர்கள் பிள்ளைகள் படிப்பில் அதிக அக்கறையுடன் இருக்க உதவுவார்கள். இந்த காரணி குழந்தைகள் பள்ளியில் அதிக வெற்றி பெற ஊக்குவிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
3. மன அழுத்தத்தை போக்க
எவரும் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம், குழந்தைகள் விதிவிலக்கல்ல. இந்த மனப் பிரச்சனைகள் கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால் குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் நீடித்த மன அழுத்தத்தின் சில விளைவுகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
- மோசமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
- தூக்கமின்மை
- செரிமான பிரச்சனைகள்
- இதய பிரச்சனைகள்
- நீரிழிவு நோய்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்.
நண்பர்களுடன் விளையாடுவது மன அழுத்தத்தைப் போக்க குழந்தைகளுக்கு உதவுவதாகக் கருதப்படுகிறது. இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் படி
பேரினம், வலுவான நட்பை ஏற்படுத்துவது ஒரு நபர் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கவும் குறைக்கவும் உதவும். மேலும் என்ன, நண்பர்கள் குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்க முடியும், அதனால் அவர்கள் தனிமையாக உணர மாட்டார்கள்.
4. தனிமையை வெல்வது
தனிமை மற்றும் சமூக தனிமை மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தை அதை அனுபவிப்பதை நிச்சயமாக நீங்கள் விரும்பவில்லை. தனிமையைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி நண்பர்களுடன் விளையாடுவதாகும். சகாக்களுடன் பேசுவது, கேலி செய்வது, விளையாடுவது போன்றவற்றின் மூலம் தனிமையைப் போக்கலாம்.
5. உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்
மன ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, நண்பர்களுடன் விளையாடுவதன் நன்மைகள் குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. குழந்தைகள் வீட்டிற்கு வெளியே விளையாடும்போது, அவர்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்கள், அதனால் அவர்களின் ஆரோக்கியம் எப்போதும் பராமரிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வாழப் பழக்கப்படுத்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது.
6. நல்ல நடத்தையை பரப்புங்கள்
உங்கள் குழந்தை நல்ல குழந்தைகளை சந்தித்தால், இந்த நடத்தை உங்கள் குழந்தைக்கு பரவும். சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளின் தொடர்பை எப்போதும் பெற்றோர்கள் கண்காணிக்க வேண்டியது இதுதான். பள்ளியிலோ அல்லது அவர்களின் வீட்டுச் சூழலிலோ நல்லவர்களுடன் நட்பு கொள்ள குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவரை கெட்ட காரியங்களில் விழச் செய்யும் நபர்களுடன் பழக விடாதீர்கள்.
புதிய நண்பர்களை உருவாக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு எப்படி உதவுவது
சில குழந்தைகள் புதிய நண்பர்களை சந்திக்க விரும்பும்போது வெட்கப்படுவார்கள். அவருக்கு உதவ, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன.
- எப்படிப் பகிர்வது மற்றும் உங்கள் நேரத்தைக் காத்திருப்பது எப்படி என்பதைக் காட்டுகிறது
- நண்பர்களின் கருத்துக்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் புரிந்துகொள்ளவும் குழந்தைகளைக் கேட்பது
- தோல்வியை புத்திசாலித்தனமாக ஏற்றுக்கொள்ள குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்
- குழந்தைகளுக்கு பேசவும் கேட்கவும் பயிற்சி கொடுங்கள்
- குழந்தைகளை விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுத்துங்கள், அதனால் அவர்கள் விதிகளுக்குக் கீழ்ப்படிய கற்றுக்கொள்ள முடியும்
- புதிய நண்பர்கள் அல்லது நபர்களை சந்திக்கும் போது சிரிக்க குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்
- நண்பரிடம் ஏதாவது கேட்டு உரையாடலைத் தொடங்க குழந்தைகளுக்குப் பயிற்சி கொடுங்கள்
- நல்ல நண்பனாக இருப்பது எப்படி என்று குழந்தைகளுக்கு சொல்லிக் கொடுப்பது.
மேலே உள்ள பல்வேறு விஷயங்கள் குழந்தைகளை தங்கள் நண்பர்களால் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ள வைக்கும், இதனால் நட்பு வலுவாக இருக்கும். மற்ற பெற்றோருடன் தங்கள் குழந்தையை பூங்காவிற்கு அழைத்துச் செல்லவோ அல்லது உங்கள் வீட்டிற்கு அவர்களை அழைக்கவோ நீங்கள் சந்திப்பை மேற்கொள்ளலாம். பின்னர், குழந்தைகள் ஒருவரையொருவர் சந்தித்து ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பார்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்க தயங்க வேண்டாம். ஆப் ஸ்டோர் அல்லது கூகுள் பிளேயில் இப்போதே பதிவிறக்கவும்.
