பெரும்பாலான பெண்கள் மார்பகங்களில் அரிப்பு இருப்பதை உணர்ந்திருக்க வேண்டும். மார்பகத்தில் அரிப்பு ஏற்படுவது உண்மையில் ஒரு சாதாரண விஷயம், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு ஆபத்தான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நமைச்சல் மார்பகங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது, அதற்கு என்ன காரணம் என்பதை சரிசெய்ய வேண்டும். மார்பகத்தில் அரிப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் அறிகுறியாக இல்லாவிட்டால், அதை சமாளிக்க பல வீட்டு வைத்தியம் செய்யலாம்.
மார்பகங்களில் அரிப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது?
அரிப்பு மார்பகங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று விவாதிப்பதற்கு முன், அரிப்பு மார்பகங்களைத் தூண்டக்கூடியவை என்பதை அறிந்து கொள்வது நல்லது. அரிப்புக்கான காரணம் வெளிப்புற காரணிகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம்.
1. வறண்ட அல்லது மிகவும் குளிரான வானிலை
மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது வறண்ட நிலைகள் மார்பகத்தில் அரிப்புகளைத் தூண்டும். இதைத் தவிர்க்க, 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிக்க முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, வெந்நீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சருமத்தில் உள்ள எண்ணெயை உலர்த்தும். அறையில் காற்று ஈரப்பதமாக இருக்க, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.
2. எக்ஸிமா
எக்ஸிமா அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உங்கள் மார்பகங்களை அரிக்கும். உங்களுக்கு முன்பு அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்திருந்தால், உங்கள் முலைக்காம்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தட்டையான பகுதியில் ஒரு மேலோட்டமான சொறி இருப்பதைக் காணலாம்.
3. சுத்தம் செய்யும் பொருட்களிலிருந்து எரிச்சல்
உங்கள் தோலுக்குப் பொருந்தாத சோப்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் துப்புரவுப் பொருட்களில் உள்ள ரசாயனங்களுக்கு தோல் ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக அரிப்பு தோன்றுகிறது.
4. சில ஆடைப் பொருட்களால் எரிச்சல்
ஆடைகள் மார்பகங்களில் அரிப்பு உண்டாக்கும்.துப்புரவுப் பொருட்களைப் போலவே, உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருந்தாத ஆடைகள் காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் மார்பகங்களை அரிக்கும். துணிகளுக்கு சாயமிடப் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனங்களால் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
5. கர்ப்பம்
மார்பக அரிப்பு கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தவிர, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தோலின் நீட்சி காரணமாக அரிப்பு தோன்றும்.
6. மெனோபாஸ்
மாதவிடாய் நிற்கும் போது, உங்கள் தோல் மெலிந்து, வறண்டு, எளிதில் எரிச்சலடையும். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனில் உள்ள பிரச்சனைகள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க குறைந்த எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது. மார்பகங்கள் மட்டுமின்றி, உடலின் மற்ற பாகங்களிலும் அரிப்பை உணரலாம், அதில் ஒன்று யோனி.
7. கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
கதிரியக்கத்தைப் பயன்படுத்தும் மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையானது மார்பகத்தில் கடுமையான அரிப்புகளைத் தூண்டும். கதிர்வீச்சு சரும செல்களை அழித்து, தோல் உரிந்துவிடும் போது வறட்சி, எரியும் உணர்வு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
8. பேஜெட் நோய்
முலைக்காம்புகளில் செதில்கள், மிருதுவான தோல் பேஜெட்ஸ் நோயின் ஒரு அம்சம் பேஜெட்ஸ் நோய் என்பது அரிதான மார்பக புற்றுநோயாகும். இந்த நோயின் அறிகுறிகள் அரிக்கும் தோலழற்சியைப் போலவே இருக்கும், இது செதில், மிருதுவான தோல், மார்பகங்களில் அரிப்பு வரை இருக்கும். இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு மார்பகத்தில் மட்டுமே ஏற்படும்.
9. பருவமடைதல்
நீங்கள் பருவமடையும் போது, உங்கள் மார்பகங்கள் வளர ஆரம்பிக்கும். மார்பக வளர்ச்சியானது சருமத்தை நீட்டச் செய்து, அரிப்பைத் தூண்டும். பருவமடைவதைத் தவிர, எடை அதிகரிப்பால் மார்பக வளர்ச்சியும் மார்பகங்களில் அரிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
அரிப்பு மார்பகங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது
அரிப்பு மார்பகங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான காரணத்தை சரிசெய்ய வேண்டும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் அரிப்பு நோயால் ஏற்படவில்லை என்றால், சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம். அரிப்பு மார்பகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- வலி நிவாரண கிரீம் பயன்படுத்துதல்
- சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உடல் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
- எண்ணெய் அல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்
- மார்பகங்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
- ரசாயன வாசனை இல்லாமல் சுத்தம் செய்யும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்
- சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
வறண்ட தோல் மற்றும் மார்பக வளர்ச்சியால் ஏற்படும் அரிப்பு தானாகவே போய்விடும் மற்றும் மருத்துவரின் சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. இந்த நிபந்தனைகளில் சில:
- அரிப்பு ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்
- மார்பகத்தில் மிகவும் கடுமையான அரிப்பு உணர்வு, குறிப்பாக செதில் தோலின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால்
- அரிப்பு வீக்கம் மற்றும் வலி சேர்ந்து
- மார்பகத்தின் பக்கவாட்டில், மேல் அல்லது கீழ்ப் பகுதியில் சொறி தோன்றும்
- பல வீட்டு வைத்தியம் செய்தும் அரிப்பு நீங்காது
- அரிப்புக்கான மூலத்தில் இரத்தம் அல்லது மஞ்சள் திரவம் தோன்றும்
- மார்பக தோல் தடிமனாக மாறும்
பின்னர், மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை மருத்துவர் கண்டுபிடிப்பார். பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவப் படிகள், அறுவை சிகிச்சைக்கு ஆண்டிபயாடிக்குகளைக் கொடுக்கும் வடிவத்தில் இருக்கலாம். அரிப்பு மார்பகங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை மேலும் விவாதிக்க,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
ஆடைகள் மார்பகங்களில் அரிப்பு உண்டாக்கும்.துப்புரவுப் பொருட்களைப் போலவே, உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருந்தாத ஆடைகள் காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் மார்பகங்களை அரிக்கும். துணிகளுக்கு சாயமிடப் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனங்களால் அரிப்பு ஏற்படலாம். 
முலைக்காம்புகளில் செதில்கள், மிருதுவான தோல் பேஜெட்ஸ் நோயின் ஒரு அம்சம் பேஜெட்ஸ் நோய் என்பது அரிதான மார்பக புற்றுநோயாகும். இந்த நோயின் அறிகுறிகள் அரிக்கும் தோலழற்சியைப் போலவே இருக்கும், இது செதில், மிருதுவான தோல், மார்பகங்களில் அரிப்பு வரை இருக்கும். இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு மார்பகத்தில் மட்டுமே ஏற்படும். 
