இரசாயன கர்ப்பம் என்பது கர்ப்பத்தின் சிக்கல்களில் ஒன்றாகும், இது நீங்கள் மிக விரைவாக கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், இந்த நிலை காரணமாக 50 முதல் 70 வரை கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது. இரசாயன கர்ப்பம் என்றால் என்ன தெரியுமா?
இரசாயன கர்ப்பத்தை அறிந்து கொள்வது
இரசாயன கர்ப்பம் சோதனை பேக்கை நேர்மறையானதாக்குகிறது, ஆனால் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்டறிய முடியாது இரசாயன கர்ப்பம் என்பது ஒரு கர்ப்ப நிலை, நீங்கள் முடிவுகளைப் பெற்றாலும் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்டறிய முடியாது
சோதனை பேக் நேர்மறை. பொதுவாக இந்த நிலை கர்ப்பத்தின் 5 வாரங்களில் ஏற்படுகிறது. வேதியியல் கர்ப்பத்தை தவறான கர்ப்பம் அல்லது தவறான நேர்மறை சோதனை முடிவுகளின் நிகழ்வுடன் ஒப்பிட முடியாது. இவை அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பே ஏற்படும் கர்ப்பங்கள். பொதுவாக, வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தின் போது, விந்தணுக்களால் கருவுற்ற முட்டை, கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளுக்குப் பிறகு 4 வாரங்களுக்குள் கருப்பைச் சுவரில் இணைக்கப்படும். நஞ்சுக்கொடி உருவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் hCG என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முடிவுகள்
சோதனை பேக் உடல் கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் அல்லது ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்துள்ளது என்பதை நேர்மறை குறிக்கிறது
கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (hCG) மற்றும் அளவு மூலம் கண்டறிய முடியும்
சோதனை பேக் . இருப்பினும், உயிர்வேதியியல் கர்ப்பம் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு நிலையில், முட்டை கருப்பைச் சுவருடன் இணைவதில்லை, இதனால் கரு மற்றும் நஞ்சுக்கொடி உருவாகாது. இந்த நிலை உங்கள் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கும். எனவே, இரசாயன கர்ப்பம் என்பது கருச்சிதைவு ஆகும், இது மிகவும் விரைவாக நிகழ்கிறது, ஏனெனில் இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 5 வாரங்களில் இருக்கும். இதற்கிடையில், கருச்சிதைவு பொதுவாக 20 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மற்றும் அதற்கு மேல் ஏற்படும்.
இரசாயன கர்ப்ப அறிகுறிகள்
வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் தாமதமாக மாதவிடாய் ஆகியவை இரசாயன கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளாகும். உயிர்வேதியியல் கர்ப்பம் மிக விரைவான கால இடைவெளியில் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, கருத்தரித்த சிறிது நேரத்திலேயே. இதனால் சில பெண்களுக்கு தான் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணர முடியாமல் போகலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நினைத்தால் மற்றும் பின்வரும் இரசாயன கர்ப்ப அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- தாமதமான மாதவிடாய்
- மாதவிடாய் போன்ற கடுமையான இரத்தப்போக்கு, இரத்தக் கட்டிகளுடன் இருக்கலாம்
- இரத்த பரிசோதனையில் குறைந்த hCG ஹார்மோன் அளவுகள்
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்.
- அல்ட்ராசவுண்டில் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கர்ப்பப்பையின் இருப்பு கண்டறியப்படவில்லை.
சில நேரங்களில், இந்த கர்ப்ப பிரச்சனை முடிவுகளிலிருந்தும் கண்டறியப்படலாம்
சோதனை பேக் இது நேர்மறையானது ஆனால் தெளிவற்றதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் ஒரு வாரம் முதல் இரண்டு வாரங்கள் கழித்து, நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்தால், சோதனை பேக் எதிர்மறையான முடிவுகளைத் தரும். மறுபுறம், மாதவிடாய் தவறிய பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு சமிக்ஞை செய்யலாம். இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசம் இரத்தத்தின் அளவு. கருத்தரித்த 10 முதல் 14 நாட்களுக்குப் பிறகு உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு பொதுவாக இரத்தப் புள்ளிகளாகத் தோன்றும்.
இரசாயன கர்ப்பத்திற்கான காரணங்கள்
வேதியியல் கர்ப்பத்தின் சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்று கருப்பை அசாதாரணங்கள் ஆகும்.இதுவரை, இரசாயன கர்ப்பத்திற்கான காரணம் உறுதியாக தெரியவில்லை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கருவுற்ற முட்டையில் குரோமோசோமால் அசாதாரணமானது ஆரம்பத்தில் இருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. குரோமோசோமால் அசாதாரணத்தை உடல் கண்டறிந்தால், உடல் உடனடியாக கர்ப்பத்தை முடிந்தவரை விரைவில் கலைத்துவிடும். சாத்தியமான காரணங்களில் சில:
- அசாதாரண ஹார்மோன் அளவுகள்
- கருவுற்ற முட்டை கருப்பையின் வெளிப்புறத்தில் இணைகிறது
- சிபிலிஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் கிளமிடியா
- கருப்பையின் அசாதாரணங்கள், கருப்பை மயோமாக்கள் (வளரும் சதை) அல்லது கருப்பையின் புறணியின் அசாதாரணங்கள் போன்றவை.
இரசாயன கர்ப்பத்திற்கு பெண்களை அதிகம் பாதிக்கக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள்:
- நீரிழிவு நோய்
- பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்)
- தைராய்டு கோளாறுகள்
- மிகக் குறைந்த எடை
- இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள்.
IVF அல்லது IVF க்கு உட்பட்ட பெண்களிடமும் இரசாயன கர்ப்பம் பொதுவானது என்று மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் அறிவியலின் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. நோயெதிர்ப்பு காரணிகள், கருப்பைகள் எண்ணிக்கை குறைதல், தந்தை மற்றும் தாயிடமிருந்து குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் மற்றும் கருப்பை அசாதாரணங்கள் ஆகியவற்றால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது என்று இந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இரசாயன கர்ப்ப கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இரசாயன கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை உயிர்வேதியியல் கர்ப்பம் இருந்தால், உங்கள் ஆபத்தை என்ன பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ச்சியான சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். கருப்பைக்கு வெளியே உங்களுக்கு எக்டோபிக் கர்ப்பம் அல்லது கர்ப்பம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இந்த சோதனை பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில், எக்டோபிக் கர்ப்பமும் முடிவுகளைத் தருகிறது
சோதனை பேக் நேர்மறை. கருச்சிதைவு தொடர்பான சிகிச்சைகள் தவிர, இந்த சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட சிகிச்சை அல்லது மருந்து எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இது மிக விரைவாக ஏற்படுவதால், இந்த நிலையில் ஏற்படும் கருச்சிதைவுகள் பொதுவாக விரைவாக மீட்கப்படுகின்றன. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் தொடர்பான சிகிச்சையையும் திட்டமிடலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளை வழங்குவார், இதனால் தொற்று குணமாகும். கருச்சிதைவு இரத்தத்தை இழக்கச் செய்யும் என்பதால் இரத்த சோகைக்கான மருத்துவ சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
இரசாயன கர்ப்ப தடுப்பு
ஃபோலிக் அமிலத்தின் நுகர்வு இரசாயன கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது உயிர்வேதியியல் கர்ப்பத்தை தடுக்க குறிப்பிட்ட வழி இல்லை. நீங்கள் செய்யக்கூடியது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதாகும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணித்து, உங்களால் முடிந்தவரை தயாரிப்பது உங்கள் கர்ப்பத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இரசாயன கர்ப்பம் மற்றும் பிற கர்ப்ப சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்க வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க சில வழிகள்:
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்
- நீரிழிவு, தைராய்டு பிரச்சனைகள் மற்றும் இரத்த நோய்கள் போன்ற ஏற்கனவே இருக்கும் சுகாதார நிலைமைகளை கட்டுப்படுத்தி நிர்வகிக்கவும்.
இரசாயன கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள்
ஒரு இரசாயன கர்ப்பத்தை அனுபவித்த பிறகு, உங்கள் மாதவிடாய் ஒரு முறை திரும்பும் வரை கர்ப்பத் திட்டத்திற்காக காத்திருக்கவும். கர்ப்பத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை உங்கள் மாதவிடாய் மீண்டும் வரும் வரை காத்திருக்குமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு முதல் மாதத்தில் வளமான காலம் வரும். மாதவிடாய் முன் வளமான காலம் ஏற்படுவது சாத்தியமாகும். இருப்பினும், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு முதல் மாதவிடாய் சுழற்சி வழக்கத்தை விட நீளமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். எனவே, உண்மையில் இந்த நிலை காரணமாக கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போது மீண்டும் கர்ப்பமாகலாம் என்பதற்கு திட்டவட்டமான நேர அளவுகோல் எதுவும் இல்லை. மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்யும் போது, இந்த கர்ப்ப சிக்கல்களின் அனைத்து அறிகுறிகளும் மறைந்துவிட்டன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நீங்கள் இன்னும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கை அனுபவித்தால், உடலுறவு கொள்வது உங்கள் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும்.
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
இந்நிலையால் எழும் துயரம் இயற்கையான ஒன்று. கருச்சிதைவுக்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும் அது உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வேதியியல் கர்ப்பத்தைத் தூண்டும் குரோமோசோமால் அசாதாரணத்தின் தோற்றமும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது. அதைத் தடுக்க உண்மையில் வழி இல்லை. எனவே, இந்த நிலை உங்கள் தவறு அல்ல. ப்ரோமிலின் வெற்றியில் நிச்சயமான ஒன்று, கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்வதன் மூலம் கருப்பையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும். கர்ப்பத் திட்டம் வெற்றிகரமாக இருக்க நீங்கள் மேலும் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், நீங்கள் உடனடியாக அருகிலுள்ள மகப்பேறு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் மருத்துவர்களுடன் இலவசமாக அரட்டை அடிக்கலாம்
HealthyQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு .
இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
இரசாயன கர்ப்பம் சோதனை பேக்கை நேர்மறையானதாக்குகிறது, ஆனால் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்டறிய முடியாது இரசாயன கர்ப்பம் என்பது ஒரு கர்ப்ப நிலை, நீங்கள் முடிவுகளைப் பெற்றாலும் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்டறிய முடியாது சோதனை பேக் நேர்மறை. பொதுவாக இந்த நிலை கர்ப்பத்தின் 5 வாரங்களில் ஏற்படுகிறது. வேதியியல் கர்ப்பத்தை தவறான கர்ப்பம் அல்லது தவறான நேர்மறை சோதனை முடிவுகளின் நிகழ்வுடன் ஒப்பிட முடியாது. இவை அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பே ஏற்படும் கர்ப்பங்கள். பொதுவாக, வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தின் போது, விந்தணுக்களால் கருவுற்ற முட்டை, கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளுக்குப் பிறகு 4 வாரங்களுக்குள் கருப்பைச் சுவரில் இணைக்கப்படும். நஞ்சுக்கொடி உருவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் hCG என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முடிவுகள் சோதனை பேக் உடல் கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் அல்லது ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்துள்ளது என்பதை நேர்மறை குறிக்கிறது கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (hCG) மற்றும் அளவு மூலம் கண்டறிய முடியும் சோதனை பேக் . இருப்பினும், உயிர்வேதியியல் கர்ப்பம் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு நிலையில், முட்டை கருப்பைச் சுவருடன் இணைவதில்லை, இதனால் கரு மற்றும் நஞ்சுக்கொடி உருவாகாது. இந்த நிலை உங்கள் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கும். எனவே, இரசாயன கர்ப்பம் என்பது கருச்சிதைவு ஆகும், இது மிகவும் விரைவாக நிகழ்கிறது, ஏனெனில் இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 5 வாரங்களில் இருக்கும். இதற்கிடையில், கருச்சிதைவு பொதுவாக 20 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மற்றும் அதற்கு மேல் ஏற்படும். 
வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் தாமதமாக மாதவிடாய் ஆகியவை இரசாயன கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளாகும். உயிர்வேதியியல் கர்ப்பம் மிக விரைவான கால இடைவெளியில் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, கருத்தரித்த சிறிது நேரத்திலேயே. இதனால் சில பெண்களுக்கு தான் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணர முடியாமல் போகலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நினைத்தால் மற்றும் பின்வரும் இரசாயன கர்ப்ப அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்: 
வேதியியல் கர்ப்பத்தின் சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்று கருப்பை அசாதாரணங்கள் ஆகும்.இதுவரை, இரசாயன கர்ப்பத்திற்கான காரணம் உறுதியாக தெரியவில்லை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கருவுற்ற முட்டையில் குரோமோசோமால் அசாதாரணமானது ஆரம்பத்தில் இருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. குரோமோசோமால் அசாதாரணத்தை உடல் கண்டறிந்தால், உடல் உடனடியாக கர்ப்பத்தை முடிந்தவரை விரைவில் கலைத்துவிடும். சாத்தியமான காரணங்களில் சில: 
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இரசாயன கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை உயிர்வேதியியல் கர்ப்பம் இருந்தால், உங்கள் ஆபத்தை என்ன பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ச்சியான சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். கருப்பைக்கு வெளியே உங்களுக்கு எக்டோபிக் கர்ப்பம் அல்லது கர்ப்பம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இந்த சோதனை பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில், எக்டோபிக் கர்ப்பமும் முடிவுகளைத் தருகிறது சோதனை பேக் நேர்மறை. கருச்சிதைவு தொடர்பான சிகிச்சைகள் தவிர, இந்த சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட சிகிச்சை அல்லது மருந்து எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இது மிக விரைவாக ஏற்படுவதால், இந்த நிலையில் ஏற்படும் கருச்சிதைவுகள் பொதுவாக விரைவாக மீட்கப்படுகின்றன. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் தொடர்பான சிகிச்சையையும் திட்டமிடலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளை வழங்குவார், இதனால் தொற்று குணமாகும். கருச்சிதைவு இரத்தத்தை இழக்கச் செய்யும் என்பதால் இரத்த சோகைக்கான மருத்துவ சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். 
ஃபோலிக் அமிலத்தின் நுகர்வு இரசாயன கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது உயிர்வேதியியல் கர்ப்பத்தை தடுக்க குறிப்பிட்ட வழி இல்லை. நீங்கள் செய்யக்கூடியது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதாகும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணித்து, உங்களால் முடிந்தவரை தயாரிப்பது உங்கள் கர்ப்பத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இரசாயன கர்ப்பம் மற்றும் பிற கர்ப்ப சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்க வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க சில வழிகள்: 
ஒரு இரசாயன கர்ப்பத்தை அனுபவித்த பிறகு, உங்கள் மாதவிடாய் ஒரு முறை திரும்பும் வரை கர்ப்பத் திட்டத்திற்காக காத்திருக்கவும். கர்ப்பத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை உங்கள் மாதவிடாய் மீண்டும் வரும் வரை காத்திருக்குமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு முதல் மாதத்தில் வளமான காலம் வரும். மாதவிடாய் முன் வளமான காலம் ஏற்படுவது சாத்தியமாகும். இருப்பினும், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு முதல் மாதவிடாய் சுழற்சி வழக்கத்தை விட நீளமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். எனவே, உண்மையில் இந்த நிலை காரணமாக கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போது மீண்டும் கர்ப்பமாகலாம் என்பதற்கு திட்டவட்டமான நேர அளவுகோல் எதுவும் இல்லை. மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்யும் போது, இந்த கர்ப்ப சிக்கல்களின் அனைத்து அறிகுறிகளும் மறைந்துவிட்டன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நீங்கள் இன்னும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கை அனுபவித்தால், உடலுறவு கொள்வது உங்கள் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும். 
