பெண்களுக்கு எதிரான வன்கொடுமைகள் நிகழும்போது, முதலில் பாதிக்கப்படுவது பாதிக்கப்படுபவர்கள்தான். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறை, வாய்மொழி, பாலியல் மற்றும் உடல்ரீதியாக, காயத்தால் ஏற்படும் காயத்தை குணப்படுத்துவது போல் எளிதானது அல்ல. உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, அவரது உளவியல் வாழ்க்கையும் ஆபத்தில் உள்ளது. பெண்களுக்கு எதிரான வன்கொடுமைகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு விதமாக நடந்து கொள்கிறார்கள். அவள் இதுவரை வாழ்ந்த வாழ்க்கையின் கலாச்சாரம், இயல்பு மற்றும் சூழல் ஆகியவை வன்முறையில் இருந்து தப்பிக்கும் வழியைப் பாதித்தன. பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறைகளில் இருந்து தப்பியவர்கள் மீட்கும் காலமும் மாறுபடுகிறது.
பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறையின் தாக்கம்
பெண்களுக்கு எதிரான வன்கொடுமைகளை அனுபவித்த மக்களின் வாழ்க்கை இனி ஒருபோதும் மாறாது. சிறிதளவு வன்முறை ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறும். மற்றவர்கள் புறக்கணிக்கும் வன்முறை இருக்கலாம் - குறிப்பாக வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் பக்கம் சட்டம் இல்லை - ஆனால் அதை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு இது இன்னும் சாதாரணமான விஷயம் அல்ல. வன்முறையை அனுபவித்த பெண்கள் எதிர்மறை வட்டத்திலிருந்து வெளியேற முடிந்தாலும், பிரச்சனை அங்கு நின்றுவிடும் என்று நினைக்க வேண்டாம். பெண்களுக்கெதிரான வன்கொடுமைகளால் உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கு தொடர் பாதிப்புகள் ஏற்படும். என்ன நடக்கலாம்?
1. உணர்ச்சி எதிர்வினை
பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும் வன்முறை மற்றும் நடக்கப்போகும் புதியது ஆகிய இரண்டும் ஒரு பெண்ணின் உணர்ச்சிப் பக்கத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒருபுறம், உயிர் பிழைத்தவர் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டலாம் அல்லது மாறாக, சூழ்நிலையில் கோபமாக இருக்கலாம். பொதுவாக, இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் பயம், அவநம்பிக்கை, சோகம், பாதிப்பு மற்றும் அவமானம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறையை அனுபவித்தவர்கள் இனி தாங்கள் தகுதியற்றவர்கள் என்று உணருவது மிகவும் சாத்தியம். இறுதியில், பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறையின் காரணமாக ஏற்படும் அனைத்து வகையான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளும் ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து தன்னை மூடிக்கொள்ள அனுமதிக்கின்றன. குடும்பம், நண்பர்கள், பங்குதாரர்கள், உலகம் கூட.
2. உளவியல் தாக்கம்
உணர்ச்சிகள் மட்டுமின்றி, பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறையில் உயிர் பிழைப்பவர்களின் உளவியல் பக்கமும் பாதிக்கப்படும். உண்மையில், அவர் அனுபவித்த வன்முறை நீண்ட காலமாக கடந்திருந்தாலும். தாக்கத்தின் வகைகள் வன்முறை, ஃப்ளாஷ்பேக்குகள், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், மனச்சோர்வு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய கனவுகளாக இருக்கலாம். இந்த நிலை மோசமாகிவிட்டால், அதை விட்டுவிடாமல் இருப்பது நல்லது. பெண்களுக்கு எதிரான வன்கொடுமைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் உளவியல் தாக்கம் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும் என்று கருதுவது தவறு. வாழ்க்கையுடன், கெட்ட நினைவுகளை மீண்டும் தோன்றச் செய்யும் லைட்டர்களும் இருக்கும். உயிர் பிழைத்தவருக்கு அவர் அனுபவிக்கும் நிலைக்கு ஏற்ப உளவியல் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால் நல்லது.
3. உடல் எதிர்வினை
நிச்சயமாக, ஒரு பெண் வன்முறையை அனுபவித்திருந்தால் உடல் நிலை பொய்யாகாது. வன்முறை ஒருமுறை அல்லது தொடர்ச்சியாக நடந்தாலும் - குடும்ப வன்முறை போன்றது - உடல்ரீதியான தாக்கங்கள் இருக்கும். பெண்களுக்கு எதிரான வன்கொடுமைகளின் உடல் வடுக்கள் சில காலத்திற்குப் பிறகு குறையலாம். இருப்பினும், உடல் மற்றும் உடல் எதிர்வினைகள் பொய் சொல்ல முடியாது. தூக்க சுழற்சிகள், உணவு முறைகள், அச்சுறுத்தல்களுக்கான பதில்கள் வரை மாற்றங்கள் இருக்கும். பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறையில் இருந்து தப்பியவர்கள் தாங்கள் அனுபவித்த வன்முறையை நினைவுபடுத்தும் சில ஒலிகள் அல்லது தொடுதல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக மாறுகிறார்கள் என்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
4. நம்பிக்கை
இன்னும் உளவியல் பக்கத்துடன் தொடர்புடையது, பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறையில் இருந்து தப்பியவர்களும் தன்னம்பிக்கையுடன் சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம். மீண்டும், இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் அடிக்கடி வன்முறையை அனுபவிப்பதால் அவர்கள் பயனற்றவர்கள் என்று உணர்கிறார்கள். இந்த தன்னம்பிக்கை வீழ்ச்சியடையும் போது, சில சூழ்நிலைகளில் அதிகப்படியான பதட்டம், சில இடங்கள் அல்லது நபர்களைத் தவிர்ப்பது, தொடர்ந்து சோகமாக இருப்பது, தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது வாழ்க்கையை முடிக்க விரும்புவது போன்ற பிற விஷயங்களுக்கு பரவ வாய்ப்புள்ளது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
உயிர் பிழைத்தவர்களுக்காக, நாம் பேச வேண்டுமா அல்லது அமைதியாக இருக்க வேண்டுமா?
பெண்களுக்கு எதிரான வன்கொடுமைகளால் பாதிக்கப்பட்டால் என்ன செய்வது என்ற குழப்பம் இன்றுவரை தொடர்கிறது. பாதிக்கப்பட்டவரின் பக்கம் சட்டம் இருக்குமா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவருக்கு என்ன நடந்தது என்பதை உரத்த குரலில் தெரிவித்தவர்கள் ஒரு சிலர் அல்ல. மறுபுறம், அதிகமான பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அமைதியாக இருக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அது குற்றவாளியால் அச்சுறுத்தப்படுமோ என்ற பயமாக இருந்தாலும், கடினமான சூழ்நிலையில் சிக்கித் தவிப்பதாக இருந்தாலும், அல்லது எப்போதாவது நிலைமை சரியாகிவிடும் என்ற உணர்வாக இருந்தாலும் சரி. நிஜமாகவே அமைதியாக இருக்க முடிவெடுத்தது எல்லாம் இன்னும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பது போல் படத்தை கொடுத்தது. பாதிக்கப்பட்டவர் நன்றாக உணர முடியும். எவ்வாறாயினும், பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறையின் தாக்கம் உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மற்றும் உளவியல் ரீதியாகவும் பல விஷயங்களை மாற்றியமைக்கும்போது, தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இது. பெண்களுக்கு எதிரான வன்கொடுமைகள் வரும்போது கதைகள் அல்லது தொழில்முறை உதவியை நாடுவதன் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். பிரச்சனையின் மூலத்தைத் தவிர்ப்பது உங்களை அமைதிப்படுத்த ஒரு குறுகிய கால உத்தியாக மட்டுமே இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, இது உண்மையில் மிகவும் சிக்கலான நீண்ட கால சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உணர்ச்சிகளைத் தடுப்பது, அதிர்ச்சிகரமான தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது அல்லது அவர்கள் அனுபவித்த வன்முறை சாதாரணமானது என்று உணருவது, இது நீண்டகால உளவியல் துன்பத்தின் தொடக்கமாகும். உயிர் பிழைத்தவர்கள் தனியாக இல்லை. வன்முறையை அனுபவித்த பல பெண்கள் அங்கே இருக்கிறார்கள். பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பக்கம் சட்டம் இன்னும் இல்லை என்றால், அவர்கள் அனுபவித்த வன்முறை தொடர்பான உணர்ச்சிகளையும் அதிர்ச்சியையும் நிர்வகிக்க உதவும் பல வல்லுநர்கள் இன்னும் இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
