டிரிபனோபோபியா என்பது ஊசிகள் அல்லது ஊசிகள் சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவ நடைமுறைகளின் தீவிர பயம். ஃபோபியா இது பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும். மக்கள் வயதாகும்போது, டிரிபனோபோபியா கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் வயது வந்தவராக ஊசி குச்சியின் உணர்வை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். இருப்பினும், சிலர் முதிர்வயதில் டிரிபனோபோபியாவை அனுபவிக்கலாம். உண்மையில், இந்த பயம் மிகவும் வலுவாகவும் அதிகமாகவும் இருக்கும், அதனால் தடுப்பூசிகள் போன்ற ஊசி மூலம் தேவையான பல்வேறு மருத்துவ நடைமுறைகளைப் பெறுவது அவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.
டிரிபனோபோபியாவின் காரணங்கள்
ஒரு நபருக்கு டிரிபனோஃபோபியா இருப்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாது. இருப்பினும், பொதுவாக, இந்த மருத்துவரின் ஊசி பற்றிய பயத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, அவை:
- சில பொருள்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள் தொடர்பான அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள்.
- பயத்தின் குடும்ப வரலாறு (மரபியல் அல்லது கற்றது).
- மூளையில் இரசாயன மாற்றங்கள்.
- குழந்தை பருவத்தில் ஃபோபியா 10 வயதில் தோன்றும்.
- உணர்திறன் அல்லது எதிர்மறை குணம் கொண்டவர்.
- டிரிபனோஃபோபியா பற்றிய எதிர்மறை தகவல் அல்லது அனுபவங்களைப் பற்றி அறிக.
டிரிபனோபோபியாவுக்கு பெரும்பாலும் குடும்ப வரலாறு (பரம்பரை) காரணம் என்று நினைப்பவர்கள் உள்ளனர். வெரி வெல் மைண்ட் அறிக்கையின்படி, டிரிபனோபோபியா உள்ளவர்களில் சுமார் 80 சதவீதம் பேர் அதே பயத்துடன் நெருங்கிய உறவினர்களைக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், இந்த ஊசி பயம் மனித பரிணாமத்தின் தழுவல் என்று வாதிடுபவர்களும் உள்ளனர். கூடுதலாக, டிரிபனோபோபியா பல நிலைமைகள் அல்லது ஊசிகள் தொடர்பான எதிர்மறை அனுபவங்கள் காரணமாகவும் உருவாகலாம்:
- வலிமிகுந்த ஊசி அனுபவத்தின் நினைவுகள் மற்றும் ஊசியைப் பார்த்தவுடன் மீண்டும் ஏமாற்றப்படுவது மோசமான நினைவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
- ஊசி குத்தும்போது வாசோவாகல் ரிஃப்ளெக்ஸ் காரணமாக மயக்கம் அல்லது மயக்கம்.
- மருத்துவம் சம்பந்தமாக இருக்கும் அதீத பயம்.
- வலியை உணர்திறன், அதனால் அவர்கள் அதிக பதட்டம் மற்றும் மருத்துவரால் ஊசி போடப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள்.
டிரிபனோபோபியாவின் அறிகுறிகள்
டிரிபனோபோபியா உங்களுக்குத் தேவைப்படும் மருத்துவச் சிகிச்சையைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம். எனவே, நீங்கள் ஒரு ஊசி போடப் போகிறீர்கள் அல்லது ஊசிகள் தொடர்பான மருத்துவ சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள் என்று தெரிந்தால், உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மிகவும் கடுமையான பல்வேறு அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் ஊசி போடும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள்:
- மயக்கம்
- மயக்கம்
- தூக்கமின்மை
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- உலர்ந்த வாய்
- குமட்டல்
- நடுங்கும்
- கவலை
- பீதி தாக்குதல்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- இதயத்தை அதிரவைக்கும்
- செய்ய வேண்டிய மருத்துவ சிகிச்சையை தவிர்த்தல் அல்லது ஓடுதல்.
இந்த அறிகுறிகள் உட்செலுத்தப்படுவதற்கு சில மணிநேரங்கள், மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் தோன்றும். கூடுதலாக, தோன்றும் அறிகுறிகளும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென அதிகமாகி, ஊசி போடுவதற்கு முன்பு உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது, ஆனால் திடீரென்று உங்கள் இரத்த அழுத்தம் கடுமையாகக் குறைந்து, நீங்கள் ஊசி போடும் போது மயக்கமடைந்துவிடுவீர்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
டிரிபனோபோபியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
டிரிபனோபோபியா உள்ளவர்கள் தங்களுக்குத் தேவையான அல்லது முக்கியமான மருத்துவ நடைமுறைகளைத் தவறவிடலாம். எனவே, ஊசி இல்லாமல் பல்வேறு மருத்துவ முறைகள் இருந்தாலும், ஊசி பயத்தை போக்க வேண்டியது அவசியம். டிரிபனோபோபியா சிகிச்சையின் குறிக்கோள், ஊசிகள் பற்றிய உங்கள் பயத்தின் அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதாகும். டிரிபனோபோபியாவின் காரணங்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையின் வகை வேறுபட்டிருக்கலாம். டிரிபனோபோபியா உள்ளவர்களுக்கு செய்யக்கூடிய சில வகையான சிகிச்சைகள்:
1. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT)
புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை என்பது உட்செலுத்துதல் பற்றிய பயத்தை போக்க அதிக திறன் கொண்ட ஒரு சிகிச்சையாகும். உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் அவை உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி அறிய ஒரு சிகிச்சையாளருடன் நீங்கள் சிகிச்சை அமர்வுகளை நடத்துவீர்கள். இந்த சிகிச்சையானது நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணரவும், உங்கள் பயத்தின் (ஊசிகள்) மூலத்தைக் கையாளும் போது உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.
2. முறையான உணர்ச்சியற்ற தன்மை
டிசென்சிடிசேஷன் சிகிச்சையானது ஊசி மற்றும் அது தூண்டும் தொடர்புடைய எண்ணங்களுக்கு படிப்படியாக உங்களை வெளிப்படுத்தும். சிகிச்சை நிலைமைகள் இருக்கும், ஆனால் நிச்சயமாக பாதுகாப்பான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அமைப்பில் இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, ஊசி இல்லாத சிரிஞ்ச் அல்லது சிரிஞ்சின் புகைப்படத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் தொடங்குவீர்கள். அடுத்து, ஊசி போடப்படுவதை நீங்கள் கற்பனை செய்யும் வரை, ஊசியுடன் கூடிய சிரிஞ்சை நீங்கள் காண்பீர்கள். கடைசி வரை நீங்கள் ஊசிகளைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கட்டுப்படுத்தலாம்.
3. மருந்துகளின் நிர்வாகம்
நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற விரும்பவில்லை என்றால், டிரிபனோஃபோபியாவுக்கு மருந்து அவசியம். உங்கள் உடலைத் தளர்த்தவும், டிரிபனோஃபோபியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் மயக்க மருந்துகளை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம். ஊசி தேவைப்படும் மருத்துவ நடைமுறைக்கு முன் இந்த மருந்து கொடுக்கப்படலாம். மேலே உள்ள டிரிபனோபோபியாவைக் கடக்க பல்வேறு வழிகளைச் செய்வதன் மூலம், ஊசிகள் குறித்த உங்கள் பயத்தை நிச்சயமாகப் போக்கலாம். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
