கவனமாக இருங்கள், டைவர்குலிடிஸின் அறிகுறிகளை கூடிய விரைவில் அடையாளம் காண வேண்டும்

நீங்கள் 40 வயதுக்கு மேல் இருக்கும்போது, ​​டைவர்டிகுலிடிஸ் என்ற நோயைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். டைவர்டிகுலிடிஸ் என்பது டைவர்டிகுலாவின் தொற்று அல்லது அழற்சியின் காரணமாக செரிமான மண்டலத்தின் ஒரு நோயாகும். டைவர்டிகுலா என்பது செரிமான மண்டலத்தின் சுவர்களில், குறிப்பாக பெரிய குடலின் கீழ் பகுதியில் தோன்றும் சிறிய, வீங்கிய பைகள் ஆகும். நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேல் இருக்கும் போது இந்த பைகள் தோன்றும் மற்றும் பொதுவாக எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

டைவர்டிகுலிடிஸின் அறிகுறிகள்

டைவர்டிகுலிடிஸின் மிகவும் பொதுவான மற்றும் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய அறிகுறி வயிற்றுப் பகுதியில் கடுமையான வலி. வலி பொதுவாக அடிவயிற்றின் கீழ் இடதுபுறத்தில் ஏற்பட்டாலும், இது கீழ் வலது வயிற்றிலும், குறிப்பாக ஆசியர்களில் ஏற்படலாம். இந்த நிலை சில நாட்களுக்குள் ஏற்படலாம், சிகிச்சையின் பின்னர் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். டைவர்டிகுலிடிஸின் மற்ற பொதுவான அறிகுறிகள்:

• குமட்டல்
• தூக்கி எறியுங்கள்
• வயிறு அழுத்தமாக உணர்கிறது
• காய்ச்சல்
• இரவில் அதிக வியர்வை
• மலச்சிக்கல்

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, டைவர்டிகுலிடிஸால் ஏற்படும் வயிற்று வலியும் லேசானதாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் செயல்பாடுகளில் தலையிடாது. பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது, இது உண்மையில் உங்கள் பெருங்குடல் சாக் (டைவர்டிகுலம்) சிதைந்துள்ளது மற்றும் சீழ் பாக்கெட்டாக ஒரு சீழ் உருவாகலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. diverticulitis சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள்பட்ட கட்டத்தை அடைந்தால், வலியும் வயிற்றுப் பகுதியில் ஒரு கட்டியுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். உங்கள் வயிற்றின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஒரு பெரிய உருண்டை கட்டி போல் உருவம் இருக்கும். மிகவும் பொதுவான வயிற்று வலிக்கு கூடுதலாக, டைவர்டிகுலிடிஸ் பல்வேறு கூடுதல் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படலாம், அவை:

• வயிற்றுப்போக்கு
• அதிகரித்த வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர்
• இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது

டைவர்டிகுலிடிஸின் இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் பெருங்குடல் சிதைந்து அதன் உள்ளடக்கங்களை அடிவயிற்று குழிக்குள் கொட்டியதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, இந்த நிலை புண்கள் (சீழ் சேகரிப்புகள்), ஃபிஸ்துலாக்கள் (வீக்கத்தின் விளைவாக அசாதாரண பத்திகள்), மற்றும் பெரிட்டோனிட்டிஸ் (வயிற்று குழியின் புறணி அழற்சி) ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸை எவ்வாறு தடுப்பது

மிகவும் கடுமையான நோயாக வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், டைவர்டிகுலிடிஸ் என்பது ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை பராமரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தடுக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும்:

• போதுமான ஃபைபர் நுகர்வு

பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்புகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவு, டைவர்டிகுலிடிஸ் அபாயத்தைக் குறைத்து, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, டைவர்டிகுலிடிஸ் என்பது டைவர்டிகுலா தொற்று அல்லது அழற்சியின் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. ஃபைபர் நுகர்வு டைவர்டிகுலா உருவாவதைத் தடுக்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது, இது டைவர்டிகுலிடிஸாக உருவாகலாம். ஃபைபர் நுகர்வு ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும். சராசரியாக ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு நாளைக்கு 25 கிராம் அல்லது 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு 21 கிராம் நார்ச்சத்து தேவைப்படுகிறது. இதற்கிடையில், சராசரி மனிதன் ஒரு நாளைக்கு 38 கிராம் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை சந்திக்க வேண்டும். இருப்பினும், 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு, தேவையான நார்ச்சத்து ஒரு நாளைக்கு 21 அல்லது 30 கிராம் ஆகும். இருப்பினும், ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு அளவிலான நார்ச்சத்து தேவைகள் உள்ளன மற்றும் அதை அவர்களின் அன்றாட தேவைகளுக்கு சரிசெய்ய வேண்டும். நீங்கள் அதிகப்படியான நார்ச்சத்தை உட்கொண்டால், நீங்கள் வீங்கியதாக உணரலாம். உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலை அடையும் வரை, மெதுவாக உட்கொள்ளும் நார்ச்சத்தின் அளவை வாரத்திற்கு சுமார் ஐந்து கிராம் அளவுக்கு அதிகரிப்பது நல்லது.

• தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கவும்

தினசரி நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலைச் சந்திப்பதோடு, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும் ஒரு துணையாகும். செரிமானத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து தண்ணீரை உறிஞ்சி மலத்தை மென்மையாக்குகிறது. குறைந்த நீர் நுகர்வு உண்மையில் செரிமான மண்டலத்தில் நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலை தூண்டுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 237 மில்லிலிட்டர்கள் அல்லது 1 சிறிய கிளாஸ் மினரல் வாட்டர் என குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

• உடற்பயிற்சி செய்ய மறக்காதீர்கள்

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் ஒரு செரிமான நோயாக இருக்கும்போது உடற்பயிற்சி ஏன் அவசியம்? விளைவு என்ன? என்னை தவறாக எண்ண வேண்டாம், உடற்பயிற்சி செரிமான அமைப்பின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பெரிய குடலின் சுவர்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. வேகமான செரிமான அமைப்பின் செயல்திறன் மலச்சிக்கல் மற்றும் மிகவும் கடினமான மலம் உருவாவதைத் தடுக்கும். நீங்கள் பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம், குறிப்பாக ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி.

• மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும்

நீங்கள் நீண்ட காலமாக மலச்சிக்கல் இருந்தால், மலம் அல்லது மலமிளக்கியை மென்மையாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் மருந்தைப் பற்றி எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் ஒரு இயற்கை மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், சாறு அல்லது கொடிமுந்திரி ஒரு மாற்றாக இருக்கலாம். சில டீகள் செரிமானத்தை எளிதாக்கும் செயல்பாட்டையும் வழங்குகின்றன, ஆனால் கொடுக்கப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களின்படி அவற்றை எப்போதும் உட்கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள். சைலியம் என்பது மருந்தகங்களில் காணப்படும் மற்றும் தாவரங்களிலிருந்து வரும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும் பிளாண்டகோ சைலியம் . இந்த மருந்து செரிமானத்தைத் தூண்டி, மலத்தில் உள்ள நீரின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. நீங்கள் மலமிளக்கியை வாங்க விரும்பினால், சென்னா அல்லது மலமிளக்கியை தவிர்க்கவும் காசியா சென்னா ஏனெனில் இது பெரிய குடலின் சுவர்களில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

டைவர்டிகுலிடிஸ் ஏன் ஏற்படுகிறது?

டைவர்டிகுலிடிஸின் காரணம் தொற்று அல்லது அழற்சியின் காரணமாக டைவர்டிகுலாவைக் கிழிப்பதாகும். இருப்பினும், டைவர்டிகுலா எவ்வாறு தோன்றும்? டைவர்டிகுலா பொதுவாக பெரிய குடலின் பலவீனமான பகுதியில் ஏற்படுகிறது. பெருங்குடலின் உள் புறத்தில் அழுத்தம் பெருங்குடலின் வெளிப்புறப் புறணிக்கு எதிராகத் தள்ளுகிறது மற்றும் டைவர்டிகுலாவைத் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், டைவர்டிகுலாவின் தோற்றத்திற்கான சரியான காரணம் உறுதியாக தெரியவில்லை. டைவர்டிகுலாவை உருவாக்கக்கூடிய விஷயங்களில் ஒன்று நார்ச்சத்து குறைபாடு ஆகும். நார்ச்சத்து குறைபாடு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும், இது பெருங்குடல் தசைகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் டைவர்டிகுலாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

டைவர்டிகுலிடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

டைவர்டிகுலிடிஸ் என்பது செரிமானக் கோளாறு ஆகும், இது நோயாளி வயிற்று வலியின் கடுமையான தாக்குதலை அனுபவிக்கும் போது பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது. வயிற்று வலி பல்வேறு மருத்துவ நோய்களைக் குறிக்கலாம், எனவே கூடுதல் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. டைவர்டிகுலிடிஸின் முதல் பரிசோதனையானது வயிற்றை சரிபார்ப்பது போன்ற உடல் பரிசோதனை ஆகும். பெண்களுக்கு, இடுப்பு நோய் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க இடுப்பு பரிசோதனை அவசியம். உடல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பிற தேர்வுகளும் செய்யப்படும்:

• கல்லீரல் என்சைம் சோதனை, வயிற்று வலியைத் தூண்டும் கல்லீரல் நோய்க்கான சோதனை.
• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள், தொற்று உள்ளதா என சரிபார்க்கவும்
• CT ஸ்கேன் , பாதிக்கப்பட்ட அல்லது வீக்கமடைந்த டைவர்டிகுலாவைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு இருக்கும் டைவர்டிகுலிடிஸின் தீவிரத்தை சரிபார்க்கவும்.
• மல பரிசோதனை, நோயாளிக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் தொற்று இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்
• கர்ப்ப பரிசோதனை, கர்ப்பம் வயிற்று வலிக்கு மற்றொரு காரணியாக இருக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டறிய.

உங்களுக்கு சில விவரிக்க முடியாத வயிற்று வலி ஏற்பட்டால், குறிப்பாக நீங்கள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.