அல்சர் மருந்து பற்றி நீங்கள் பேசும்போது, மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் பல்வேறு மருந்துகளின் மீது உங்கள் கற்பனை ஈர்க்கப்படும். ஆனால், வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தைப் போக்குவதாக நம்பப்படும் இயற்கை இரைப்பை மருந்துகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அல்சர் என்பது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயரும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை, இதனால் வயிறு, மார்பு மற்றும் கழுத்துப் பகுதியிலிருந்து கூட எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணருவீர்கள். இரைப்பை அமில மருந்துகள் சந்தையில் கிடைக்கும் மற்றும் கவுண்டரில் வாங்கக்கூடியவை பொதுவாக ஆன்டாசிட்கள் அல்லது ஒமேபிரசோல் ஆகும்.
இயற்கை இரைப்பை மருந்து
நீங்கள் தொடர்ந்து 'ஓவர் தி கவுண்டர் மருந்துகளை' எடுக்க விரும்பாத போது, வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை குறைப்பதற்கான மாற்று வழியாக பல்வேறு இயற்கை இரைப்பை வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய இயற்கை வயிற்று அமில சிகிச்சைக்கான சில பரிந்துரைகள் இங்கே:
1. கெமோமில் தேநீர்
சூடான கெமோமில் பூக்கள் கொண்ட ஒரு கப் தேநீர் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமிலப் பொருட்களில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த பூக்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், இந்த இயற்கை இரைப்பை தீர்வைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. இஞ்சி
இஞ்சி வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு வேகவைத்த நீர் பல நூற்றாண்டுகளாக புண்களைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி பல்வேறு பண்புகளுடன் பல்வேறு பாரம்பரிய மருந்துகளாகவும் பதப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
3. அதிமதுரம்
மிட்டாய்களாக பரவலாக பதப்படுத்தப்படும் வேர் ஆலை, வயிற்று அமில உற்பத்தியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. லைகோரைஸ் உணவுக்குழாயின் சுவர்களில் பூச முடியும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் அல்சர் விளைவு உங்கள் உணவுக்குழாயை பாதிக்காது.
4. கொழுப்பு இல்லாத பால்
பால் குடிப்பது இயற்கையான வயிற்று அமில தீர்வாகவும் நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் கொழுப்பு இல்லாத பாலைக் குடித்தால் மட்டுமே இந்த கூற்று உண்மையாக இருக்கும், ஏனெனில் பாலில் உள்ள கால்சியம் வயிற்று அமில வலியை நீக்குகிறது, மாறாக பாலில் உள்ள கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உண்மையில் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 236 மில்லி பால் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு அதை எடுக்க வேண்டும்.
5. சூயிங் கம்
இந்த இயற்கை இரைப்பை தீர்வு விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உமிழ்நீர் உண்மையில் வயிற்று அமிலத்தைத் தள்ளும், அதனால் அது உணவுக்குழாய்க்குள் செல்லாது. அது தான், நீங்கள் உட்கொள்ளும் பசையில் சர்க்கரை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் பற்கள் சேதமடையாது.
புண்களை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ள நோயிலிருந்து விடுபட வயிற்று அமில மருந்துகளை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வது சில நேரங்களில் போதாது. இந்த நிலையில் இருந்து நீங்கள் சரியாக மீட்க, பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும்:
1. எடை குறையும்
வயிற்றில் ஏற்படும் அழுத்தம், உடல் பருமடைவதால், வயிற்றில் அமிலம் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.
2. சில உணவுகளை தவிர்க்கவும்
காஃபின், ஆல்கஹால், சோடா மற்றும் காரமான மற்றும் அமில உணவுகள் போன்ற சில உணவுகள் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தடைகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் சொந்த நிலையை நீங்கள் அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.
3. சிறிய பகுதிகளாக சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி
நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரே நேரத்தில் உணவை அடுக்கி வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதிக உணவு உடலுக்குள் நுழைகிறது, வயிறு ஜீரணிக்க கடினமாக வேலை செய்கிறது, அதனால் அது அதிக வயிற்று அமிலத்தை உருவாக்கும்.
4. சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்காதீர்கள்
சாப்பிட்ட பிறகு தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாய்க்கு எளிதாகத் திரும்பும். மேலும், பெரும்பாலான வயிற்று அமிலம் சாப்பிட்ட 3 மணி நேரத்திற்குள் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
5. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் புகையிலை கொண்ட உமிழ்நீர் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதில் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது.
நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?
நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு, சில நேரங்களில் அறிகுறிகளைப் போக்க சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சைக்கு மருந்து மட்டும் போதாது. புண்கள் தொடர்பான அறிகுறிகள் இருப்பதை உணர்ந்தவுடன் கூடிய விரைவில் சிகிச்சையை மேற்கொண்டால் நல்லது. உங்கள் புண் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் நிலை மிகவும் மோசமாக உள்ளது, மேலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது. மருத்துவர் மருத்துவ வரலாறு தொடர்பான முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், பாக்டீரியா உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மலத்தைச் சரிபார்ப்பார்
எச். பைலோரி, எண்டோஸ்கோபி, இரத்த பரிசோதனைகள், எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்கு சோதனை. நாள்பட்ட அல்சருக்கு அளிக்கப்படும் மருந்துகளும் வகை மற்றும் நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. மருத்துவர்கள் வழக்கமாக வழங்கும் சில விருப்பங்கள்:
1. ஆன்டாசிட்கள்
மருந்துகள்
ஆன்டாக்சிட் பொதுவாக சோடியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் அலுமினியம் உப்புகள் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்கும். இருப்பினும், சிலருக்கு மருந்து உட்கொள்வது
ஆன்டாக்சிட் மலச்சிக்கல் அல்லது நேர்மாறாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.
2. புரோட்டான்-பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (பிபிஐ)
இந்த மருந்து வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. வழக்கமாக, இந்த வகை பிபிஐ மருந்தை மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே வாங்க முடியும்.
3. H2 தடுப்பான்கள்
நாள்பட்ட அல்சர் மருந்துகளின் வகைகள் H2 தடுப்பான்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஆகும், அவை வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கும். இந்த வகை மருந்து சந்தையில் நேரடியாகவோ அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரிலோ கிடைக்கும்.
4. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
பரிசோதனை முடிவுகளில் பாக்டீரியா தொற்று இருப்பது தெரிந்தால்,
எச். பைலோரிநுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் வடிவில் நீண்டகால அல்சர் மருந்துகளையும் மருத்துவர்கள் கொடுக்கலாம். மருந்து உட்கொள்ளும் அளவு மருத்துவரின் விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப இருக்க வேண்டும்.
5. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க சில நேரங்களில் மருந்து மட்டும் போதாது. அதேபோல், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், நாள்பட்ட அல்சர் மருந்து நுகர்வுடன் சமநிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு, காரமான, எண்ணெய், புளிப்பு, அதிக உப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் உணவுகளைத் தவிர்க்க மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.மேலும், நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் தோன்றினால், மருத்துவர் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் அதிர்வெண் அதிகரிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், தயிர் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு புரதம் போன்ற புரோபயாடிக்குகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் அதை சமநிலைப்படுத்துங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
இயற்கையான இரைப்பை வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால் அல்லது உங்கள் வயிற்றுப் புண்கள் மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் ஆன்டாசிட்கள், அலுமினியம் ஹைட்ராக்சைடு மற்றும் சிமெதிகோன் கொண்ட வயிற்று அமில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இந்த மருந்து 3 நாட்களுக்கும் மேலாக உங்கள் பிரச்சனையை தீர்க்கவில்லை என்றால், உடனடியாக உள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். குறையாத புண் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD), அல்லது வயிற்றில் புண்கள் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகள். சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நெஞ்செரிச்சல், உணவுக்குழாய் வீக்கம் அல்லது குறுகுதல் போன்ற நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனையாக மாறும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்று அமிலம் புற்றுநோயை கூட ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நீங்கள் சரியான வயிற்று அமில மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், இந்த சிக்கல்கள் அனைத்தையும் சமாளிக்க முடியும்.
