ஓய்வெடுத்தல், தூங்குதல் அல்லது யோகா போன்ற பல விஷயங்களை நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக உணரலாம். இருப்பினும், பெண்களால் அதிகம் ஆராயப்படாத மற்றொரு வேடிக்கையான வழி உள்ளது, அதாவது சுயஇன்பம். ஆம், பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த வழியில் உங்கள் பாலியல் பக்கத்தை ஆராய வெட்கப்பட வேண்டாம். ஏனெனில், பெண்களின் சுயஇன்பம் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை அளிக்கும்.
பெண்களுக்கான சுயஇன்பத்தின் வகைகள்
சுயஇன்பம் என்பது உங்களை இன்னும் ஆழமாக அறிந்து கொள்வதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். எனவே, நீங்கள் விரும்பும் பல்வேறு "பாதைகளை" நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் தேடும் உச்சியையும் திருப்தியையும் பெறலாம்.
• கிளிட்டோரல் சுயஇன்பம்
பெண்களால் செய்யக்கூடிய சுயஇன்பத்தின் ஒரு வழி கிளிட்டோரல் பகுதியில் ஆய்வு. உங்கள் விரலைப் பயன்படுத்தி இந்தப் பகுதியைத் தூண்டுவது எளிமையான படியாக இருக்கலாம். அப்படியிருந்தும், வைப்ரேட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சுயஇன்ப அமர்வை மேலும் உற்சாகப்படுத்தலாம் அல்லது
செக்ஸ் பொம்மைகள் மற்றவை.
• பிறப்புறுப்பு சுயஇன்பம்
நீங்கள் யோனி சுயஇன்பத்தை விரும்பினால், விரல் மற்றும்
செக்ஸ் பொம்மைகள் உதவ முடியும்.
செக்ஸ் பொம்மைகள் மேலும் ஆழமான ஊடுருவலை அனுமதிக்கலாம், இதனால் ஏற்படும் உச்சியை மேலும் "பரவலாக" உணரும் மற்றும் உங்கள் யோனி சுவர்கள் வேகமாக துடிக்கின்றன.
• குத சுயஇன்பம்
உங்களில் குத உடலுறவை விரும்புபவர்களுக்கு, விளையாட்டு விரல்களைப் பயன்படுத்துகிறது அல்லது
செக்ஸ் பொம்மைகள் சுயஇன்பத்தில் ஈடுபடும்போது, திருப்திகரமான உச்சியை பெற உதவும்.
• பல்வேறு தூண்டுதல் புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் சுயஇன்பம்
ஒரு பெண்ணின் உடலில் முலைக்காம்புகள், உள் தொடைகள், காதுகள், கழுத்து வரை பல தூண்டுதல் புள்ளிகள் உள்ளன. இந்த புள்ளிகளில் தூண்டுதலை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் விளையாட்டு செழுமையாக இருக்கும் மற்றும் சலிப்பை ஏற்படுத்தாது.
• ஒருங்கிணைந்த நுட்பங்களுடன் சுயஇன்பம்
ஒருங்கிணைந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சுயஇன்ப அமர்வின் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும். யோனி பகுதியிலும் பெண்குறியிலும் ஒரே நேரத்தில் விளையாட இரு கைகளையும் பயன்படுத்தவும். நீங்களும் முயற்சி செய்யுங்கள்
செக்ஸ் பொம்மைகள் ஒரு இனிமையான உணர்வு சேர்க்க. நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால்
ஜி-ஸ்பாட் சுயஇன்பம் செய்யும் போது, பெண்குறிமூலத்தில் தூண்டுதல் செய்யும் போது, உச்சியை அடைவது, மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கும்.
உருவாக்குவதன் மூலம் சுயஇன்பம் செய்யத் தொடங்குங்கள் மனநிலை சரி
சுயஇன்பம் என்றால் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும்
மனநிலை நன்றாக எழுந்தான். பின்வரும் சுயஇன்பம் குறிப்புகள் மூலம், உங்கள் பாலுணர்வைப் பற்றி மேலும் அறிய இதுவே நேரம்.
• உங்களை ஓய்வெடுங்கள்
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை பாலியல் மகிழ்ச்சியை அடைவதைத் தடுக்கும் இரண்டு விஷங்கள். எனவே, சுயஇன்பத்தின் மூலம் உச்சியை அடைய உங்களை மிகவும் நிதானமாக மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மெதுவாக செய்யுங்கள்
இந்த சுயஇன்ப அமர்வின் போது பாரமாக உணர வேண்டாம். நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைய வேண்டியதில்லை. உங்கள் பாலியல் ஆர்வங்களை ஆராய்வதற்கான நேரம் இது என்று சொல்லலாம். நீங்கள் சொந்தமாக இருக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள். மிகவும் அவசரப்பட வேண்டாம், மெதுவாகச் செய்யுங்கள், இதனால் மனம் மிகவும் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும்.
• உங்கள் உடலை மெதுவாகத் தொடவும்
யோனியின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு மென்மையான தொடுதலுடன் சுயஇன்பம் செய்யத் தொடங்குங்கள், உள்நோக்கி, மற்ற, மிகவும் சவாலான பகுதிகளுக்கு நகரும் முன். உடலை ஆராய்வதன் மூலம், விருப்பமான தூண்டுதல்களின் விருப்பங்களை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
• ஒரு சிறிய பரிசோதனை செய்யுங்கள்
சில பெண்கள் யோனியில் தூண்டுதலை விரும்புகிறார்கள், சிலர் உடலின் மற்ற தூண்டுதல் புள்ளிகளில் தூண்டுதலை விரும்புகிறார்கள். சுயஇன்பத்தில் நிலையான விதிகள் எதுவும் இல்லை, எனவே, சுயஇன்பத்தின் போது ஒரு சிறிய பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• விரல்களைத் தவிர மற்ற ஊடகங்களைப் பயன்படுத்த தயங்க வேண்டாம்
பயன்படுத்தி உங்களைத் தூண்டுங்கள்
செக்ஸ் பொம்மைகள் அத்துடன் திரைப்படங்கள் மற்றும் வயது வந்தோருக்கான புத்தகங்கள், உங்கள் சுயஇன்ப அமர்வுக்கு வித்தியாசமான உணர்வை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் ஒன்று உள்ளது, அதாவது சுயஇன்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை கழுவி சிறுநீர் பாதையில் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும். அதுமட்டுமின்றி, அதை சுத்தமாக கழுவவும்
செக்ஸ் பொம்மைகள் அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு. ஒருபோதும் கடன் கொடுக்க வேண்டாம்
செக்ஸ் பொம்மைகள் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு. அதேபோல், குத கால்வாயில் நுழைந்த பொருட்களை யோனி சுயஇன்பத்திற்கு பயன்படுத்தக்கூடாது.
பெண்களுக்கு சுயஇன்பத்தின் பலன்கள் இவை
சுயஇன்பம் என்பது பாலியல் திருப்தியை மட்டும் பூர்த்தி செய்வதல்ல. இந்த ஒரு செயல்பாட்டின் ஆரோக்கிய பக்கத்திலிருந்து பெறக்கூடிய பல நன்மைகள் உள்ளன, அவை:
1. மனதை மேலும் அமைதியாகவும் ரிலாக்ஸாகவும் ஆக்குகிறது
சுயஇன்பம் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் மூளையில் எண்டோர்பின்கள் எனப்படும் இரசாயன கூறுகளை வெளியிடுவதைத் தூண்டும். எண்டோர்பின்கள் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தும் ஹார்மோன்கள்.
2. பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவுங்கள்
சுயஇன்பம் உங்கள் உடலை நன்கு அறிந்துகொள்ள உதவும். இது உங்கள் பாலுணர்வை மிகவும் வசதியாக்கும் மற்றும் படுக்கையில் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.
3. மாதவிடாய் நின்ற பாலின பிரச்சனைகளுக்கு உதவலாம்
மெனோபாஸ் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், பெண் பகுதியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உட்பட. இந்த காலகட்டத்தில் நுழையும் போது, யோனி சுருங்கி உடலுறவு வலியை உண்டாக்கும். சுயஇன்பம் செய்வதன் மூலம், குறிப்பாக நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்ட் பயன்படுத்தும் போது, பிறப்புறுப்பில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும், திசுக்களின் ஈரப்பதம் பராமரிக்கப்பட்டு, பிறப்புறுப்பு சுருக்கம் தடுக்கப்படும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] ஒரு புதிய பாலியல் கண்ணோட்டத்தை உணர பெண் சுயஇன்பம் செய்யலாம். பாதுகாப்பாகச் செய்யும் பட்சத்தில், ஏற்படக்கூடிய இடர்களைத் தவிர்த்து, பலன்களைப் பெறலாம்.
