ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு,
உச்ச ஓட்ட மீட்டர்சுவாச மண்டலத்தின் நிலையை, குறிப்பாக நுரையீரலின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்கச் சொந்தமான முக்கியமான சாதனங்களில் ஒன்றாக மாறியது. பற்றி மேலும் அறியவும்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர்பயன்பாட்டில் இருந்து தொடங்கி, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பின்வரும் முடிவுகளை எவ்வாறு படிப்பது.
என்ன அது உச்ச ஓட்ட மீட்டர்?
பிeak ஓட்ட மீட்டர் நுரையீரலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் காற்றின் அளவை அளவிடுவதற்கான ஒரு சிறிய சாதனம் அல்லது
உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகிதம் (PEFR). PEFR என்பது ஒரு சுவாசத்தில் நுரையீரலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்றப்படும் காற்றின் அளவு. வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் அளவு
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் மூச்சுக்குழாய் குறுகலா இல்லையா என்பதை ஆஸ்துமா நோயாளிகள் அறிந்திருக்க ஒரு வழிகாட்டியாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, இந்த கருவியை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது ஆஸ்துமா உள்ளவர்களின் நிலையை கண்காணிக்க உதவும். இந்தக் கருவியில் இருந்து காட்டப்படும் மதிப்பு உங்கள் ஆஸ்துமா நிலை மோசமாகிக்கொண்டிருக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் குறிக்கலாம். அது மட்டும் அல்ல,
உச்ச ஓட்டம் மீட்டர் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளின் செயல்திறனைக் காட்டலாம், மேலும் உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் குறிக்கலாம்.
பயன்படுத்துவதன் நோக்கம்உச்ச ஓட்ட மீட்டர்
ஏற்கனவே விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, செயல்பாடு
உச்ச ஓட்ட மீட்டர்PEFR ஐ அளவிடுவது. ஆஸ்துமா உள்ளவர்களின் நிலையை எப்போதும் கண்காணிக்க இது முக்கியம். அந்த வகையில், ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றி மோசமடைந்தால் உடனடியாக சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம். கூடுதலாக, இந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கம் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிப்பதில் மருத்துவர்களுக்கு உதவுவதாகும்.
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) உள்ள நபர்களால் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருந்து தெரிவிக்கப்பட்டது
அமெரிக்காவின் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை அறக்கட்டளை, இந்த கருவியின் பிற செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும்
- சுவாசக் கோளாறுகளின் தீவிரத்தை அறிந்து அவதிப்பட்டனர்
- சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
எப்படி உபயோகிப்பது உச்ச ஓட்ட மீட்டர்
எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது முக்கியம்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் துல்லியமான அளவீட்டு முடிவுகளைப் பெறுவதற்காக. இந்த கருவியைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் எழுந்து நின்று பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- காட்டி சுட்டிக்காட்டி பூஜ்ஜிய புள்ளியில் இருப்பதை உறுதிசெய்து அமைக்கவும்
- நுழைவதற்கு முன் உச்ச ஓட்ட மீட்டர் வாய்க்கு, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- இந்த கையடக்க சாதனத்தின் ஊதுகுழலை உங்கள் வாயில் வைக்கவும்
- ஊதும்போது வாயை இறுக்கமாக மூடு உச்ச ஓட்ட மீட்டர் குறுகிய காலத்தில் முடிந்தவரை வலிமையானது
- காட்டி சுட்டிக்காட்டிக்கு அடுத்த அளவில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எண்களை சரிபார்த்து பதிவு செய்யவும். இந்த எண் வெளிவரும் காற்றின் அளவு அல்லது உங்கள் PEFR ஆகும்.
- அடுத்து, காட்டி சுட்டிக்காட்டி மீண்டும் பூஜ்ஜியத்திற்கு அமைக்கவும்
- இந்த படிநிலையை இரண்டு முறை செய்யவும், உங்கள் மூன்று PEFR முடிவுகளை பதிவு செய்யவும்.
அளவீட்டு முடிவுகளைப் பற்றி உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் இந்த வழக்கில், இந்த கையடக்க சாதனத்தின் பயன்பாட்டை மேற்பார்வையிட உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ பணியாளர்களிடம் கேட்கலாம். சரியான பயன்பாட்டை உறுதி செய்வதைத் தவிர, நீங்கள் சுத்தம் செய்வது முக்கியம்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்.
முடிவுகளை எவ்வாறு படிப்பது உச்ச ஓட்ட மீட்டர்
அடிப்படையில்
அமெரிக்காவின் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை அறக்கட்டளை, பயன்படுத்தவும்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் அடையக்கூடிய அதிகபட்ச மதிப்பெண்ணைப் பெற, பல வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல். முடிவுகளை பதிவு செய்ய மறக்காதீர்கள். மேலே உள்ள அதிக எண்ணிக்கையைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம், அடுத்தடுத்த அளவீடுகளில் வெளிவரும் காற்றின் அளவு மாற்றத்தைக் காணலாம். முந்தைய முடிவுடன் அதிகரிப்பு, குறைவு அல்லது ஒற்றுமை உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து, அடுத்தடுத்த அளவீட்டு முடிவுகள் பல்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கலாம். அளவீட்டு முடிவுகளில் மாற்றங்கள்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் பின்வரும் நிபந்தனைகளைக் குறிக்கலாம்:
- அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைகள்
- ஆஸ்துமா அறிகுறிகள்
- ஆஸ்துமா மருந்துகளின் பயனுள்ள பயன்பாடு
- ஆஸ்துமா நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும்
- ஒவ்வொரு நாளும் மருந்தை மாற்ற வேண்டிய அவசியம் உள்ளது
காட்டி எண்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் உங்கள் PEFR ஐ விளக்கக்கூடிய மூன்று வண்ண மண்டலங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் உங்கள் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிப்பதற்கான சரியான வழிமுறைகளை அறிந்து கொள்ளவும். படி
அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம், PEFR வண்ண மண்டலங்கள் அடங்கும்:
1. பசுமை மண்டலம் = நிலையானது
அளவீட்டு முடிவுகள் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் அளவு (PEFR) உங்களின் அதிகபட்ச எண்ணிக்கையில் 80-100 சதவிகிதம் என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த மதிப்பு இன் மதிப்பைக் குறிக்கிறது
உச்ச ஓட்ட மீட்டர். வழக்கமாக, பச்சை மண்டலத்தில் PEFR உள்ள நபர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை மற்றும் ஆஸ்துமா மறுபிறப்புக்கான அறிகுறிகளும் இல்லை.
2. மஞ்சள் மண்டலம் = கவனமாக இருங்கள்
நீங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட அதிகபட்ச எண்ணிக்கையில் 50-80 சதவிகிதம் PEFR உள்ளது. இந்த மதிப்பு உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமாகி வருவதைக் குறிக்கிறது. பொதுவாக, மஞ்சள் மண்டலத்தில் PEFR உள்ள நபர்களுக்கு இருமல், மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் சோர்வு போன்ற வடிவங்களில் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இருக்கும். ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை எதிர்நோக்குவதற்கான கருவிகளைத் தயாரிக்க இந்தக் குழு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் PEFR மேம்படவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
3. சிவப்பு மண்டலம் = ஆபத்து
உங்களிடம் 50 சதவீதத்திற்கும் குறைவான PEFR உள்ளது. இந்த மதிப்பு உங்கள் ஆஸ்துமா தீவிர நிலையில் உள்ளது மற்றும் அவசர சிகிச்சை தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது. சிவப்பு மண்டலத்தில் PEFR உள்ள நபர்கள் பொதுவாக மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கடுமையான இருமல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் சுவாசப்பாதையைத் திறக்க உடனடியாக ஒரு மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். உங்கள் சுவாச பிரச்சனைகள் மோசமடைந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனையை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
என்பதற்கான விளக்கம் இதுதான்
உச்ச ஓட்ட மீட்டர் மற்றும் முடிவுகளை எவ்வாறு சரியாகப் படிப்பது. இந்த கருவியின் பயன்பாட்டை புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் ஆஸ்துமாவை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா பற்றி மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களால் முடியும்
மருத்துவரை அணுகவும்SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில்.
HealthyQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்App Store மற்றும் Google Play இல்.
