நாம் சோர்வாக இருக்கும்போது அல்லது தூக்கம் வரும்போது கொட்டாவி விடப்படுகிறது. இலக்கு தெளிவாக இல்லை, ஆனால் சுவை மிகவும் திருப்திகரமாக உள்ளது. சில நேரங்களில், கொட்டாவியை அடக்கலாம் அல்லது மறைக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக வெளியேறும் கண்ணீரை மறைப்பது அல்லது அடக்குவது கடினம். கொட்டாவி வருவதற்குக் காரணம், உங்கள் முகத் தசைகள் பதற்றமடைவதோடு, உங்கள் கண்கள் சுருங்கி, அதிகப்படியான கண்ணீரைக் கசியும். நீங்கள் கொட்டாவி விடும்போது உங்கள் கண்கள் அதிகமாக நீர் வடிந்தால், அது வறண்ட கண்கள், ஒவ்வாமை அல்லது கண்ணீர் உற்பத்தியை பாதிக்கும் வேறு நிலை காரணமாக இருக்கலாம்.
கொட்டாவி கண்ணீர் வருவதற்கான காரணங்கள்
லாக்ரிமல் சுரப்பி என்பது கண்ணை ஈரமாக வைத்திருக்க கண்ணீரை சுரக்கும் சுரப்பி. அதன் நிலை கண்களுக்கு சற்று மேலே, புருவங்களுக்கு கீழே உள்ளது. யாராவது கொட்டாவி விடும்போது, நீங்கள் எவ்வளவு வலுவாக கொட்டாவி விடுகிறீர்கள் அல்லது மற்ற முகத் தசைகளை நீட்டுவது எப்படி என்பதைப் பொறுத்து, இந்த தசையின் செயல்பாடு கண்ணீர் சுரப்பியின் மீது அழுத்தம் கொடுத்து, கண்ணீரை உருவாக்குகிறது. மக்கள் சோர்வாக உணரும் போது கொட்டாவி விடுவார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நாள் முழுவதும் மடிக்கணினி அல்லது செல்போன் திரையைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்த பிறகு. இந்த சோர்வு கண் சோர்வையும் ஏற்படுத்தும். சோர்வான கண்கள் வறண்டதாக உணர்கின்றன, இது கண்ணீர் சுரப்பியை தூண்டுகிறது, குறிப்பாக கொட்டாவி விடும்போது.
நாம் ஏன் அடிக்கடி கொட்டாவி விடுகிறோம்?
கருவில் இருக்கும் குழந்தைகளும் விலங்குகளும் கூட கொட்டாவி விடுகின்றன. ஏறக்குறைய எல்லோரும் அடிக்கடி கொட்டாவி விடுகிறார்கள் என்றாலும், ஏன் கொட்டாவி விடுகிறார்கள் என்ற கேள்விக்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் உறுதியான பதிலைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. இருப்பினும், மக்கள் கொட்டாவி விடுவதற்கு பல நம்பத்தகுந்த காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது:
1. மூளையை குளிர்விக்கிறது
ஆராய்ச்சியாளர்கள் 2013 ஆய்வில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட பல்வேறு கருதுகோள்களை ஆராய்ந்தனர், அவற்றில் ஒன்று கொட்டாவி மூளையின் வெப்பநிலையை குளிர்விக்கிறது. மண்டை ஓட்டில் இருந்து வெப்பத்தை நீக்குவதில் கண்ணீரின் பங்கு உள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
2. கண்ணீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது
நீங்கள் கொட்டாவி விடும்போது உங்கள் முகம் சுருங்கும், உங்கள் கண்களைச் சுற்றிலும், கண்ணீரை உருவாக்கும் சுரப்பிகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கப்படும். கடைசியில் அழுகை போல் கண்களில் நீர் நிரம்பியது.
3. உலர் கண் நோய்க்குறியை சமாளித்தல்
உலர் கண் சிண்ட்ரோம் என்பது உங்கள் கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க போதுமான திரவத்தை உற்பத்தி செய்யாதது. இதுவே அதிகப்படியான கண்ணீர் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. உங்களுக்கு இந்த நோய்க்குறி இருந்தால், கொட்டாவி விடுவதன் மூலம் உங்கள் கண்கள் எளிதில் தண்ணீரால் தூண்டப்படும். இருப்பினும், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் கண்ணீர் அடிக்கடி வெளியேறும்:
- குளிர் அல்லது வறண்ட வானிலை
- ஃபேன் அல்லது ஏர் கண்டிஷனரில் இருந்து நல்ல காற்று
- தூசி, வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்
- ஒவ்வாமை காரணமாக கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்
- கீறப்பட்ட கார்னியா
4. விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும்
மக்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது அதிகமாக கொட்டாவி விடுவார்கள். எனவே கொட்டாவி என்பது ஒரு நபர் அதிக விழிப்புடன் இருக்க உதவும் ஒரு பிரதிபலிப்பாகும்.
5. ஒரு மயக்க மருந்தாக
போட்டி அல்லது பந்தயம் போன்ற மன அழுத்த நிகழ்வுகளுக்கு முன்பு மக்கள் அடிக்கடி கொட்டாவி விடுகிறார்கள் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கொட்டாவி விடுவது மன அழுத்தத்தைக் கையாளும் முன் அமைதியான உணர்வைக் கொண்டுவரும்.
6. ஒரு சமூக பிணைப்பாக
கொட்டாவி தொற்றிக்கொள்ளும் தன்மை கொண்டது. யாரேனும் கொட்டாவி விடுவதைப் பார்த்தால், குறிப்பாக நீங்கள் நெருங்கிய உறவில் இருப்பவர், நீங்களும் கொட்டாவி விடுவீர்கள். எனவே, கொட்டாவி என்பது சமூக உறவுகளை குறிக்கிறது.
7. யூஸ்டாசியன் கால்வாயை சுத்தம் செய்யவும் மக்கள் அதிக உயரத்தில் இருக்கும்போது அடிக்கடி கொட்டாவி விடுவார்கள் மற்றும் யூஸ்டாசியன் குழாயில் அடைப்பு ஏற்படும். கொட்டாவியின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று அதை சுத்தம் செய்வது.
8. ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும்
கொட்டாவி விடுவது என்பது ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, எனவே கொட்டாவி ஒரு நபரின் உடலில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
அவை ஆவியாகும்போது கண்ணீரை எவ்வாறு நிறுத்துவது?
கண்ணீர் ஆவியாவதை நிறுத்த வழியில்லை. நீங்கள் கொட்டாவி விடுவதை நிறுத்த முடியாது, ஆனால் போதுமான மற்றும் தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலம் கொட்டாவி வருவதைக் குறைக்கலாம். மேலும், நீங்கள் சலிப்பு அல்லது சோம்பலாக உணரும்போது சுற்றிச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
கண்களில் நீர் வடியும் தினசரி நிலைமைகள்
சில சமயங்களில் கண்கள் மிகவும் வறண்டு போவதாலும், உடல் அவற்றை ஈரப்பதமாக்க முயற்சிப்பதாலும் கண்களில் நீர் வடியும். உலர் கண்களுக்கான சில சாத்தியமான காரணங்கள்:
- கண் அறுவை சிகிச்சை
- ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், வலி நிவாரணிகள், ஹார்மோன் சிகிச்சை மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள்
- அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிளெஃபாரிடிஸ் போன்ற தோல் நிலைகள் (பாக்டீரியா தொற்று அல்லது ஒவ்வாமையால் கண் இமைகளின் வீக்கம்)
- மசகு சுரப்பிகளில் சிக்கல்கள்
- கண்களில் சோர்வு
- காற்று, வறண்ட காற்று அல்லது சிகரெட் புகை போன்ற இரசாயன எரிச்சலை வெளிப்படுத்துதல்
- ஒவ்வாமை
- கணினித் திரை அல்லது செல்போன் முன் அதிக நேரம் செலவிடுதல்
கொட்டாவி கண்ணீர் வருவதற்கான காரணங்கள் பற்றி மேலும் விவாதிக்க,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
