மாடலைப் போல மெலிந்த உடலைப் பெற விரும்பும் இளம் பெண்களுக்கு பசியின்மை அல்லது உணவுக் கோளாறுகள் ஏற்படுவதாக அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். இருப்பினும், அனோரெக்ஸியாவின் நிலை வயதானவர்களுக்கும் ஏற்படலாம், இது வயதான அனோரெக்ஸியா என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. வயதானவர்களின் மனநல கோளாறுகள் உண்மையில் வயதானதன் விளைவுகளில் ஒன்றாகும். எனவே, வயதான பசியின்மைக்கு என்ன காரணம்? அதை எப்படி கையாள்வது? கீழே உள்ள முழு தகவலையும் பாருங்கள்.
வயதான பசியின்மை என்றால் என்ன?
ஜெரியாட்ரிக் அனோரெக்ஸியா என்பது வயதானவர்கள் அனுபவிக்கும் உணவுக் கோளாறு. உண்மையில், இந்த வகை அனோரெக்ஸியா அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவைப் போன்றது. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா பெரும்பாலும் உற்பத்தி வயதுடையவர்களால் அனுபவிக்கப்படும் பாதிக்கப்பட்டவரின் வயதில் மட்டுமே வித்தியாசம் உள்ளது. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் ஜெரியாட்ரிக் அனோரெக்ஸியா இரண்டும் மனநலக் கோளாறுகளின் வடிவங்களாகும், இது ஒரு நபர் எப்போதும் கொழுப்பாக இருப்பதாக உணர்கிறார், அதனால் அவர் சாப்பிடத் தயங்குகிறார். உணவுக் கோளாறுகளை அனுபவிக்காத முதியவர்களில் பசியின்மை உண்மையில் பொதுவாக பசியின்மை குறையும். இது ஏற்படுகிறது:
- வயதானவர்களை வேகமாக நிரம்பி வழியும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
- சுவை செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உணவு பெரும்பாலும் சாதுவாகவும் சுவையாகவும் இருக்காது.
- மெல்லும் கோளாறுகள்
- மூட்டு கோளாறுகள் போன்ற சில நோய்களால் சொந்த உணவை தயாரிப்பதில் சிரமம்.
- அவர்கள் குறைவான சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்கள், இதனால் அவை குறைந்த ஆற்றலை எரிக்கின்றன மற்றும் வயதானவர்களுக்கு விரைவாக பசி எடுக்காது.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
வயதான அனோரெக்ஸியாவின் காரணங்கள்
மேலும் குறிப்பாக, வயதானவர்களில் முதியோர் பசியின்மைக்குக் காரணம் என்று சந்தேகிக்கப்படும் பல காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் அடங்கும்:
1. உடல் காரணிகள்
தினசரி நடவடிக்கைகளில் உடல் வரம்புகள் ஒரு நபரின் பசியைப் பாதிக்கின்றன. தனியாக சாப்பிடுவது, உணவை எடுப்பதில் சிரமம், அல்லது சமைக்கும் திறன் இல்லாமை இவை அனைத்தும் முதியோர் பசியின்மைக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளாகும். வயதானவர்களின் பார்வைக் குறைபாடும் அவர்களின் பசியைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, வாய் மற்றும் பற்களின் நிலை மெல்லும் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது, இது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.
2. மருத்துவ காரணி
இரைப்பை குடல் நோய்கள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் போன்ற பழைய மருத்துவ நிலைமைகள் பெரும்பாலும் வயதான பசியின்மை மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மறுபுறம், மனச்சோர்வு என்பது ஒரு உளவியல் கோளாறு ஆகும், இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் பசியின்மையுடன் தொடர்புடையது.
3. சிகிச்சை
வயதானவர்கள் பொதுவாக நிறைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இந்த மருந்துகளில் சில பசியைக் குறைக்க அஜீரணத்தின் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்.
4. சமூக காரணிகள்
வயதானவர்களுக்கு பசியின்மை குறைவதை பாதிக்கும் முக்கிய காரணி சமூக பொருளாதார நிலைமைகளின் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும். ஒரு வயதான நபரின் சமூக சூழ்நிலையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். தனியாக வாழ்வது பசியைக் குறைப்பதில் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அது வயதான பசியின்மைக்கு காரணமாகிறது. முதியோர் இல்லங்கள் அல்லது முதியோர் இல்லங்களில், முதியவர்களின் பசியைப் பற்றி ஊழியர்கள் அறியாதது, நீண்ட காலத்திற்கு பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
5. உணவுமுறை
வயதானவர்களில் பசியின்மை எப்போதும் பசியின்மை அல்லது வயதானவர்களுக்கு உணவின் எண்ணிக்கை குறைவதால் ஏற்படாது. சாப்பிடும் முறை மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவு வகை போன்ற உணவு முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் இந்த அனோரெக்ஸியா நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.
வயதான அனோரெக்ஸியா ஆபத்து காரணிகள்
முன்பு விளக்கியது போல், அடிப்படையில் வயதானவர்கள் வயதானவுடன் பசியின்மை குறைவதை அனுபவிப்பார்கள். இருப்பினும், பசியின்மை குறைவதை அதிகப்படுத்தும் மற்றும் பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. வயதான அனோரெக்ஸியாவின் ஆபத்து காரணிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- மனச்சோர்வு. வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் மனச்சோர்வு அவரை சாப்பிடத் தயங்கச் செய்யும்.
- சில மருந்துகள். சில மருந்துகள் பசியைக் குறைக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
- டிமென்ஷியா அல்லது முதுமை டிமென்ஷியா. வயதானவர்கள் அடிக்கடி டிமென்ஷியாவை அனுபவிக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் அடிக்கடி சாப்பிட மறந்துவிடுகிறார்கள்.
- கொழுத்துவிட்டோமோ என்ற கவலை. இந்த நிகழ்வு இளைஞர்களுக்கு மட்டும் ஏற்படாது, ஆனால் வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் கொழுப்பாக இருப்பார்கள் என்ற பயத்தில் சாப்பிட தயங்குகிறார்கள்.
வயதான அனோரெக்ஸியாவின் அறிகுறிகள்
வயதானவர்களில் நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய முதியோர் அனோரெக்ஸியாவின் பல அறிகுறிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- தோல் வெளிர் மற்றும் நீல நிறமாக இருக்கும்
- மெல்லிய முடி மற்றும் உதிர்வது எளிது
- அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் பற்றி புகார்
- குளிர் தாங்க முடியாது
- எப்பொழுதும் தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்பட்டு, கொழுப்பைப் பற்றி பயப்படுவார்கள்
- அவர்களின் உணவு முறை பற்றி கேட்டால் தவிர்க்கவும்
- கடுமையான எடை இழப்பு
- இரத்த அழுத்தம் குறையும்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
வயதான அனோரெக்ஸியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
வயதானவர்களில் பசியின்மை அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். வயதானவர்களுக்கு பசியை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதனுடன் வரும் உணர்ச்சி சிக்கல்களை சமாளிக்கும் மருந்துகளை மருத்துவர்கள் வழங்குவார்கள். கூடுதலாக, வயதான பசியின்மை உள்ள உங்கள் பெற்றோருக்கு உதவ நீங்கள் இவற்றைச் செய்யலாம்:
1. வயதானவர்களை அவர்களின் உணவை மாற்ற அழைக்கவும்
வயதானவர்கள் சாப்பிடத் தயங்குவதற்கு ஒரு காரணம், அதே உணவுப் பட்டியலைச் சலிப்பாக உணருவதுதான். அப்படியானால், வயதானவர்களுக்கான உணவு மெனுவை மாற்றியமைக்கலாம், அது அவர்களின் பசியை மீண்டும் எழுப்புகிறது. கூடுதலாக, வயதானவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வழக்கமான உணவு அட்டவணையை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
2. சாப்பிடும் போது வயதானவர்களுடன் செல்லவும்
முன்பு கூறியது போல், சாப்பிடும் போது நண்பர்கள் இல்லாதது கூட முதியோர் பசியின்மைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, உணவு உண்ணும் நேரத்தில் நீங்கள் அவருடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒன்றாகச் சாப்பிட்ட பிறகு, அவரை அரட்டை அடிக்க அல்லது வீட்டைச் சுற்றி நடப்பது போன்ற பிற செயல்களைச் செய்ய அழைக்கவும். அவர் அனுபவிக்கும் அனோரெக்ஸியாவை சமாளிக்க இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. வயதானவர்கள் உண்ணும் உணவில் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் பசியின்மையைச் சமாளிப்பதற்கான அடுத்த வழி, நீங்கள் அவருக்குக் கொடுக்கும் உணவில் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதுதான். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வயதானவர்கள் உட்கொள்ளக்கூடிய சிறந்த தேர்வுகள். சத்தான உணவை உட்கொள்வது வயதானவர்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதையும், அவர்களின் பசியை பாதிக்கக்கூடிய மருத்துவக் கோளாறுகளைத் தவிர்ப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
4. வயதானவர்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்
வயதானவர்களின் பசியின்மையில் மருந்துகள் முக்கிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, வயதானவர்கள் என்ன மருந்துகளை உட்கொள்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு சரியானது மற்றும் பொருத்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் வயதானவர்களின் பசியின்மை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும். இதற்கு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் மேலும் ஆலோசனை செய்யலாம்.
5. முதியவர்களை சுறுசுறுப்பாக இருக்க ஊக்குவிக்கவும்
வயதானவர்களில் பசியற்ற தன்மையைக் கையாள்வதற்கான வழி, அதை விட்டுவிடக்கூடாது, முதியவர்களை சுறுசுறுப்பாக இருக்க ஊக்குவிப்பதாகும். வயதானவர்களுக்காக உடற்பயிற்சி செய்தல், புத்தகங்கள் படிப்பது, இசை வாசிப்பது போன்ற பல செயல்களைச் செய்ய நீங்கள் அவரை அழைக்கலாம். சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலம், வயதானவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் திறனைக் குறைக்கலாம். அறியப்பட்டபடி, மன அழுத்தம் வயதானவர்களின் பசியை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
வயதானவர்களில் பசியின்மை அல்லது பசியின்மை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, ஏனெனில் இது கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது எளிதில் சோர்வு, உடல் மற்றும் எலும்புகள் உடையக்கூடிய தன்மை அல்லது அகால மரணத்தை ஏற்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள். வயதான குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவருக்கு இது போன்ற அனோரெக்ஸியா அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் நீங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம். சேவையைப் பயன்படுத்தவும்
நேரடி அரட்டை எளிதான மற்றும் விரைவான மருத்துவ ஆலோசனைக்காக SehatQ குடும்ப சுகாதார விண்ணப்பத்தில்.
SehatQ பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்App Store மற்றும் Google Play இல். இலவசம்!
